Kaloriteoria puhututtaa monia. Itse olen huomannut milainen elämä syntyy keskustelupalstoilla kun esitän, omasta mielestäni täysin asiallisen, mielipiteeni että kaloriteoria ei toimi ihmisen kohdalla. Olen törmännyt liian moneen kaloriteorian epäilytäväksi tekevään artikkeliin ja tutkimusraporttiin jotka vahvistavat kantaani. Sen lisäksi voidaan myös lisätä oma kokemukseni LCHF ruokavaliota aloittaessai. En ottanut huomioon tyydyteyn rasvan kalorisisältöä vaan parin kuukauden ajan söin entisen suuruisia annoksia ja ehkä ruoan hyvästä mausta johtuen liaan kiirellä ja liikaa. Samaan aikaan painoni putosi, liikuntaa lisäämättä, melkein 20kg. Nykyisin painoni pudottua yli 30kg ja asetuttua siihen se ei edes vaihtele. Suurina juhlapyhinä tulee ruokaa liikaa kaloriteoriaa ajatellen mutta vaikka joskus olen ollut varma että nyt on painon pitänyt nousta niin vaaka itsepäisesti näyttää samoja numeroita.
Oma mielipiteeni on yhä edelleen se että jos joku teoria pitää paikkansa niin se on käytännän kokella pystyttävä toistamaan kerta kerran jälkeen samoin tuloksin. Kaloriteoria ei ihmisen kohdalla siitä seulasta selviä=se ei toimi kuin teoriassa.
Tiedän että voisin kirjoittaa omia ajatuksiani sivutolkulla mutta annetaan muillekin mahdollisuus esittää mielipiteensä:
http://lchf3356.blogit.fi/myytti-nimelta-kaloriteoria/
Oma mielipiteeni on yhä edelleen se että jos joku teoria pitää paikkansa niin se on käytännän kokella pystyttävä toistamaan kerta kerran jälkeen samoin tuloksin. Kaloriteoria ei ihmisen kohdalla siitä seulasta selviä=se ei toimi kuin teoriassa.
Tiedän että voisin kirjoittaa omia ajatuksiani sivutolkulla mutta annetaan muillekin mahdollisuus esittää mielipiteensä:
http://lchf3356.blogit.fi/myytti-nimelta-kaloriteoria/
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.