Nyt alkoi nutraus mutta ilman niitä kauheita pusseja! Aloitin nutraamisen patukka/pirtelö linjalla, en sorru enää ikinä niihin pusseihin ne ovat jotain aivan hirveää!! Ostan kaupasta valmiit patukat ja purkkipirtelöt, ne eivät maistukkaan niin kamalle kuin ne jauhopussit. Pirtelöissä ja patukoissa noin. 200 cal per patukka/pirtelö joten niitä vedän sellaiset 4-5 päivässä, tulee noin 800 kaloria :)
Lisäksi tietenkin liikuntaa. Tarvitsen tsemppi kavereita tänne, kaikki jotka laihduttavat tai nutraavat!
Mulla lähtömitat 160/78kg :(
Nutraus patukoilla ja pirtelöillä!
Nutriputri
2
253
Vastaukset
- Nutriputri
Pakkohan se oli tilata yksi satsi pussejakin Haha, vaikka niin vannoin etten niitä tilaisi! Lähtö paino siis tarkalleen 78,8kg, jäisi tämä sitten yksin puheluksi tai ei niin tsemppaan täällä sitten itse itseäni :D !
- Hyvin menee
Pussipirtelöt tosiaan eivät ole mitään makuelämyksiä mutta tuleva aika paljon halvemmaksi kuin valmiit patukat ja pirtelöt. Tarjouksesta olen ostanut välillä valmiita suklaajuomia ja Nutriletin patukoita (Naturdietin patukat on aika pahvia)
Itse sain ystävältä vinkin, että kun pirtelön sekoitta lämpimään veteen (n.40C) niin kummasti maistuu paremmalle ja ihan totta on.
Nutriletin tuotteista vanilja ja suklaa on hyviä, kaikki marjanmakuiset maistuu musta pahalle (samoin kanakeitto). Naturdietin milkChocolate on paras tähän mennessä maistetuista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1501819
Ellen Jokikunnas paljasti somessa ison perheuutisen - Ralph-poika elämänmuutoksen edessä!
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask sekä Ralph-poika ovat uuden edessä. Tsemppiä koko perheelle ja erityisesti Ralphille! Lu121691Joensuun (kaupungin) kiusaamisongelma
Syrjitään, savustetaan ulos ja kiusataan. Pieneen piiriin ei kaikki mahdu. Tehdään elämästä mahdotonta, jolloin ainoa va331363Nainen, jos kuuntelet ja tottelet, niin sinulle on hyvä osa
Ominpäin toimiessasi olet jo nähnyt mihin se on johtanut. Olen jo edeltä sen sinulle kertonut ja näen sen asian ja totuu1941177- 921151
- 761046
Evoluutioteoria on varmuudella väärin - monet tutkijat irtisaunoutuvat siitä
Tutkimuksissa on löytynyt paljon näyttöä siitä, ettei evoluutioteoria ole totta. Monet tutkijat kuitenkin vielä kannatta352974- 62849
- 49811
- 50806