Onko kokemuksia Atkinsin ruokavaliosta? Tai kotimaisesta versiosta Mäkelä? Millaisia tuloksia on tullut ja onko ollut haittavaikutuksia? Kerro vinkit?
Atkinsin opit
Tuulahdus
2674
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Täältä löydät tietoa Atkinsista, Heikkilästä ja muista vähähiilarisista ruokavalioista http://velhottaret.net/alakarppi/ Sieltä löytyy myös keskustelupalsta, jossa paljon mielenkintoista tietoa.
Olen ollut perinteisen kaavan mukaan Atkinsonin dieetillä ja siinä neljännen päivän kohdalla alko hitsin hyvä olo tulla. Mun kohdalla painoa ei jostain syystä lähtenyt kunnolla laskemaan eli en kai sitten ole niitä ihmisiä jotka "vaipuisivat" siihen ketoosi tilaan? Mutta ihan sen olon vuoksi olen ajatellut siirtyväni vähä hiilihydraattiseen ruokavalioon vielä jossain vaiheessa.