"kj.mattila
2.12.2012 08:07
0
Elät sokerinpolttovaihetta joka päivä, halusit sitä tai et. Elimistö aina ensimmäiseksi käyttää hiilihydraatit muuntaen ne sokeriksi. Kun sokeria ei ole saatavilla niin sitten elimistö käyttää rasvaa."
Ymmärsittekö? Jos syötte hiilihydraatteja, ne palavat sokerinpolttovaiheessa pois. Ne eivät jää muodostamaan rasvamakkaraa vyötärölle.
Hiilihydraatteja voi syödä aivan turvallisesti kunhan ei syö niitä enempää kuin mitä energiaa kuluu. Näin voi olla varma että kaikki hiilihydraatti palaa sokerinpolttovaiheessa pois.
2.12.2012 08:07
0
Elät sokerinpolttovaihetta joka päivä, halusit sitä tai et. Elimistö aina ensimmäiseksi käyttää hiilihydraatit muuntaen ne sokeriksi. Kun sokeria ei ole saatavilla niin sitten elimistö käyttää rasvaa."
Ymmärsittekö? Jos syötte hiilihydraatteja, ne palavat sokerinpolttovaiheessa pois. Ne eivät jää muodostamaan rasvamakkaraa vyötärölle.
Hiilihydraatteja voi syödä aivan turvallisesti kunhan ei syö niitä enempää kuin mitä energiaa kuluu. Näin voi olla varma että kaikki hiilihydraatti palaa sokerinpolttovaiheessa pois.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Selvät sävelet. Rasva on se joka lihottaa.
Näinhän se menee.
Juurikin niin.
Eikö sinun ressukan ruokavalioon kuulu muuta kuin hiilihydraatteja. Se tarkoittaa voileipiä aina välipaloina jossa on lauantai makkaraa päällä. Eikö totta. Teikäläisten ruokavalio näyttää tosiaan oleva hyvin yksinkertainen.
Kerrataanpas.
Aamulla muroja tai puuro voileivän kanssa.= Paljon hiilihydraatteja, eli sokeria
Nakkeja (tai jauhelihaa) muusilla ja ruskeaksi paistetusta vehnäjauhoista tehtyä kastiketta. Pieni palanen salaattia. Lasi 0-maitoa ja jälkiruuaksi nolla jogurttia. = paljon hiilihydraatteja. Muutenkin kevyttuotteet sisältää terveydella huonoja aineita.
No niin tällaiset päivä ateriat ovat mahdollisimman epäterveellisiä.
Iltapäivällä sama toistuu. Välillä siinä on tietysti syöty lisää leipää tai muutama hedelmä = lisää sokeria. Päivän mittaa normaalis sokeri annos on 20-22 teelusikallista puhdasta sokeria.
Jos jonkun mielestä se on terveellistä, niin se on täysin jokaisen oma asia, mutta älkää arvostelko heitä, jotka haluaa pitää terveydestään huolen. Käsittääkseni se on jokaisen oma asia, ei siihen tarvita toisten mielipiteitä
Hiilihydtaatti poistuu sokertinpolttovaiheessa. Rasva on se joka lihottaa. Leivässä ei ole rasvaa.
Rasva se on mikä lihottaa. Se on rasvaa joka hyllyy siinä karppaajan vyötäröllä.
Miksi kirjoitat tälläistä pskaa? Jos kirjoitat jotain, niin sinun pitää se perustella, eikä pistää luettavaksi vain mielipiteesi vuoksi. Se on erittäin tyhmää.
Ensiksi ymmärräkö sitä, että ihminen on tuhoamassa hyvää vauhtia luontoa raha-ahneuden vuoksi. Ihminen luulee olevansa luontoa viisaampi tekemällä margariinia, joka on lähes samaa kuin kengänkiilloke ja sekin vain raha-ahneuden takia. Vain luonnollinen rasva on ihmiselle terveellinen. Sinä saat syödä mitä haluat, se on sinun asia.
Karppaus on suurin ympäristörasite kaikista kuureista. Eläinten kasvatus kuormittaa maata eniten, kalojen kasvatus vesiä ja lihateollisuus on suurin puhtaan veden kuluttaja.
Kysyisit mielummin että miksi karppaajat täällä kirjoittavat pskaa, valehtelevat ja koko ajan vieläpä lähettelevät tökyisiä kirjoituksiaan, massoittain herjaavia viestejä.
Karppaus ei pelkästän tuhoa elinympäristöämme vaan se tuhoaa myös aivot.
Selvää ja johdonmukaista.
Hiilihydraatit eivät lihota, kyllä se on rasva joka lihottaa.
Katso roikuvia vastoja ja koile jos voit. Onko se rasvaa mikä siinä pullottaa? Rasvaahan se on, lihavuuden aiheuttaja.
Rasvaa se on eikä hiilaria.
Eipä tuohon voi muuta sanoa kuin että rasva on se joka lihottaa.
Huomaa että sivulla hilluu joku aivovaurioitunut sika joka ei muista edes omaa nimeään vaan kirjoittaa älyttömyyksiään minun nimimerkilläni.
Sama aivoinvalidi on myös ottanut käyttöönsä Antti Heikkilän nimen. Antti Heikkilä on yksi todella harvoja lääkäreitä Suomessa joka levittää tietoa terveellisestä ravinnosta niin dianeetikoille, ylipainoisille ja terveille.
Yllämainittu on tietenkin ylläpidon retaardien mieleen koska on erittäin suuri mahdollisuus että tämä häirikkösikailu hoidetaan täysin ylläpidosta.
Nyt sitten häirikkösiat:
Hakekaa esille 1 raportti joka tukee virallisen ravintosuosituksen tyydytetyn rasvan pelkoa.
Mainostaja-SUOMI24 sivuilla
Lahjoita rahasi hyväntekeväisyyteen sen sijaan. Ei mitään järkeä mainostaa sivuilla miissä ylläpito ja pari idioottia hoitaa kaiken kirjoittelun. Näillä vajaaälyisillä yksilöillä ei taatusti ole mitään ostovoimaa
Täysin käsittämätöntä että ylläpidon täysin kykenemätön idioottilauma (ns. luotsit) ja pari kappaletta päälleen pudotettuja räkänokkia("Antti Heikkilä" ja "VP?") saavat edelleen sotkea sivua. Eikö kaatopaikalla (SUOMI24) ole varaa palkata henkilökuntaa, johdosta lähtien, muualta kuin mielenterveyden hoitolaitoksista?
http://lchf3356.blogit.fi/