Tällä palstalla kerrotaan lukuisista onnistumisista laihtumisen suhteen eikä siinä ole juuri muuta tarvittu kuin liikuntaa.
Liikunta sysää jumiutuneen aineenvaihdunnan käyntiin. Joka päivä, niinäkin joina et liiku, kuluu ueita satoja kaloreita pelkkään lihashuollon vaaatimaan aineenvaihduntaa. Liikunnalla kulutetut kalorit tietysti vaikuttavat vielä kaiken päälle ja laihtuminen on ennenkaikkea varmaa.
Kehosi myös kiinteytyy siinä samalla etkä näytä tyhjentyneeltä rehusäkiltä kuin jos vaikka olisit onnistunut muuten laihtumaan, jollain nälkäkuuri-kitudieetilla (kuta karppaus).
Liikunta sysää jumiutuneen aineenvaihdunnan käyntiin. Joka päivä, niinäkin joina et liiku, kuluu ueita satoja kaloreita pelkkään lihashuollon vaaatimaan aineenvaihduntaa. Liikunnalla kulutetut kalorit tietysti vaikuttavat vielä kaiken päälle ja laihtuminen on ennenkaikkea varmaa.
Kehosi myös kiinteytyy siinä samalla etkä näytä tyhjentyneeltä rehusäkiltä kuin jos vaikka olisit onnistunut muuten laihtumaan, jollain nälkäkuuri-kitudieetilla (kuta karppaus).
Vastaukset 8
Vanhimmat
On myös karppaajia jotka ovat pettyneet karppaukseen ja alkaneet liikkua . ja tulost aon syntynyt, karppauksenkin aiheuttamat vauriot ovat parantuneet.
Liikunta on oivallinen laihdutuskeino
Liikunta on erittäin tärkeä elementti. Kiihtynyt aineenvaihdunta poistaa myrkkyjä elimistöstä ja kestää syyä välillä vähän epäterveellisemminkin. Tietenkin kannattaa pitää huolta kaikkien tarpeellisten vitamiinien sekä hivenaineiden saannista.
Laihduttamisessa on tietenkin tärkeää sekä liikunta että ruokavalio.
Kova liikkuminen vaatii monipuolisen ravitsemuksen. Se on yksi syy miksi liikkujat hylkäävät VHH:n heti kättelyssä, ei moisella ravinteettomalla mössölä pitkälle pötkitä vaikka energiaa siinä on vaikka muillle jakaa.
Ei minun ole tarvinnut hylätä VHH:ta vaikka liikunkin paljon ja harrastan todella kovia lajeja (kickboxing, lätkä, hiihto, pyöräily, lenkkeily, jne.). Aivan hyvin jaksaa ja jopa paremminkin kun välttää nuita höttöhiilareita.
Et sinä mitään liiku. Telkkarista sinä voit noita lajeja katsoa ja haaveksia että olisit itse siellä matsaamassa. Ihan hyvin jaksat haaveksia VHH:llakin, sen uskon.
Tällä palstalla kerrotaan lukuisista onnistumisista laihtumisen suhteen eikä siinä ole juuri muuta tarvittu kuin liikuntaa.
Jaa, mutta kaikki eivät voi liikkua ja kaikki eivät halua liikkua eri syistä
Mikäs neuvoksi?
Liikunta sysää jumiutuneen aineenvaihdunnan käyntiin. Joka päivä, niinäkin joina et liiku, kuluu useita satoja kaloreita pelkkään lihashuollon vaatimaan aineenvaihduntaa. Liikunnalla kulutetut kalorit tietysti vaikuttavat vielä kaiken päälle ja laihtuminen on ennen kaikkea varmaa.
Liikunta tarvii energiaa ja lisää energiaa saa vain syömällä lisää, eli ollaan taas samassa pisteessä.
Kehosi myös kiinteytyy siinä samalla etkä näytä tyhjentyneeltä rehusäkiltä kuin jos vaikka olisit onnistunut muuten laihtumaan, jollain nälkäkuuri-kitudieetilla (jollain
Sophvikset eivät viitsi liikkua eikä karppaajat jaksa. Usein molemmat ovat samassa paketissa... siinähän sitten lihovat ja sairastelevat.