Professori, sisätautien erikoislääkäri Jussi Huttunen varoittaa sokerista ja tämähän on linjassa THL:n linjan kanssa. THL on jo vuosia varoittanut sokerin vaarosita ja kampanjoinut sokerituotteita vastaa. Tämän seurauksena on mm. limonadi- ja karamelliautomaatit kadonneet kouluista ja muista "yleisistä" tiloista. Opiilaat kun täyttivät mahansa näillä sokerituotteilla ja ravitseva kouluruoka jäi näin syömättä.
Tietysti pitää osata myös lukea. Lukutaitoisille jo otsikosta selviää, että Jussi Huttunen tarkoittaa puhdasta sokeria ja puhuu nimenomman sokerituotteista, sellaisista kuin limonadit ja karamellit. Ne ovat puhdasta energiaa, mitään ravitsevaa vaikusta niissä ei ole. Hän ei puhu hiilihydraateista yleensä ja se, joka haluaa lukea mitä artikelissa todella sanotaan, huomaa tämän heti.
Vaikka sokeri on hiilihydraattia, kaikki hiilihydraatti ei ole sokeria. Tämä tosiasia on monelta uustietämättömältä hukassa. Tämän tiedon hankkiminen on helppoa, mutta jos ei koskaan lue kuin tietynsuuntaista propagandaa, on selvää, että tämä joukko tulee aivopestyksi ja valhein harhaanjohdetuksi. Takana on pääasiassa kaupalliset tarkoitukset, ainkaan koskaan ei valehtelulla ja yksipuoliseksi karsitun tiedon jakamisella ole ollut pyyteetöntä tarkoitusta.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_osio=&p_artikkeli=kol00214
Tietysti pitää osata myös lukea. Lukutaitoisille jo otsikosta selviää, että Jussi Huttunen tarkoittaa puhdasta sokeria ja puhuu nimenomman sokerituotteista, sellaisista kuin limonadit ja karamellit. Ne ovat puhdasta energiaa, mitään ravitsevaa vaikusta niissä ei ole. Hän ei puhu hiilihydraateista yleensä ja se, joka haluaa lukea mitä artikelissa todella sanotaan, huomaa tämän heti.
Vaikka sokeri on hiilihydraattia, kaikki hiilihydraatti ei ole sokeria. Tämä tosiasia on monelta uustietämättömältä hukassa. Tämän tiedon hankkiminen on helppoa, mutta jos ei koskaan lue kuin tietynsuuntaista propagandaa, on selvää, että tämä joukko tulee aivopestyksi ja valhein harhaanjohdetuksi. Takana on pääasiassa kaupalliset tarkoitukset, ainkaan koskaan ei valehtelulla ja yksipuoliseksi karsitun tiedon jakamisella ole ollut pyyteetöntä tarkoitusta.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_osio=&p_artikkeli=kol00214
Vastaukset 11
Vanhimmat
Ne on niitä uuslukutaidottomia jotka eivät osaa edes mopon rekisterinumeroa toistaa kun sitä ei pysty copypastettamaan.
Kirjoitinkin jo, että kohta Lutuunen kirjoittaa, että "minähän olen aina sanonut, että sokeri on vaarallista ja aiheuttaa sydän- ja verenkiertosairauksia"!!
:D
Niin se menee...
Tuosta artikkelista:
"Valtaosa sokerin terveysvaikutuksia koskevista tutkimuksista on kohdistunut sokeria sisältävien virvoitusjuomien vaikutuksiin. Makeisten vaikutuksista on vähemmän tietoa, mutta on kaikki syyt olettaa, että virvoitusjuomien ja makeisten sakkaroosi on yhtä haitallista. Seka-aterioiden osana syödyn sokerin terveysvaikutuksista ei ole luotettavaa tietoa. Jos terveysvaikutukset johtuvat ensisijaisesti sakkaroosin sisältämästä hedelmäsokerista, on sakkaroosi haitallista lähteestä riippumatta."
Sakkaroosista voit lukea täältä
http://fi.wikipedia.org/wiki/Sakkaroosi
Edellä oleva kirjoittaja VP? (joka vartasti oikean VP?:n nimimerkin) ei ole ymmärtänyt, että kaikki hiilihydraatti ei ole samanarvoista.
Kaikki hiilihydraatti ei ole kiellettyä vähähiilihydraattisella ruokavaliolla, vaan sellainen hiilihydraatti, jossa on paljon nimenomaan sokereiksi muttuvia aineita eli ns. nopea hiilihydraatti. Se siis imeytyy nopeasti ja nostaa siten veren sokeria myös nopeasti. Veren sokerin vaihteluita yritetään välttää. Sellaista hiilihydraattia, joka ei nosta veren sokeria, saa syödä runsaastikin!
