Olen 15v tyttö painan 73 kg ja olen 166cm pitkä olenko normaali painoinen mitä mieltä ? Harrastan liikuntaa 4-5 kertaa viikossa ja syömistäkin säännöstelen jonkin verran, silti paino ei vain lähde laskemaan mitä tekisin ?
Olenko normaali ?
Epäonnistunutlaihdut
3
96
Vastaukset
- Olet normaali!
Sinun iässäsi on tärkeintä, että syö terveellistä ruokaa ja saa kaikki ne vitamiinit, mineraalit ja proteiinit ynnä muut ravinteet, mitä nuori ihminen tarvitsee!
Minun mielestäni olet ihan normaalipainoinen ja hyvä että harrastat liikuntaa!
Ei sinun tarvitse mitenkään sen kummasemmin säännöstella, terveellistä ruokaa, - mutta jätä pois kaikki tarpeeton kuten irtokarkit, cocacola, limonadit ja roskaruoka.
Juo tavallista vettä ainakin litra päivässä.
Kyllä se siitä!- Epäonnistunut laihdu
Kiitos tuesta ja neuvoista ! :)
- ponybutt
Muista, ettei noin mitätön ylipaino (jos nyt edes olet ylipainon puolella!) haittaa terveyttä, varsinkaan noin nuorella.
Se terveys on kiinni siitä mitä syöt ja miten liikut, esim. sokerinsyönti altistaa diabetekselle ja liikkumattomuus fyysiselle rappeutumiselle. Myös ravinteiden puute on vakavaa. Ja päälle voi tulla pidemmällä aikavälillä masennus --> et jaksa edes yrittää enää.
Elintapojen muutos on tärkeintä, paino sitten tippuu siinä mukana, vaikket kyttäisi kaloreita (vaikka toki voit niitäkin kytätä, eihän siinä mitään pahaa ole).
Tsemppiä elämään. :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p455080Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1131604Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "481279Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella101209- 131143
81-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome171027Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy76989Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v3915Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti
Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah57789Junan alle
Kuka päätti tai yritti päättää päivänsä jäämällä junan alle ja aiheutti sen takia veturikuskille ja muille traumat..?27763