Hei vain kaikille.
Pitkästä aikaa päädyin taas tälle sivulle. Mutta päätinpä tulla katsoon, mitä tänne on kirjotettu ja itsekkin kertomaan kuulumisia. Tasan vuosi taakseppäin päätin tehdä elämäntapamuutoksen. Paino lähenteli sataa ja olo ei muutenkaan ollut hyvä. Niinpä alkoi kilojen karistus ja terveellisempi elämä. Nyt voin onnellisena todeta, että se kaikki työ mitä tein vuoden aikana, on tämän arvoista. Jaksakaa , vaikka välillä tuntuukin että tulee takapakkia ja ei onnistu. Sinä varmasti pystyt siihen! Älä tee mitään liian radikaaleja muutoksia...eli itse en kannata mitään lakkoja (tämä on kuitenkin mielipide asia.) Itse en jättänyt mitään ruokavaliosta pois, vaan vähensin ja liikuin enemmän. Muuta ei tarvinnutkaan. Ja nyt ; painoa on n.59kg ja jaksan juosta, ei ole selkäkipuja, löydän vaatteita, energiaa löytyy ja enennkaikkea kaikki sairaudet/kivut jäi taakse. Aurinkoista ja lämmintä kevättä. Niin ja muistakaa herkutellakkin joskus;)
Pitkästä aikaa päädyin taas tälle sivulle. Mutta päätinpä tulla katsoon, mitä tänne on kirjotettu ja itsekkin kertomaan kuulumisia. Tasan vuosi taakseppäin päätin tehdä elämäntapamuutoksen. Paino lähenteli sataa ja olo ei muutenkaan ollut hyvä. Niinpä alkoi kilojen karistus ja terveellisempi elämä. Nyt voin onnellisena todeta, että se kaikki työ mitä tein vuoden aikana, on tämän arvoista. Jaksakaa , vaikka välillä tuntuukin että tulee takapakkia ja ei onnistu. Sinä varmasti pystyt siihen! Älä tee mitään liian radikaaleja muutoksia...eli itse en kannata mitään lakkoja (tämä on kuitenkin mielipide asia.) Itse en jättänyt mitään ruokavaliosta pois, vaan vähensin ja liikuin enemmän. Muuta ei tarvinnutkaan. Ja nyt ; painoa on n.59kg ja jaksan juosta, ei ole selkäkipuja, löydän vaatteita, energiaa löytyy ja enennkaikkea kaikki sairaudet/kivut jäi taakse. Aurinkoista ja lämmintä kevättä. Niin ja muistakaa herkutellakkin joskus;)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tosi hyvä saavutus..paljon onnea sinulle!
Onnittelut saavutuksestasi ja tsemppiä jatkoon!