Laihtumiseen ei tarvitse uhrata rahaa jos ei jostain syystä halua tehdä nin. ei tarvitse ostaa ruokaohje- eikä muitakaan kirjoja eikä tarvitse ajella ympäri maakuntia ostelemassa muutamaaa maitolitraa (sen teollisesti prosessoidun) ruokansa painikkeeksi eikä ennen kaikkea tarvitse lueskelle tuhatsivuisia [dieetti]-peruskouluja tai muita.
Tässä on helppoja ja ilmaisia ohjeita siitä miten laihtuu ja etenkin näin kesän korvalla myös kiinteytyy. Kukapa ei ihailisi kesällä timmejä pimuja ja lihaksikkaita uroita. Sellaiseksi on nyt mahdollisuus ihan ilman että pitää karsia pois lautaselta 90% elintarvikkeista (ja samalla vitamiineista).
http://www.voice.fi/terveysjahyvinvointi/kotona-kuntoilu-on-nain-helppoa-katso-viisi-hyvaa-vinkkia/23/47650
Tässä on helppoja ja ilmaisia ohjeita siitä miten laihtuu ja etenkin näin kesän korvalla myös kiinteytyy. Kukapa ei ihailisi kesällä timmejä pimuja ja lihaksikkaita uroita. Sellaiseksi on nyt mahdollisuus ihan ilman että pitää karsia pois lautaselta 90% elintarvikkeista (ja samalla vitamiineista).
http://www.voice.fi/terveysjahyvinvointi/kotona-kuntoilu-on-nain-helppoa-katso-viisi-hyvaa-vinkkia/23/47650
Vastaukset 8
Vanhimmat
Olet oikeassa. Ruokaohjeita ei kannata ostaa ainakaan sellaisia jotka sisältää epämääräisiä pussi tuotteita. Ne ovat terveydelle vaarallisia., vaikka niitä ravitsemus professori Fogelholm kaupitteleekin ja Tri Pietilainen suosittelee.
Mutta vähähiilihydraattinen ruokavalio on erinomainen laihdutuskonsti, jos vielä harrastaa liikuntaa ohjeittesi mukaan, niin saadaan tulosta. Vihdoin sinäkin nimimerkki varas alat ymmärtää miten ihminen saadaan kuntoo ja eikä tarvi muuta kuin jättää turhat hiilihydraatit pois. Koville se otti, että sinäkin alat ymmärtämään. Mutta eihän se ole koskaan liian myöhäist
Aivan mainiot ohjeet mutta pitää kuitenkin muistaa että tämä on karppisivusto. Karppaajat jättävät hiilarit pois ja sen jälkeen liikuminen on kuin tervan juontia ja usein se jää viimeistään siinä vaiheessa kun alkaa karppaamaan, jos nyt yleensä on ollut aikeitakaan siihen suuntaan.
Ne karppaajat sitten sieltä terassilta katselee niitä timmejä ihmisiä vatsat vyön päällä roikkuen. Karppaajat tunnistaa happamasta naamasta.
"Ne karppaajat sitten sieltä terassilta katselee niitä timmejä ihmisiä vatsat vyön päällä roikkuen. Karppaajat tunnistaa happamasta naamasta."
Pari asiaa, monilla on iänmyötä tullut sairauksia jotka vaikeuttavat kuntoilua, Ainoa keino pudottaa väärillä ohjeilla varustettuja hiilihydraatilla hankittua läskivarastoa on painon hallinta ruokavaliolla. Se ei tarvitse olla vhh, mutta se on tehokkain.
Kun terassilta katselee lylleröitä jotka olivat esim. 1970 luvulla harvinaisia, niin tietää että hiilareilla on todella terveyttä haittaava vaikutus. Parikuukautta sitten sanottiin radiouutisissa, että puolet ensisynnyttäjistä on ylipainoisa ja osalla karkit ja limsat mukana kun menevät synnytyslaitokselle. Siis ei todellakaan karppiruokaa.
Unohda kaupalliset dieetit ja etenkin VHH jossa pyrkimys on pitää ihminen sairaana.
Netin ruakaohjeet niin täynnä mainoksia että itse ruokaohjetta vaikea löytää sivuilta siksi jos tarvitsee hakee vaikka kirjastosta keittokirjan.
Karppaajille silti myydään koko ajan. Vanhoja tuotteita uusilla nimillä eikä kirjaston kirja vastaa ostettua. Kirjaston kirjan ohjeet eivät tehoa vaikka kirjaolisi sama kuin ostettu. Vain maksettu ohje tehoaa.
Tokkopa Heikkilä kirjojaan hyvää hyvyyttää kirjoittaa, bisnes sillä äijällä on mielessä eikä kenenkään terveys.
Veijo puhuu asiaa aina kun hänellä on ns. selkeä hetki. Ehkä se on hetki lääkkeen ottamisen jälkeen.