Haluaisin tietää, että lihottaako jos syö kerran viikossa karkkia ja muutakin epäterveellistä ja muina päivinä syö terveellisesti? Ja jos haluaa pitää sen herkkupäivän, niin pitääkö muina päivinä ikäänkuin "korvata" ne herkkupäivänä syödyt kalorit vai voiko syödä ihan tavallisesti?
herkkupäivä
heelp!
387
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
samaa mietin! tänää olis herkkupäivä =) slurps!
Herkkuja voi silloin tällöin syödä kun vain pysyy kohtuullisuudessa, silloin ei tarvitse "korjaavia" liikkeitä seuraavana päivänä ja voi taas syödä terveellisesti:)
Herkuttelu väärillä ruuilla hidastaa laihtumista tai lihottaa, riippuu siitä miten elät ja syöt muuten. Silti ei missään tapauksessa saa syödä muina päivinä vähempää vaan pitää jatkaa terveellistä ja riittävää syömistä repsahduksen tai "luvallisen" mätön jälkeen.