Ruokavalion tukena olen alkanut harrastaa liikuntaa.
Olisi mukava tietää paljonko kaloreita polttaa tunnin hiihto, tunnin uinti tai kävely jne..
Onko missään olemassa kalorinpoltto taulukkoa?
Olisi mukava tietää paljonko kaloreita polttaa tunnin hiihto, tunnin uinti tai kävely jne..
Onko missään olemassa kalorinpoltto taulukkoa?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hei! Kyllä on, googlettamalla löytyy useita. Esim. Www.kaloritaulukko.com/kalorikulutus/
Kannattaa myös hankkia sykemittari, niin saat täsmälliset henkilökohtaiset tulokset!