tästä se lähtee.
olen nuori nainen, normipainossa... mutta: pääsiäisherkut (ahhh, mikä ihana tekosyy!) ovat tuottaneet tulostaan ja jääneet ihanaksi parin kilon palloksi vyötärölle=) kasvot turvonneet, ilmavaivat kroonisena seurana ja suolisto kuplii ja metelöi. todella epämukavaa, kun housut kiristää suuntaan jos toiseenkin. ja tosiaan vatsa näyttää siltä, kuin vauva tulisi.
nyt on ostettu easy diet -paketti viikoksi ja päätetty, että huomenna se alkaa.
tämä olkoon julkinen lupaus itselleni, mutta myös teille;) nyt sen teen.
tsemppaukset ja vinkit dietissä pysymiseen ovat tervetulleita! ... erityisesti, miten makeanhimon saa taltutettua. mieliteot ovat diettini ennenkin pilanneet. sanotaan, että on haluttava laihtua enemmän kuin lihoa - kyllä se kuulostaa loogiselta, kunnes ne mieliteot sitten iskevät.
heippa rakkaat armaat läskini!
3
172
Vastaukset
- einiliina
heips taas.
eilinen meni hyvin, nälkä ei oikeastaan ollut. tänään sitten sitäkin enemmän, on tosi nälkä:D en tiedä, miten selviän. juuri söin yhden pussin, ja join runsaasti. silti tuntuu, että "en ole saanut ruokaa vielä" ja nälkä jäi. noooh, jospa se tästä. pitänee mennä ulos liikkumaan, jospa se nälkä unohtuisi.....
apua?:D muilla kokemuksia samantyyppisiä? - einiliina
... olen luovuttaja:/ En selvinnyt. Viime yönä en nälkäni vuoksi saanut nukutuksi, ja nappasin jääkaapista mitä vain eteen sattui. Toisin sanoen pullaa, keksejä, suklaata, ym.
Voiko tästä enää nousta?- samas venees
sä vaadit itseltäsi liikaa unohda pussit ja keskity syömään monipuolisesti oikeaa ruokaa.makeanhioon myydään apteekissa tai jossain sellasta makeanhimon vievää jauhetta/tabletteja.lähisukulainen koitti ja kehu.lisäks voit käydä kalorilaskurin sivuilla ja katsoa päivittäiset kalorisi,sielt löytyy tosi hyvin eri ruokalajeja eikä oo pakko liittyä koska siin on ilmaisversio mitä ite käytän.siel kerrotaan paljonko kaloreita päivässä,painoindeksi ja muuta.älä ruoski itseäsi ja syö hillitysti ei liikaa eikä liian vähän.onnistut kyllä jos päättäväisyys riittää:)
Tsemppiä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra: työttömät tulee velvoittaa töihin
Purra panisi työttömät tulevaisuudessa työskentelemään sosiaaliturvan saamiseksi, koska työllisyysaste ei muuten näytä l3342285Alle 15 oli
Arvasi että lapsi asialla hallin palossa. Surullista. Mutta jos osaa/kykenee käyttää tulentekovehkeitä niin pitää osata601954Mikä on kaivattusi ihanin ja ärsyttävin piirre?
Ja onko hän mies, nainen ja muun sukupuolinen? Mies. Huomaavaisuus. Kiireisyys. Joskus voi rentoutuakin.1111692- 1091415
Heh, persut = vassarit = 10,0 %
Minja tuli nyt jo Riikan rinnalle, sitten alkaa tekemään kaulaa. Molemmilta kympin arvoinen suoritus! https://www.hs.f1831353- 731324
- 261305
- 801257
Näin Ellen Jokikunnaksen Ralph-poikaa suojellaan julkisuudelta - Katso tuoreet kuvat Italiasta!
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask ovat Ralph-poikansa kanssa kakkoskodissa Italiassa. Mukana on myös Unelmia Italiassa -kuva171207Paula Koivuniemi täyttää tänään 78 vuotta! Sydämelliset onnittelut!
Paula Koivuniemi, tuo suomalaisen iskelmän ikoninen artisti, täyttää tänään 78 vuotta. Muutaman vuoden estradeilta pois401026