tästä se lähtee.
olen nuori nainen, normipainossa... mutta: pääsiäisherkut (ahhh, mikä ihana tekosyy!) ovat tuottaneet tulostaan ja jääneet ihanaksi parin kilon palloksi vyötärölle=) kasvot turvonneet, ilmavaivat kroonisena seurana ja suolisto kuplii ja metelöi. todella epämukavaa, kun housut kiristää suuntaan jos toiseenkin. ja tosiaan vatsa näyttää siltä, kuin vauva tulisi.
nyt on ostettu easy diet -paketti viikoksi ja päätetty, että huomenna se alkaa.
tämä olkoon julkinen lupaus itselleni, mutta myös teille;) nyt sen teen.
tsemppaukset ja vinkit dietissä pysymiseen ovat tervetulleita! ... erityisesti, miten makeanhimon saa taltutettua. mieliteot ovat diettini ennenkin pilanneet. sanotaan, että on haluttava laihtua enemmän kuin lihoa - kyllä se kuulostaa loogiselta, kunnes ne mieliteot sitten iskevät.
heippa rakkaat armaat läskini!
3
147
Vastaukset
- einiliina
heips taas.
eilinen meni hyvin, nälkä ei oikeastaan ollut. tänään sitten sitäkin enemmän, on tosi nälkä:D en tiedä, miten selviän. juuri söin yhden pussin, ja join runsaasti. silti tuntuu, että "en ole saanut ruokaa vielä" ja nälkä jäi. noooh, jospa se tästä. pitänee mennä ulos liikkumaan, jospa se nälkä unohtuisi.....
apua?:D muilla kokemuksia samantyyppisiä? - einiliina
... olen luovuttaja:/ En selvinnyt. Viime yönä en nälkäni vuoksi saanut nukutuksi, ja nappasin jääkaapista mitä vain eteen sattui. Toisin sanoen pullaa, keksejä, suklaata, ym.
Voiko tästä enää nousta?- samas venees
sä vaadit itseltäsi liikaa unohda pussit ja keskity syömään monipuolisesti oikeaa ruokaa.makeanhioon myydään apteekissa tai jossain sellasta makeanhimon vievää jauhetta/tabletteja.lähisukulainen koitti ja kehu.lisäks voit käydä kalorilaskurin sivuilla ja katsoa päivittäiset kalorisi,sielt löytyy tosi hyvin eri ruokalajeja eikä oo pakko liittyä koska siin on ilmaisversio mitä ite käytän.siel kerrotaan paljonko kaloreita päivässä,painoindeksi ja muuta.älä ruoski itseäsi ja syö hillitysti ei liikaa eikä liian vähän.onnistut kyllä jos päättäväisyys riittää:)
Tsemppiä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1713538
Tekisi niin mieli laittaa sulle viestiä
En vaan ole varma ollaanko siihen vielä valmiita, vaikka halua löytyykin täältä suunnalta, ja ikävää, ja kaikkea muuta m851558Miksi ihmeessä?
Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek251279- 1581232
Pitääkö penkeillä hypätä Martina?
Eivätkö puistonpenkit ole istumista varten.Ei niitä kannata liata hyppäämällä koskaa likaantuvat eikä siellä kukaan niit192988- 35981
Erika Vikman diskattiin, tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek
Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek https://www.rumba.fi/uut16963Kuinka kauan
Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?57842Maikkarin tentti: Orpo jälleen rauhallinen ja erittäin hyvä, myös Purra oli hyvä
Lindtman ja Kaikkonen oli kohtalaisia, sen sijaan punavihreät Koskela ja Virta olivat taas heikkoja. Ja vastustavat jalk92794- 62755