GoFatGo

Heippa vaan!

Itse olen noudattanut GFG -ohjeita vasta viikon ja tulos -4,9 kg. Joten todellakin toimii :-) Nesteitähän sitä alkuun lähtee, mutta kyllä se vaan mukavalta tuntuu, kun vyötä saa kuroa tiukemmalle jo viikon jälkeen.

Olen aikamoinen herkkusuu, joten olen myös kehitellyt erinäisiä reseptejä listan sallimissa puitteissa. Rahkakin maistuu vaihdellen marjojen kera tai mehukeiton kanssa surautettuna smoothieksi.

Eilen oli hirveät himotukset ensimmäistä kertaa reiluun viikkoon, mutta siitäkin sitten selvisin ajattelemalla tavoitettani ja juomalla vettä. Ja pian saikin vetää jo ruokaa, niin hävisi moiset himot.

Nälässä en siis todellakaan ole kituuttanut vaan syömällä säännöllisesti on verensokeri pysynyt tasaisena eika tee mieli herkkuja.

Ajattelin jatkaa tätä vielä pääsiäiseen saakka (21 pv) ja sen jälkeen jatkaa Fit Farmin superdieetillä kuusi viikkoa. Olen myös jo oivaltanut konkreettisesti, mistä ne kymmenen kiloa ovat kerääntyneet. Annoskoot on olleet aiemmin tosi isot ja ruokailujen välit todella pitkät.

En siis aio tulevaisuudessa GFGn / Superdieetin jälkeen punnita ja mitata ruokiani orjallisesti vaan tavoitepainon saavutettuani pitää sitä yllä syömällä normaalia ruokaa järkevillä annosko ja herkutellen kohtuudella. Tsemppiä sulle ja kyllä me onnistutaan!!

Kiva kun vastasit !
Olisko sulla mitään reseptejä laittaa jakoon ? =)
Itsellä suurimmat ongelmat nyt raejuuston ja rahkan kanssa, muuten on mennyt ihan mukavasti tosin vasta muutama päivä takana...

Vaakaan menen vasta kun tuntuu että tosissaan jotain olisi tapahtunut.

Kauankohan tätä GFG:tä saa jatkaa ? vai onko tämä dieetti tosiaan tarkoitettu vain joksikin tietyksi ajan jaksoksi ?