Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihdutus vinkkejä kaivatan

    Ylipainoa kymmenisen kiloa jäljellä ja haluaisin kuulla hyvät vinkit miten siitä pääsisin eroon. Kyseessä kuuskympinen herra eteläsuomesta joskus jo aika reippaasti laihduttanutkin, mutta vielä olisi tuo sitkeä kymppi pudotetavana. Meinaa uskon puute vaivata kun vanhat konstit ei tepsi.....
    369
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Jutan ohjelmassa laitettiin pullukat liikkumaan oikein urakalla ja gramman tarkka ruokavalio jota oli noudatettava äärimmäisen tarkasti ( ruoka aineet punitiin tekovaiheessa). Hyvin lähti läskit kaikilta jotka sitä noudatti, varmaan sopis sullekin.

    Äänestä

    Koska tämä on vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattavien keskustelupalsta niin kirjoitan sen mukaisesti.
    Lyhyesti sanottuna Hiilihydraatit pitää jättää minimiin. Korkeintaa 72 g/vrk.
    Kaikki jauhotuotteet ja peruna sisältävät runsaasti hiilareita. Mutta ei väliä. On lukuisia erinomaisia kasviksia, joita voi käyttää perunan sijasta ja niistä saa paremman makuisia käyttämällä sopivasti mausteita. Noin kolmas osa ateriasta proteiinia.

    Äänestä

    Syöt runsaasti rasvaa ja hiilihydraatit jätät minimiin.
    Alla linkki terveyden ja hoikkuuden lähteille, kaikki siellä käyneet ovat hoikistuneet.

    http://lchf3356.blogit.fi/

    Nykyisin ylläpido retardit muuttavat lähetteyjä viestejä oman mielensä mukaan ja antavat niiden olla sivulla. No, aivovauriothan aiheuttaa kaikenlaista. Saa
    nähdä miten tätä viestiä muutellaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    10 kg pois kirjoitti:

    Ylipainoa kymmenisen kiloa jäljellä ja haluaisin kuulla hyvät vinkit miten siitä pääsisin eroon. Kyseessä kuuskympinen herra eteläsuomesta joskus jo aika reippaasti laihduttanutkin, mutta vielä olisi tuo sitkeä kymppi pudotetavana. Meinaa uskon puute vaivata kun vanhat konstit ei tepsi.....

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu