Kai Greene opettaa, että lihaksia pitää jännittää, squeeze, no tämän varmaan jokainen pönttö tekee ajattelemattakin nostellessaan painoja. Ajattele sitä lihasta. Hyvähän on ajatella hieman lihasta jolla tekee työtä, mutta ei kuten Kai kokoajan, se lihas kyllä supistuu kun se tekee työtä, ajattelemattakin. ja pieniä painoja mitä Kai käyttää, tai ainakin esittää käyttävänsä, naurettavaa, lihas kasvaa vain isoilla painoilla. Jos tuon kokonen äijä tekee 60kg penkkiä niin ei pysy tuollainen lihasmassa, tai ei tuollaista voi ainakaan saavuttaa. V ituttaa kun täällainen hormoonien kyllästä n eekeri tulee antamaan naturaaleille ohjeita, että näin tulet isoksi, se on pitkä prosessi jne, just tuona roinamiesten shittiä kun fakta on, että piikkiä pyllyyn ja se se on se todellinen kasvun tekijä, ei joku maaginen lihaksiin keskittyminen treenin aikana, lihas tekee työnsä ja välittää nollat mitä ihminen ajattelee. Kai on kyllä varsin lempeä roinari ja mukavantuntuinen mies, mutta pitääkö sitä opettaa toisia reenaamaan ja uskotella, että tulosta tulee kun totuus on aivan jossain muualla. Kai myös hengittää vähän samalla tavalla kuin Mentula, eli puhuessa meinaa jo happi loppua. Toivotaan, että Kai voittaa Phil Heatin ja pokkaa Shandowin tänä vuonna, sillä Heat se vasta v ituttaakin.
Kai Greenen opetusvideot
Natun purkaus
287
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kuinkahan paljon tuossa Heathissa on syntholia, näyttää ihan michelin mieheltä?
Roinan käytöstä on netti pullollaan mutta syntholin käytöstä ei paljon puhuta.
Eiks se johdu siitä, että syntholin käytöstä jää heti kiinni, lihakset on niin luonnottoman näköset, eikä elä lihasten mukana jännitettäessä. Sen takia vain ääliöistä ääliöisimmät käyttävät syntholia, eli ei kovin suuri määrä.
Greenestä: Ihan jees se on, että oppii tuntemaan mitä lihasta treenataan, mutta jos laittaa enemmän painoa niin sitä lihasta treenaa sitten väkisinkin, vaikka kaikki apulihakset olisivat mukana, joten en oikein ymmärrä tuota keveiden painojen metodia, vaikka jotku siitä sillon tällön höpisee. Kyllähän se sitten kun on suuret lihakset hommannut roinalla ja suurilla painoilla niin voi alkaa hifisteleen, että reenaanpa nyt erityisesti hauiksen pitkää päätä jne. Normaalipulliaisen kannalta ei mitään merkitystä. Toki pienemmillä painoilla pienempi loukkaantumisvaara. Tuossakin käsivideossa opettaa poliisille joka ei koskaan aio kilpailla noita hifijuttuja, whats the point? Niin siis tottakai se opettaa kaikille katsojille, mutta toi poliisi hieman ihmeissään, että what an earth.