Terveellisen ruoan perään ei tarvitse Suomessa haikailla ainakaan iiksi settä välimatka olisi pitkä, koska terveellinen ruoka löytyy ihan omasta pöydästämme: se ihan tavallinen arkinen muona.
"...täysjyväleipää, kotoisia marjoja, kasviksia, juureksia, kaalia, palkokasveja ja kotimaisia hedelmiä; vähärasvaisia maitotuotteita, kalaa, riistaa ja siipikarjaa."
Välimerellinen ruoka kuulosta ehkä eksoottiselta ja se ehkä tutnuu tuova hieman aurintgon paistetta suomalaisten kotiinkin, mutta tutkimus osoittaa, että suomalainen lähiruoka on se joka vetää vertoja maailman parhaallekin ruokavaliolle, juuri tälle välimerelliselle sellaiselle.
Tutkimuksessa pidettiin huoli että kenenkään tutkittavan paino ei laskenut ja se toi omat haasteensa.
http://www.karjalainen.fi/fi/mielipiteet/mielipiteet/paakirjoitus/item/26255-ei-merta-edemmas-terveellisyyden-peraan
"...täysjyväleipää, kotoisia marjoja, kasviksia, juureksia, kaalia, palkokasveja ja kotimaisia hedelmiä; vähärasvaisia maitotuotteita, kalaa, riistaa ja siipikarjaa."
Välimerellinen ruoka kuulosta ehkä eksoottiselta ja se ehkä tutnuu tuova hieman aurintgon paistetta suomalaisten kotiinkin, mutta tutkimus osoittaa, että suomalainen lähiruoka on se joka vetää vertoja maailman parhaallekin ruokavaliolle, juuri tälle välimerelliselle sellaiselle.
Tutkimuksessa pidettiin huoli että kenenkään tutkittavan paino ei laskenut ja se toi omat haasteensa.
http://www.karjalainen.fi/fi/mielipiteet/mielipiteet/paakirjoitus/item/26255-ei-merta-edemmas-terveellisyyden-peraan
Vastaukset 9
Vanhimmat
Kyllä näin on.
Tuolla ruokavaliolla saa todella syödä jotta paino ei laskisi.
Pekka Puskamme on ollut varmaan vaikuttamassa asiaan. Hänethän tunnetaan kautta Euroopan johtavana asiantuntijana ravitsemuksessa.
Puppua kaikki tyyni. Terveellistä ruokaa saa nykyisin hakemalla hakea, liian paljon lisäaineita nykyisin. Myös melkein kaikki viljat, soijat ja rypsit ovat GMT
Tällaiset kirjoittelut ovat ilman mitään katetta.
Ja etenkin liha- ja meijerituotteet ovat paljon muokattuja.
näin on
Joskus Veijo puhu asiaa.
Kaikki tuo on täysin ilmaista.. mutta miksi ei voisi maksaa karppauksesta? Milläs lääkärin työhön kykenemättömät rasvatohtorit eläisivät jos ei kukaan maksaisi?
Yli sadan vuoden elinikä odotettavissa.