Tämä palsta näyttää siltä että täällä ei pahemin häiriköidä ja kaiken lisäksi VP? näyttää antavan runsaasti asiallisia ohjeita. Muutama perusasia on kuitenkin paikallaan.
1. Älä karppaa kahta kuukautta pidempään, älä ainakaan alakarppaa. Se aiheuttaa väistämättä ravinnepuutoksen kehossasi, johtuen ravinnon yksipuolisuudesta.
2. Älä tuijota hiilarimääriin. Jos joudut tinkimään kasvisravinnosta päästäksesi mielestäsi riittävän alhaisiin hiilarimääriin olet väärällä tiellä.
3. Harrasta liikuntaa se minkä voi. Karppaus voi tehdä olosi veltoksi ja väsyneeksi, mutta liiku silti se minkä voit. Liikunta pitää aineenvaihduntaa yllä myös lepoaikoina ja sehän se on olennasita: kaloreita kuluu.
4. Pidä pausseja. Jos pipo kiristää, mene vaikka mäkkäriin mielummin kuin alat rähjätä lähimmäisillesi.
5. Muista, että karppaus ei sovi enimmille ihmisille. Liikunta sen sijaan sopii kaikille. Joten valitse liikunta jos joudut valintatilanteeseen. Liikunta on aina takuuvarmasti kotiinpäin kun taas karppaus voi aiheuttaa pelkkää haittaa jos jatkat sitä.
1. Älä karppaa kahta kuukautta pidempään, älä ainakaan alakarppaa. Se aiheuttaa väistämättä ravinnepuutoksen kehossasi, johtuen ravinnon yksipuolisuudesta.
2. Älä tuijota hiilarimääriin. Jos joudut tinkimään kasvisravinnosta päästäksesi mielestäsi riittävän alhaisiin hiilarimääriin olet väärällä tiellä.
3. Harrasta liikuntaa se minkä voi. Karppaus voi tehdä olosi veltoksi ja väsyneeksi, mutta liiku silti se minkä voit. Liikunta pitää aineenvaihduntaa yllä myös lepoaikoina ja sehän se on olennasita: kaloreita kuluu.
4. Pidä pausseja. Jos pipo kiristää, mene vaikka mäkkäriin mielummin kuin alat rähjätä lähimmäisillesi.
5. Muista, että karppaus ei sovi enimmille ihmisille. Liikunta sen sijaan sopii kaikille. Joten valitse liikunta jos joudut valintatilanteeseen. Liikunta on aina takuuvarmasti kotiinpäin kun taas karppaus voi aiheuttaa pelkkää haittaa jos jatkat sitä.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Vaihtoehtona on vielä, että hankit Annika Dahlgvistin Karppaus kirjan niin tiedät mista oikein puhutaan asiantuntijoiden taholla ja mitä uutta tetoa maailmalta todellisuudessa löytyy.
Saituri eläkrläinen
Karppaus voi olla lyhytaikaisena hyvä eikä siinä ajassa vielä vitamiinienkaan puute häiritse pahasti.
Puustinen tuli järkiinsä heti kun ylläito otti häneen yhteyttä.
Hienoa nähdä miten häirikkösika muuttuu asialliseksi kirjoittajaksi.
Miten vielä sinut saataisiin järkiinsä kun jarkat tuota toisten nimittelyä ja mustamaalaamista Ei Puustisella tälläistä nimellä tapahtuvaa herjaamisvikaa ole, sinussa varsinaista vikaa löytyy.
Saituri eläkeläinen
Olen karpannut lähes vuoden, 15 kg on lähtenyt. Hyvä fiilis. Perunat, riisit ja pastat poissa ja tilalla vitamiinipitoisia kasviksia. :)