Päätin kuukausi sitten pudottaa painoani vähintään 10 kg. Aloitin kuurin erittäin motivoituneena, jopa vatsalihasliikkeet tuntuivat ihan siedettäviltä, ku mietti, et miten kiva ois laittaa pienemmät vaatteet päälle... Painohan tippu kivasti, 10 kg kahdessa viikossa. Kuuri jäi sen jälkeen kahdeksi viikoksi, mut yllätys yllätys, yhtään kiloa ei tullut takasin.. Nyt taas jatkan samalla kuurilla seuraavat 2 viikkoa... :)
Laihdutus
Minttu
6
1085
Vastaukset
- aurinko
Kerro mullekkin! Mä teen mitä vaan että laihdun!
- SuperWoman
kuinkas liha heiluu ??? itse 20kg laiduttaneena tiedan, ettei kuukauden laihis ja vatsalihakset vartaloa muuta, vaan kunnon lihaskuntoilu, mika on jatkuvaa. Itsellani varsinaiset tulokset alkoivat nakya n 6 kk. aloittamisen jalkeen, eli loysa oli kiinteytynyt lihakseksi.
Ja millaisella kuurilla pudotit 10 kg kahdessa viikossa ?? Itsella meni melkein 6 kk. tuohon 20kg ja kaikki olivat sita mielta, etta liian nopsassa tahdissa laihduin.
En taida oikein uskoa kertomustasi, mutta ei se mitaan, on sita typerampaakin luettu.- ei toimi
10 kiloa kahdessa viikossa on AIVAN liian nopea tahti!!!!!
Tuossa on suurelta osin kyse vain nesteiden poistumisesta, ei rasvan. - ...
ei toimi kirjoitti:
10 kiloa kahdessa viikossa on AIVAN liian nopea tahti!!!!!
Tuossa on suurelta osin kyse vain nesteiden poistumisesta, ei rasvan.myös lihasten lähdöstä...
- Ami
Moi!
Ite laihduin kuukaudessa 12 kg. Pyöräilin hulluna (1000km) ja katoin, mitä laitoin suuhuni. Paljon kasviksia ja protskuja. En koe olleeni kovinkaan epäterveellisellä dietillä. Aamuisin olen syönyt puuroa tai jogurttia marjojen kanssa. Eli onnistuu, jos vain pitää herkut kaukana suustaan. Muuten, tsempit sulle Minttu! Tästä on loistava jatkaa....- väärin
Jep, ehkä mahdollista että tollanenkin onnistuu? Mutta eikös YLEENSÄ kilot tule yhtä nopeasti takaisin kuin ne lähteekin?
Mielestäni paras keino on PYSYÄ hoikkana, että "laihdutat" varoen. Pitkällä aikavälillä, muutat täydellisesti elämäntapasi. Pelkät dieetit eivät kauaa auta.
TÄytyy muuttua elinikäiselle dieetille. Muuttaa ruokatavat täysin siedettäviksi ja liikkua sen mukaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra leikkasi alimmalta tulodesiililtä 15 %
Muistaako kukaan Riikka Purran kovaäänisen vaalilupauksen ennen eduskuntavaaleja? https://yle.fi/a/74-20221152 "THL o3716687Muistele nainen niitä meidän yhteisiä hetkiä
Miltä ne tuntui? Enkö aina huokunut välittämistä, kiintymystä. Eikö sinulla aina ollut hyvä olo kanssani? Minulla ainaki483906Odottavan aika on pitkä, Lindtmanin hallitusta tule jo!
Eilisen perusteella nykyinen hallitus epäonnistui kaikissa vaalilupauksissaan, joten olemme ansainneet uudet eduskuntava341490Riikan vappumiljardin maksavat sairaat, vanhukset ja kuolleiden omaiset
Vappumiljardi, eli Riikan päätös laskea yhteisöveroa kaksi prosenttiyksikköä 18 prosenttiin, vie verotuloja noin miljard361256Naiset ei halua kilttejä miehiä
Näin se vaan on..jos olet ilman tatskoja, et rähjää, sinulla ei ole rikosrekisteriä, olet liian kiltti, et sano pahasti,2131150- 981101
Seiska: Helmi Loukasmäki paljastaa - Näin Danny ja Helmi tapasivat
Helmi Loukasmäki, 25, ja Ilkka Danny Lipsanen, 83, ovat seurattuja julkkiksia. Mutta tiesitkö, miten he tapasivat? Lue18976- 56966
Sillan liikuntasauma haittaa pyöräilijöitä
Voi, voi! Sillan liikuntasauma haittaa pyöräilijöitä! https://yle.fi/a/74-20221468 Aina voi etsiä toisen reitin, jos t80948- 56896