Nyt alkoi nutraus mutta ilman niitä kauheita pusseja! Aloitin nutraamisen patukka/pirtelö linjalla, en sorru enää ikinä niihin pusseihin ne ovat jotain aivan hirveää!! Ostan kaupasta valmiit patukat ja purkkipirtelöt, ne eivät maistukkaan niin kamalle kuin ne jauhopussit. Pirtelöissä ja patukoissa noin. 200 cal per patukka/pirtelö joten niitä vedän sellaiset 4-5 päivässä, tulee noin 800 kaloria :)
Lisäksi tietenkin liikuntaa. Tarvitsen tsemppi kavereita tänne, kaikki jotka laihduttavat tai nutraavat!
Mulla lähtömitat 160/78kg :(
Lisäksi tietenkin liikuntaa. Tarvitsen tsemppi kavereita tänne, kaikki jotka laihduttavat tai nutraavat!
Mulla lähtömitat 160/78kg :(
Vastaukset 2
Vanhimmat
Pakkohan se oli tilata yksi satsi pussejakin Haha, vaikka niin vannoin etten niitä tilaisi! Lähtö paino siis tarkalleen 78,8kg, jäisi tämä sitten yksin puheluksi tai ei niin tsemppaan täällä sitten itse itseäni :D !
Pussipirtelöt tosiaan eivät ole mitään makuelämyksiä mutta tuleva aika paljon halvemmaksi kuin valmiit patukat ja pirtelöt. Tarjouksesta olen ostanut välillä valmiita suklaajuomia ja Nutriletin patukoita (Naturdietin patukat on aika pahvia)
Itse sain ystävältä vinkin, että kun pirtelön sekoitta lämpimään veteen (n.40C) niin kummasti maistuu paremmalle ja ihan totta on.
Nutriletin tuotteista vanilja ja suklaa on hyviä, kaikki marjanmakuiset maistuu musta pahalle (samoin kanakeitto). Naturdietin milkChocolate on paras tähän mennessä maistetuista.