LIIKUNTA!
Mitkään voiteet tai ihmepillerit eivät selluliittia posta. Selluliittiin auttaa vain pitkäkestoinen liikunta. Katsokaa vaikka olympialaisten yleisurheilijoita ja kertokaa kuinka monella näette selluliittia. Niin, ette kenelläkään.
Selluliittiin auttaa vain...
7
5224
Vastaukset
- Noup
Ymmärän kyllä pointtisi, mut yleisurheilijoiltakin löytyy selluliittia
(esim. moukarin-, kiekon- ja keihäänheittäjät).
Ja mömmöjähän ne timmissä kunnossa olevat juoksijat ym. käyttää...- määää
läskin ja selluliitin. Eihän noilla heittäjillä yleensä esim. reidet näy, koska niillä on pidemmät trikoot, toisin kuin esim. juoksijoilla, joilla on vain pienet housut. Selluliitti on muhkuraista ihoa ja sitä voi olla hoikillakin, jos ei liiku, syö epäterveellisesti ja on taipumusta siihen.
- asiamies
selluliitin saa helposti katoamaan, kun ryyppää pari viikkoa eikä soita kotiin.
- minä
auttaa. Selluliitti ei ole pelkästään lihavien ongelma. Myös laihoilla ihmisillä on sitä, koska ne eivät liiku tarpeeksi.
- liikkuja
Moi! Kokemuksesta tiedän, että ainoa mikä oikeasti auttaa, on liikunta. Olen myös huomannut eron kävelyn ja hölkän välillä - kävely ei saa vielä verenkiertoa ja aineenvaihduntaa riittävästi liikkeelle, mutta pistäpä juoksuksi, niin jo alkaa reidet "kihelmöidä" ja selluliitit sulaa....Lenkkipolulle siis! Kaupan päälle saat rutkasti hyvää mieltä ja elämäniloa!
- jenna
huippu-urheilijoillakin voi hyvin olla selluliittiä. Selliliittiä aiheuttaa myös liika lihastreeni. Jos jatkuvasti treenaa lihakset maitohapoille, niin se edesauttaa selluliitin syntyä. Tv:n välityksellä ei vielä voi sanoa, onko jollakin selluliittiä vai ei...
Toki liikunta on aina terveellistä, selluliitti poistuu helpommin aineenvaihduntaa vilkastuttamalla, ja liikuntahan on mitä parhain keino siihen. Mutta suuri merkitys on myös ravinnolla. Selluliitti ei ole vain rasvaa, vaan myös nesteitä ja kuona-aineita. Ne pitäisi saada liikkeelle.
http://www.antioxidant.fi/art_sellulii.html
käykää tsekkaa toi linkki... - Entinen aladobi
Sain sitkeän selluliitin reisiini ja peffaani toisen raskauteni kylkiäisenä. Eka raskauden jälkeiset kilot ja sentit vielä lähtivät ihan iisisti liikunnalla, mutta tän toisen jälkeen hyllyvä "sellu" ei ottanut lähteäkseen, vaikka lenkkeilin ja jumppasin kuinka. Mahakin pömpötti ku vyölaukku. Turhamaista tai ei, mutta mua se ärsytti ja masensi. Lopulta luovuin jo toivosta saada vielä joskus ihanasti istuvat farkut...
Sitten kaveri houkutteli mut kuntosalille ja käski ottaa vesipullon mukaan. Luulin, että siellä käy vaan sellasia timmejä fitnesspimuja, mutta huh-helpotusta, asiakkaat olikin ihan tavallisen näköisiä naisia. Sain peräti ohjausta laitteiden käyttöön, ja innostuin tulemaan uudelleen. Treenailin vähän kaikkea ja siemailin joka väliin vettä. Jo viikon päästä näin, että appelsiini-iho oli alkanut silottua. TEHOKASTA.
Oon nyt käynyt puolisen vuotta salilla kerran-pari viikossa (PITÄISI kuulemma käydä 2-3 kertaa) sellasen 1-1½ tuntia/kerta, eikä selluliitti oo enää ongelma. Oon kiinteytynyt, ja ennen niin löysiin käsivarsiinkin olen saanut voimaa ja muotoa, jee-jee. Sitä paitsi jaksan nyt jo lenkkeillessä juostakin, kun jalkojen lihakset toimii - juoksu myös pehmittää selluliittia, niin ku täällä on todettu. Nykyisin mun mielestä on ilo liikkua!
Muistakaa hei juoda paljon vettä, kun kuntoilette. Se antaa aineenvaihdunnalle ( sellulle) kyytiä, ja jaksattekin paremmin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399154Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3737897Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681605600William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542341Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62085Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821734Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan191673Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921419Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4381355Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt71243