Moikka! Ongelmani on hallitsematon makean syönti. Nyt sen on kertakaikkiaan loputtava - löytyykö muita jotka ovat saman päätöksen äärellä? Vertaistuki ja -tsemppaus kelpaisivat!
Omat elämäntapani ovat muuten suht mallillaan, mutta karkin ja suklaan syönti on jotain ihan järjetöntä. "Poissa silmistä, poissa mielestä" toimii kohdallani aika hyvin välillä, mutta aina tulee se retkahdus ja sitten se onkin menoa.
Varsinaista ahmimishäiriötä tämä ei mielestäni (vielä) ole, enkä koskaan ole oksentanut tästä syystä, mutta en vaan saa pidettyä rotia makean syönnin kanssa.
Jos joku haluaa ryhtyä kanssani herkkulakkoon, niin kommenttia tulemaan! Ja ihanaa kevättä kaikille!
Omat elämäntapani ovat muuten suht mallillaan, mutta karkin ja suklaan syönti on jotain ihan järjetöntä. "Poissa silmistä, poissa mielestä" toimii kohdallani aika hyvin välillä, mutta aina tulee se retkahdus ja sitten se onkin menoa.
Varsinaista ahmimishäiriötä tämä ei mielestäni (vielä) ole, enkä koskaan ole oksentanut tästä syystä, mutta en vaan saa pidettyä rotia makean syönnin kanssa.
Jos joku haluaa ryhtyä kanssani herkkulakkoon, niin kommenttia tulemaan! Ja ihanaa kevättä kaikille!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hei,olin ihan koukussa energiajuomiin,sokeriin ja makeuttajaan.
Tein vuoden alusta pääätöksen että nyt loppuu.
Energiajuomat jätin alkuun kuudeksi viikoksi. Ihan jumalaton päänsärky ensimmäiset kymmenen päivää :O
Tällä hetkellä koitan pysyä maks. yks juoma viikossa ettei taas mee hulluuksiin.
Makeuttajakin jäi teestä pois :) välillä toki sallin herkku päivän :)
Alku hankalaa mutta päätöksestä se lähtee.
Tsemppiä!
Heippaa :>
Mä oon nyt alkanut taas olemaan karkkilakossa''samoin sipsit sun muut inhottavat herkut ''no joo kuivattuja hedelmiä tai pähkinöitä saatan syödä joskus mutta harvoin.Mulla oli se tapana että aina kun kävin kaupassa teki mieli karkkia sit tuli ahmittuu oikeen urakalla...enkä ole koskan ollut tuosta oikeen ylpee.
karkki siis on mun heikon kohtani!!!
Pitäs painoakin tiputtaa 21,7kg vielä lisää :) mutta juu lakossa ollaan ja pysytään.