Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Cross training

    Hei

    hommasin about kuukausi sitten crossarin ja olen todellakin ollut tyytyväinen laitteeseen. Kiloja on lähtenyt n. 8 tässä kuukauden aikana. Teen n. 5-6 kertaa viikossa tunnin mittaisen treenin, ja kaloreita palaa laitteen mukaan n. 500, riippuen tietysti nopeudesta, kerran ylsin jopa 620 kaloriin. Nämä eivät tietenkään pidä "täysin" paikkaansa mutta kyllä tuossa hiki tulee.

    Ajattelin kysäistä ruokavaliosta, syön terveellisesti ja pyrin monipuoliseen ravintoon. Mutta asia mikä vaivaa minua on leipä ja riisipiirakat, voiko näitä vetää tuttuun turvalliseen tapaan, esim. aamulla pari palasta ja joskus illalla pari palasta? Huom! Yleensä syön iltapalalla salaatin, mutta välillä on pakko vetäistä pari ruispalaa. Päälle laitan voita, pari juustosiivua ja kinkkupalasen
    0<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    siiri11 kirjoitti:

    Hei

    hommasin about kuukausi sitten crossarin ja olen todellakin ollut tyytyväinen laitteeseen. Kiloja on lähtenyt n. 8 tässä kuukauden aikana. Teen n. 5-6 kertaa viikossa tunnin mittaisen treenin, ja kaloreita palaa laitteen mukaan n. 500, riippuen tietysti nopeudesta, kerran ylsin jopa 620 kaloriin. Nämä eivät tietenkään pidä "täysin" paikkaansa mutta kyllä tuossa hiki tulee.

    Ajattelin kysäistä ruokavaliosta, syön terveellisesti ja pyrin monipuoliseen ravintoon. Mutta asia mikä vaivaa minua on leipä ja riisipiirakat, voiko näitä vetää tuttuun turvalliseen tapaan, esim. aamulla pari palasta ja joskus illalla pari palasta? Huom! Yleensä syön iltapalalla salaatin, mutta välillä on pakko vetäistä pari ruispalaa. Päälle laitan voita, pari juustosiivua ja kinkkupalasen

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu