Laihtumiseen ei tarvitse uhrata rahaa jos ei jostain syystä halua tehdä nin. ei tarvitse ostaa ruokaohje- eikä muitakaan kirjoja eikä tarvitse ajella ympäri maakuntia ostelemassa muutamaaa maitolitraa (sen teollisesti prosessoidun) ruokansa painikkeeksi eikä ennen kaikkea tarvitse lueskelle tuhatsivuisia [dieetti]-peruskouluja tai muita.
Tässä on helppoja ja ilmaisia ohjeita siitä miten laihtuu ja etenkin näin kesän korvalla myös kiinteytyy. Kukapa ei ihailisi kesällä timmejä pimuja ja lihaksikkaita uroita. Sellaiseksi on nyt mahdollisuus ihan ilman että pitää karsia pois lautaselta 90% elintarvikkeista (ja samalla vitamiineista).
http://www.voice.fi/terveysjahyvinvointi/kotona-kuntoilu-on-nain-helppoa-katso-viisi-hyvaa-vinkkia/23/47650
Jos todella haluat laihtua... tässä vinkkejä
VP?
8
92
Vastaukset
- niitä näitä
Olet oikeassa. Ruokaohjeita ei kannata ostaa ainakaan sellaisia jotka sisältää epämääräisiä pussi tuotteita. Ne ovat terveydelle vaarallisia., vaikka niitä ravitsemus professori Fogelholm kaupitteleekin ja Tri Pietilainen suosittelee.
Mutta vähähiilihydraattinen ruokavalio on erinomainen laihdutuskonsti, jos vielä harrastaa liikuntaa ohjeittesi mukaan, niin saadaan tulosta. Vihdoin sinäkin nimimerkki varas alat ymmärtää miten ihminen saadaan kuntoo ja eikä tarvi muuta kuin jättää turhat hiilihydraatit pois. Koville se otti, että sinäkin alat ymmärtämään. Mutta eihän se ole koskaan liian myöhäist - kevät tulee!
Aivan mainiot ohjeet mutta pitää kuitenkin muistaa että tämä on karppisivusto. Karppaajat jättävät hiilarit pois ja sen jälkeen liikuminen on kuin tervan juontia ja usein se jää viimeistään siinä vaiheessa kun alkaa karppaamaan, jos nyt yleensä on ollut aikeitakaan siihen suuntaan.
Ne karppaajat sitten sieltä terassilta katselee niitä timmejä ihmisiä vatsat vyön päällä roikkuen. Karppaajat tunnistaa happamasta naamasta.- karps1
"Ne karppaajat sitten sieltä terassilta katselee niitä timmejä ihmisiä vatsat vyön päällä roikkuen. Karppaajat tunnistaa happamasta naamasta."
Pari asiaa, monilla on iänmyötä tullut sairauksia jotka vaikeuttavat kuntoilua, Ainoa keino pudottaa väärillä ohjeilla varustettuja hiilihydraatilla hankittua läskivarastoa on painon hallinta ruokavaliolla. Se ei tarvitse olla vhh, mutta se on tehokkain.
Kun terassilta katselee lylleröitä jotka olivat esim. 1970 luvulla harvinaisia, niin tietää että hiilareilla on todella terveyttä haittaava vaikutus. Parikuukautta sitten sanottiin radiouutisissa, että puolet ensisynnyttäjistä on ylipainoisa ja osalla karkit ja limsat mukana kun menevät synnytyslaitokselle. Siis ei todellakaan karppiruokaa.
- kantsii funtsata
Unohda kaupalliset dieetit ja etenkin VHH jossa pyrkimys on pitää ihminen sairaana.
- eima5
Netin ruakaohjeet niin täynnä mainoksia että itse ruokaohjetta vaikea löytää sivuilta siksi jos tarvitsee hakee vaikka kirjastosta keittokirjan.
- näin karpeilla
Karppaajille silti myydään koko ajan. Vanhoja tuotteita uusilla nimillä eikä kirjaston kirja vastaa ostettua. Kirjaston kirjan ohjeet eivät tehoa vaikka kirjaolisi sama kuin ostettu. Vain maksettu ohje tehoaa.
- raha mielessä
näin karpeilla kirjoitti:
Karppaajille silti myydään koko ajan. Vanhoja tuotteita uusilla nimillä eikä kirjaston kirja vastaa ostettua. Kirjaston kirjan ohjeet eivät tehoa vaikka kirjaolisi sama kuin ostettu. Vain maksettu ohje tehoaa.
Tokkopa Heikkilä kirjojaan hyvää hyvyyttää kirjoittaa, bisnes sillä äijällä on mielessä eikä kenenkään terveys.
- 68t675g69g97
Veijo puhuu asiaa aina kun hänellä on ns. selkeä hetki. Ehkä se on hetki lääkkeen ottamisen jälkeen.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 881561
Toivotko koskaan mies...
Että nähtäis ja aloitettais alusta, puhtaalta pöydältä tutustuminen. Olit oikeassa ei me kunnolla tunnettu. Olin hölmö.1181444Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras711299- 301202
Kyllä näin 45 vuotiaana miehenä pitää sanoo, että 40-50v naiset näyttää vanhoilta
Niin väsynyttä, silmäryppyä, harmaata hiusta jne jne1171010Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot
Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks422981Olisin valmis salaisiin tapaamisiin
Juuri sinun kanssasi mies. Olet saanut minun pääni pyörälle ja ajatukseni pyörimään ympärilläsi. Hittoon velvollisuudet46948- 19902
Olisit voinut olla...
....ihan tavallinen ihminen, terve mieleltään ja kropaltaan, hyvä seuraihminen ja luotettava kumppani. Mutta ei, olit n66818- 46753