Laihdunko, jos syön päivässä 4 tai 5 proteiinipatukkaa/ateriankorvipatukkaa (200kcal/patukka) ja juon vettä.. Pitäis saada reissuun mennessä pois pari kiloa.. Aikaa 3 viikkoa!
4 protskupatukkaa/ päivä
Proteiiuini
2119
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Vähän veikkaan, että viimeistään parin päivän jälkeen alkaa ne patukat sinua jo oksettaa. Luultavasti tulee huono, vetämätön olokin.Kyllä ne kilot lähtee, jos syöt muuten kevyemmin...
Proteiinipatukoita olen nyt kuukauden päivät vetänyt 1-2 päivässä, eikä kyllästymistä ainakaan vielä ole havaittavissa, valikoimaa kun löytyy! Tietysti sitten jos makea tökkii, niin vaihtoehtoisesti nuttrletin kanakeitto.. Mutta ilmeisesti näistä ateriankorvikkeista saan kaiken tarvitsemani, niin ei ilmeisesti ole terveydelle mitenkään haitallista?