Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    14 vuotias tahtoo kesäkuntoon!

    oon 14 vuotias tyttö, hieman ylipainoinen, 172cm ja 74kg, miten voisin laihtua terveellisesti? oon yrittänyt kattoo hyviä vinkkejä mut suurin osa on aikuisille ja sellaista että "tee paaaaaljon liikuntaa" mutta totuus on että vihaan liikuntaa. kyllä aion sitä tehdä, mutta onko mitään TOSI tehokasta liikuntaa? ja montako kaloria päivässä? ajattelin ite 900kaloria, ymmärrän kyllä et se on vähänn mut oon pullee... menin naisten lääkärille ja sekin sano et mun pitää ehdottomasti laihduttaa. toive paino kesäks ois 60kg, mut ymmärrän todellakin ettei se voi olla mahollista, mut mikä vois olla jos teen KAIKKENI? kiitos vastauksista :)
    393
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Suoraan sanottuna EN usko, että lääkäri sanoo 14-vuotiaalle, että pitää ehdottomasti laihduttaa. 14-vuotias on kasvuiässä ja mm. hormonotoiminta voi mennä aivan päin seiniä, jos tuollaita kitukuuria alkaa noudattamaan. Kukaan lääkäri ei sano normaalipainoiselle lapselle/nuorelle, että pitää laihduttaa.

    Äänestä

    • tiiän mut niin se sano... ja äitikin sano et pitää laihduttaa

      Äänestä

    Tehokas liikunta on juoksu, pyöräily, uinti, crosstrainer. Punttien nostelu on kans hyvä. Mut pyöräilyllä ja juoksulla kuluu kaloreita paljon tunnissa noin 600-700 tytöllä. Eli tossua toisen eteen vaan. Laihduttaminen on yksinkertaista eli kulutatt enemmän mitä syöt niin paino putoo. Jätä siis herkut ja sipsit ja limsat pois ja juo vettä paljon joka päivä. Vaikka vihaat liikuntaa niin jos haluut laihtua niin pitää tehdä töitä sen laihtumisen eteen. Muuten et onnistu.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jelpiiiiiii kirjoitti:

    oon 14 vuotias tyttö, hieman ylipainoinen, 172cm ja 74kg, miten voisin laihtua terveellisesti? oon yrittänyt kattoo hyviä vinkkejä mut suurin osa on aikuisille ja sellaista että "tee paaaaaljon liikuntaa" mutta totuus on että vihaan liikuntaa. kyllä aion sitä tehdä, mutta onko mitään TOSI tehokasta liikuntaa? ja montako kaloria päivässä? ajattelin ite 900kaloria, ymmärrän kyllä et se on vähänn mut oon pullee... menin naisten lääkärille ja sekin sano et mun pitää ehdottomasti laihduttaa. toive paino kesäks ois 60kg, mut ymmärrän todellakin ettei se voi olla mahollista, mut mikä vois olla jos teen KAIKKENI? kiitos vastauksista :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu