Kävin tänään hammaslääkärissä, edellisestä kerrasta oli jotain n. 4 kk ja sain kuulla tältä uudelta, nuorelta hammaslääkäriltä että minulla oli 29 (KYLLÄ, 29) alkavaa reikää ja nyt vaan mietin, että onko nuo kaikki 29 alkavaa reikää tullut tämän 4 kuukauden kuluessa vai onko niitä ollut "vähän niinkuin aina", mutta ne ovat olleet sen verran pieniä alkavia reikiä etteivät lääkärit ole niistä viitsineet mitään sanoa? Ja nyt tuli uusi innokas lääkäri joka katsoi asiakseen kertoa tästä minulle?
Ja nyt ennen kuin kukaan ehtii sättiä minua siitä, että mehut, limpat, karkit piiloon, voin kertoa, että minulla on karkkipäivä lauantaina, jolloin syön yhden karkkipussin ja limpparia. Ja pesen hampaani oikeasti 2 päivässä.
Ruokailuryhmi toisaalta on ihan pielessä ja hammaslankaa pitäisi muistaa käyttää päivittäin, sen voin myöntää :/
Varsinaisia reikiä ei onneksi ollut yhtään (ei ole ollut 3 vuoteen)
Ja nyt ennen kuin kukaan ehtii sättiä minua siitä, että mehut, limpat, karkit piiloon, voin kertoa, että minulla on karkkipäivä lauantaina, jolloin syön yhden karkkipussin ja limpparia. Ja pesen hampaani oikeasti 2 päivässä.
Ruokailuryhmi toisaalta on ihan pielessä ja hammaslankaa pitäisi muistaa käyttää päivittäin, sen voin myöntää :/
Varsinaisia reikiä ei onneksi ollut yhtään (ei ole ollut 3 vuoteen)
Vastaukset 6
Vanhimmat
Sitten pitää miettiä, montako kertaa päivässä laitat suuhusi jotain muuta kuin hanavettä. Kertoja ei saa olla kuin 5-6.
Hampaat pestään aamulla ensimmäisenä ja illalla viimeisenä. Tarkoittaa siis suhdetta ruokiin. Hampaat voi pestä useammin.
Sitten voit miettiä, pesetkö hampaat kunnolla. Ja tosiaan lisätä sitä hammaslangan käyttöä. Apteekista saa väritabletteja, joilla näkee, mihin kohtaan plakkia jäi harjauksen jälkeen.
Mieti, onko ruoassasi happoja tai juomissa. Kivennäisvesiä ja tuoremehuja, sitruksia, yms. hapanta ei kannata nauttia joka aterialla.
Ksylitoli auttaa paikkaamaan alkavia reikiä. Jos vaikka pari kertaa päivässä aterian jälkeen pureskelisit viisi minuuttia ksylitolipurkkaa...
"Hampaat pestään aamulla ensimmäisenä ja illalla viimeisenä. Tarkoittaa siis suhdetta ruokiin. Hampaat voi pestä useammin."
Riittää, kun hampaat pestään kunnolla aamuin illoin. Ei kannata ainakaan säännöllisesti pestä useammin kuin kahdesti, koska liiallinen harjaaminen kuluttaa hammaskiillettä.
- Tiedän, ettei kertoja saisi olla kuin 5-6. Tämä on kerrottu joka kerta hammaslekurikäynnillä.
- Tiedän, että hampaat pitää pestä kaksi kertaa päivässä, aamulla ja illalla ja näin teenkin. Minulle on toisaalta kyllä kerrottu, että kaksi kertaa on hyvä määrä, sillä liika jynssääminen voi vahingoittaa hammasta enemmän.
- Mielestäni pesen kyllä hampaani huolella, mutta käytän tavallista hammasharjaa ja lääkäri sanoi, ettei se muka pese kaikkia pintoja huolella :/
- Kiitos väritablettivinkistä
- Juon hiilihappoisia juomia viikonloppuisin. Mehua juon yleensä aamuisin, muutoin juon nykyään vettä, tosin poikkeuksia on.
- Olen ksylitolin suurkuluttaja.
Olen miettinyt jo :(
Ei kannata huolestua liian kanssa. Kun menin ekan kerran nykyiselle hammaslääkärilleni kymmenen vuotta sitten, hän myös valisti suuresta alkavien määrästä suussani. Samat alkavat siellä on edelleen, ja ovat luultavasti olleet jo kauan ennenkin.
Ainoat paikkaukset mitä mulle on nyt tehty, ovat olleet vanhojen paikkojen uusimisia.
Niin, ja jos huolestuttaa, kannattaa kysyä hammaslääkäriltä!
mutta ainakin se on hyvää, että kolmaan vuoteen ei ole tullut yhtään reikää!!! ja se, että ne reiät on alkavia vielä, ne voi vielä pysäyttää!!! saitkin varmaan hammaslääkäriltäsi ohjeita miten saat vähennettyä reikiintymisriskiä, eli ehkäpä lisäfluorin käyttö (esim. apteekista käsikauppatavarana saatava fluoripurskutteluliuos) vaikkapa iltaisin vielä hampaiden harjaamisen jälkeen. ja fluoritablettejakin voisit vaikka pari päivällä imeskellä.
Hammasharjan vaihtaminen sähköhammasharjaan voisi olla hyvä ajatus. hammasvälien puhdistukseen voisit kokeilla myös jotain hammaslankainta tai muovisia hammastikkuja (saatavana apteekista) niitä voisi olla helpompi käyttää kuin lankaa, ja tulisi ehkä käytettyä.. jos edes pari kertaa viikossa ottaisi tavaksi!!!
janojuomana vesi (ei edes maito!) herkut jälkkäreinä, ei napostelua! kyllä se siitä :) selkeesti kuitenkin ajattelet asiaa ja huolehdit hampaistasi, joten onnistut kyllä pysäyttämään nuo reikien alut!!
Vastaus on se hammaslanka!
Oma purukalusto on ainakin sen mallinen, ettei harjaamalla vaan pysty hammasvälejä puhtaaksi saamaan.
Itellänikin tuli pari vuotta sitten yllätyksenä 9 alkavaa reikää (hammasväleissä). Sain oikein ihanan saarnan tuosta lanka-asiasta hammaslääkäristä. No, aloinpa sitä käyttämään ihan oikeasti sen jälkeen ja nyt parissa vuodessa tilanne oli pysynyt samana. Pelkäsin tosissani hammaslääkäriin mennessä, että ne on kaikki kunnon reiiksi muuttuneet, mutta eipä ollut. Oli kyllä todella helpotus ja ihana huomata, että oma vaivannäkö kannatti.