Lähes kaikki vihannekset ja juurekset ovat siis täysin sallittuja ja hyväkarppauksessa lähes rajoituksetta. Vai hyvin nopeasti veren sokerin nostavia kannattaa välttää, tämä on tiedetty 2-tyypin diabeetikoilla jo iät ja ajat!
Vääristelet Huttusen sanoma, keksit siihen ulottuvuuksia joita siinä ei ole ja selittelet ummet ja lammet omiasi. Lopeta tuo Huttusen jutun lainailu jos on noin h*lvetin vaikeaa pysyä siinä sanomassa mikä Huttusella on.
Kansainvälisissä tutkimuksissa on selvästi todettu, että enemmän hiilihydtaatteja nauttivien ryhmissä sairastuminen esimerkiksi sydän- ja verisuonitauteihin lisääntyy 90 % verrattaessa vähiten syöviin. Tällöin kyse ei tarvitse olle ede ylpanoisista koska normaalipainoisten osuus on noin puolet sairastuneista.
Oma lukunsa on sitten ylipainoisista joilla riski diadetes sairastumisiin on todella suuri tosin myös laihemmillakin riski kasvaa kun syö tarpeeksi hiilihydraattela.
Minulla kyllä "kolahti tuo Annika Dahlgistin karppauskirja .jossa monella tavalla todetaan LCHD olevan tieteellisesti ja käytännössäkin oikean suuntaista hoitotapaa. Mitä Mieltä Veijo on tällä hetkellä ko hoitomuodosta.
Nuo Juttusen mielipiteet on jo kauan sitten maailmalla todettua "sanomaa" joss juna on aikoja sitten mennyt menojaa, vielä kun hänkin ymmärtäisi, että hiilihydraatit ovat suora jatke sokerille ja edelleen, että makeat hedelmät sisltävät myös sokeria. Pitäisi lukea hieman kansainvälisiä tutkimuksia ja tietoja ja tulla vasta sitten myötäilemään Pekke Puskan "margariini hyvää satuilua"
Katos, lähteekö Lutuuselta lapasesta? Älä ny suutu. Teethän sinäkin niin!
Olen aloittanut samasta aiheesta jo neljä kertaa ja kaikki on poistettu. Milloin siis tämä ketju poistuu??
"Vääristelet Huttusen sanoma, keksit siihen ulottuvuuksia joita siinä ei ole ja selittelet ummet ja lammet omiasi. Lopeta tuo Huttusen jutun lainailu jos on noin h*lvetin vaikeaa pysyä siinä sanomassa mikä Huttusella on. "
Se alkuperäinen viesti oli tässä:
"Jussi Huttunen (KTL:n entinen johtaja, nykyisin THL, jota johtaa Puska) kirjoittaa Duodecim -terveyskirjastossa sokerista.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_osio=&p_artikkeli=kol00214
"Sokeri – puhdasta, valkoista ja vaarallista"
Kannattanee lukaista!
Pikku hiljaa kelkka kääntyy!"
Mikä mielestäsi tuossa oli sitä vääristelyä? Onkohan nyt kuitenkin taas niin, että SINÄ olet se, joka vääristelee ja poistaa täysin asiallisia ketjuja?
THL on jo vuosia taistetllut limonadeja vastaan. Muun terveysvalistuken ohella. Aivan kuten THL on rasvavalistuken myötä sanut SV-tautien määrän laskemaan.
THL on todellakin tehnyt valistustyötä, jotta runsaasti sokeria sisältävät tuotteet eivät saisi niin suurta jalansijaa normaaliruokavaliossa. Tosin tässä on ensisijaisena syynä ollut karies eikä niinkään veren sokerin säätely, sydän- ja verisuonitudit tai suoliston bakteerikannan muuttuminen kuten uudet tutkimukset antavat viitteitä. Tästähän Huttunenkin kirjoittaa ja hänellä jos kenellä pitäisi olla persperktiiviä tähän.
jee.kerrankin joku tietää meiän upean hyvinvointivaltion todellisuuden!!!!!
Totta.
Meillähän on makeisverokin, joten asia on kyllä huomioitu aikapäiviä sitten.
Sokeria pitääkin välttää, se on totta.
Suolan käytöstä THL on ollut enemmänkin huolissaan kuin sokerin käytöstä. Suola on tärkeä mineraali, jonka puutos voi aiheuttaa monia ongelmia. Kaikesta huolimatta edelleen kehotetaan syömään runsaasti hiilihydraatteja eli leipää, jonka osuus pitäisi olla 40-60 % päivän energian tarpeesta. Tämä tarkoittaa, että pitää syödä sokeria.
Tämä Huttusen lausunto on hiukan ristiriidassa todellisuuden kanssa., Eihän kukaan mätä puhdasta sokeri suuhunsa.
Huttusen mielipide on ollut vitamiinienkin suhteen lievästi sanottuna outo. Hänen mielestä lisäravinteita ei tarvitse.