vesipaaston jälkeen?

toimiiko?oikeasti?

kaikki aina sanoo että vesipaaston jälkeen kaikki kilot tulee takaisin. onko totta?
siis jos vaikka paastoaa pari viikkoa ja sen jälkeen pikkuhiljaa alkaa syömään TERVEELLISESTI tai vaikka tosi vähäkalorisesti?
kokemuksia??

5

258

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ei ole totta

      Kilot tulee takaisin, jos syö enemmän kuin kuluttaa minkä tahansa kuurin jälkeen. Kulutustaan voi lisätä esim. liikunnalla. Vesipaasto on tehokkain tapa laihtua nopeasti, mutta se ei tarkoita, että sen jälkeen voi syödä miten vaan.

    • alottaja3

      niin sitä just tarkoitin että jos sen paaston jälkeen syö terveellisesti pieniä määriä ja liikkuu päivittäin niin tuleeko kilot silti takaisin?

      • sfsfdsdf

        en usko että tulee takasi, tai ehkä pari kiloa voi tulla! kuhan et syö päivässä yli 2000 kaloria nii dont worry


    • vieta

      Jos syö terveellisesti ja monipuolisesti niin en usko että tulee takasin. tietenkin jos syö yli kulutuksen..

    • Prodea prodea

      Miksi laihduttaa vesipaastolla lihakset pois? SIlloin juurikin keho tarvitsee laihdutuksen jälkeen vähemmän kaloreita, koska lihasmassaa ei ole enää kuluttamassa kaloreita. Siksi ihmiset lihoo laihdutuskuurin jälkeen, koska ovat laihduttaneet väärin ja menettäneet liikaa lihasmassaa.

      Tutustu mieluummin sellaiseen laihdutuskuuriin/elämäntapaan, jolla voit syödä normaalisti ja silti laihdut ja kuurin jälkeen lihasmassasi on ennallaan tai jopa kasvanut, joten syömisiä ei tarvitse rajoittaa loppuiäksi.

      Paastoa vaikka pelkillä proteiinipirtelöillä, sekin on terveellisempää. Toki kannattaa sekoittaa jotain vitamiinirikasta jauhetta sekaan, ettei tule pulaa vitamiineista ja hivenaineista. Vaikka sitä tuskin pelkäät/mietit, jos kerran vesipaastoa suunnittelet.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Orpo räyhää: kansan on muututtava

      Orpon mukaan kansa ei elä kokoomuksen kanssa samassa todellisuudessa, ja sen vuoksi kansan on muututtava. Kas kun ei san
      Maailman menoa
      81
      1992
    2. Ehkä vähän

      Rakastunut sinuun
      Ikävä
      56
      1210
    3. Kristillinen kaste annetaa upotuskasteena

      Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen mikve-kasteeseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali vertas
      Kaste
      162
      1157
    4. Koko kansan kaste Punaisen meren ylityksen aikana

      Koko Israelin 2,5 milj.kansa sai kasteen ja Pyhän Hengen lahjan ylittäessän Punaisen meren. 1.Kor.10 1 Sillä minä en ta
      Kaste
      366
      1117
    5. Sijaiskasteet kuolleitten puolesta

      Paavali teki Korintossa sijaiskasteita kuolletten puolesta eli ns. Mormoninkasteita. 1. Kor. 15:29 Mitä muutoin ne, j
      Kaste
      373
      1049
    6. Martina ja jalkapalloilija2

      Seiska: Martina iski nuoren jalkapalloilijan vuosia sitten. Könysikö milf teinin kanssa?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      183
      1000
    7. Oikea kaste on syntisten kaste

      Oikea kaste on syntisten kaste. Vain syntisiä tulee kastaa. Itsensä uskoviksi ja vanhurskaiksi julistaneita ei tule ka
      Kaste
      58
      965
    8. Nainen, nyt esitän muutaman skenaarion

      Asumme yhdessä ja seurustelemme. 1. On ilta ja olet sohvalla makoilemassa ja räpläät kännykkääsi. Makuuhuoneesta kuulu
      Ikävä
      122
      958
    9. Kristillinen kaste toimitetaan upottamalla veteen - pään valelukaste ei kelpaa

      Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen puhdistautumiseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali verta
      Kaste
      153
      952
    10. Et taida paljoa

      treffeillä käydä? 😆 mieheltä Naiselle
      Ikävä
      93
      948
    Aihe