vaimoni oli ostanut uuden ruoka kaluston, näihin uusiin lautasiin mahtuu vähemmän ruokaa, kuin entisiin. ovat erin mallisia.
aloin ihmetteleen miten olen laihtunut vaikka en ole yrittänytkään...
no minulla on miehisenä tapana laittaa ruokaa lautanen täyteen. syödä se ja mennä sohvalle.
nyt tulee huomaamatta syötyä vähemmän.
ennen kun oli vanhat lautaset tuli monesti ähky, kun oon lapsesta asti tottunut että lautanen pitää syödä tyhjäksi.
tämä keino voisi sopia miehiseen laihdutukseen, mutte ei varmaan sovi semmoisille joilla on tapana syödä kaikenmailman välipaloja myöntäänsä, ja ovat jääkaapin orjia.
laihtuttaminen huomaamatta
lauri österbacka
1
479
Vastaukset
- jeees
Tuota neuvoa kyllä jaetaan ihan kunnon laihdutusopuksissakin! Monelle ns. terveellistäkin ruokaa syövälle lihottava kompastuskivi on liian isot annokset!!!
Toinen neuvo on täyttää puolet lautasesta vihanneksilla ja kasviksilla, jäljelle jäävä puolikas jaetaan itse lihan, kanan, tai kalan kanssa ja sen itse valitseman lisäkkeen, olkoonkin se sitten peruna, pasta tai riisi. Tämä on ns. lautasmalli jota suositellaan käytettäväksi kaikissa järkevään laihduttamiseen perustuvissa kirjoissa ja ohjeissa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399216Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3748034Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681625813William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542397Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62114Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821759Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan201705Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921470Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt71418Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4401389