Päätin kuukausi sitten pudottaa painoani vähintään 10 kg. Aloitin kuurin erittäin motivoituneena, jopa vatsalihasliikkeet tuntuivat ihan siedettäviltä, ku mietti, et miten kiva ois laittaa pienemmät vaatteet päälle... Painohan tippu kivasti, 10 kg kahdessa viikossa. Kuuri jäi sen jälkeen kahdeksi viikoksi, mut yllätys yllätys, yhtään kiloa ei tullut takasin.. Nyt taas jatkan samalla kuurilla seuraavat 2 viikkoa... :)
Laihdutus
6
1079
Vastaukset
- aurinko
Kerro mullekkin! Mä teen mitä vaan että laihdun!
- SuperWoman
kuinkas liha heiluu ??? itse 20kg laiduttaneena tiedan, ettei kuukauden laihis ja vatsalihakset vartaloa muuta, vaan kunnon lihaskuntoilu, mika on jatkuvaa. Itsellani varsinaiset tulokset alkoivat nakya n 6 kk. aloittamisen jalkeen, eli loysa oli kiinteytynyt lihakseksi.
Ja millaisella kuurilla pudotit 10 kg kahdessa viikossa ?? Itsella meni melkein 6 kk. tuohon 20kg ja kaikki olivat sita mielta, etta liian nopsassa tahdissa laihduin.
En taida oikein uskoa kertomustasi, mutta ei se mitaan, on sita typerampaakin luettu.- ei toimi
10 kiloa kahdessa viikossa on AIVAN liian nopea tahti!!!!!
Tuossa on suurelta osin kyse vain nesteiden poistumisesta, ei rasvan. - ...
ei toimi kirjoitti:
10 kiloa kahdessa viikossa on AIVAN liian nopea tahti!!!!!
Tuossa on suurelta osin kyse vain nesteiden poistumisesta, ei rasvan.myös lihasten lähdöstä...
- Ami
Moi!
Ite laihduin kuukaudessa 12 kg. Pyöräilin hulluna (1000km) ja katoin, mitä laitoin suuhuni. Paljon kasviksia ja protskuja. En koe olleeni kovinkaan epäterveellisellä dietillä. Aamuisin olen syönyt puuroa tai jogurttia marjojen kanssa. Eli onnistuu, jos vain pitää herkut kaukana suustaan. Muuten, tsempit sulle Minttu! Tästä on loistava jatkaa....- väärin
Jep, ehkä mahdollista että tollanenkin onnistuu? Mutta eikös YLEENSÄ kilot tule yhtä nopeasti takaisin kuin ne lähteekin?
Mielestäni paras keino on PYSYÄ hoikkana, että "laihdutat" varoen. Pitkällä aikavälillä, muutat täydellisesti elämäntapasi. Pelkät dieetit eivät kauaa auta.
TÄytyy muuttua elinikäiselle dieetille. Muuttaa ruokatavat täysin siedettäviksi ja liikkua sen mukaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399216Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3748034Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681625813William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542397Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62114Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821759Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan201705Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921470Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt71418Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4401389