Heippa kaikille !
Näin keväällä aloitetaan paljon erilaisia dieettejä ja laihdutuskuureja. Itse aloitin GFG:n ja haluaisinkin kuulla kokemuksia dieetistä ?
Millaisia variaatioita olette tehneet ruokavalioissanne ?
Onko tullut mitään ongelmia ? Huonovointisuutta yms ?
Ja mikä tärkeintä !
Miten elämä jatkuu GFG:n jälkeen ?
Onko kilot tulleet tuplana takaisin ? oletteko ottaneet dieetin osaksi omaa uutta elämäntapaanne ?
Kiitos jo etukäteen =)
GoFatGo
VieläKerran...
2
639
Vastaukset
- plösö
Heippa vaan!
Itse olen noudattanut GFG -ohjeita vasta viikon ja tulos -4,9 kg. Joten todellakin toimii :-) Nesteitähän sitä alkuun lähtee, mutta kyllä se vaan mukavalta tuntuu, kun vyötä saa kuroa tiukemmalle jo viikon jälkeen.
Olen aikamoinen herkkusuu, joten olen myös kehitellyt erinäisiä reseptejä listan sallimissa puitteissa. Rahkakin maistuu vaihdellen marjojen kera tai mehukeiton kanssa surautettuna smoothieksi.
Eilen oli hirveät himotukset ensimmäistä kertaa reiluun viikkoon, mutta siitäkin sitten selvisin ajattelemalla tavoitettani ja juomalla vettä. Ja pian saikin vetää jo ruokaa, niin hävisi moiset himot.
Nälässä en siis todellakaan ole kituuttanut vaan syömällä säännöllisesti on verensokeri pysynyt tasaisena eika tee mieli herkkuja.
Ajattelin jatkaa tätä vielä pääsiäiseen saakka (21 pv) ja sen jälkeen jatkaa Fit Farmin superdieetillä kuusi viikkoa. Olen myös jo oivaltanut konkreettisesti, mistä ne kymmenen kiloa ovat kerääntyneet. Annoskoot on olleet aiemmin tosi isot ja ruokailujen välit todella pitkät.
En siis aio tulevaisuudessa GFGn / Superdieetin jälkeen punnita ja mitata ruokiani orjallisesti vaan tavoitepainon saavutettuani pitää sitä yllä syömällä normaalia ruokaa järkevillä annosko ja herkutellen kohtuudella. Tsemppiä sulle ja kyllä me onnistutaan!! - VieläKerran...
Kiva kun vastasit !
Olisko sulla mitään reseptejä laittaa jakoon ? =)
Itsellä suurimmat ongelmat nyt raejuuston ja rahkan kanssa, muuten on mennyt ihan mukavasti tosin vasta muutama päivä takana...
Vaakaan menen vasta kun tuntuu että tosissaan jotain olisi tapahtunut.
Kauankohan tätä GFG:tä saa jatkaa ? vai onko tämä dieetti tosiaan tarkoitettu vain joksikin tietyksi ajan jaksoksi ?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!
"Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti25645572Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!4311343Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy22110961Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta
Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump389775Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla888602Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua2766650Jos mä joisin
Itteni känniin nyt, voi olla että mä tunnustaisin sulle kuinka ihastunut oon ollu suhun viimeiset 2 vuotta. Eikä mua pys432344Perussuomalaisiin minä luotan
Bensaa raaskii taas tankata ja ensi vuonna laskee ruoan verotus. Nämä muutokset parantavat pienituloisten asemaa.122284- 442124
Kalja-Kristus Kutsuu Luokseen
Nyt on Oikea Hetki Ottaa Ryppyys Vastaan! Lue Pelastusryyppy ja tee Promillista elämäsi Herra! Pelastusryyppy on teksti22075