Hei !
Onko kukaan ottanut osaa paras pudottaja kilokisaan ? Millaisia tuloksia olette saaneet ? Miten juttu toimii ? Harkitsen osallistumista ja kaikki tieto olisi enemmän kuin tervetullutta.
Paras pudottaja kilokisa
Painoa alas ja pian
3
524
Vastaukset
- Jejje!
Soita suoraan lähimmän salin asiakasneuvojalle, ja kysy :)
Paras Pudottaja kilokisan sisältö:
- 8 viikon ajan omavalmentajan opastuksella treenausta 4 viikon omatoiminen harjoittelujakso
- 9 ryhmätapaamista
- Kuntosalin ja ryhmäliikuntatuntien rajaton käyttöoikeus (8 viikon ajan)
- Ravintoneuvontaa ja tarkat ruokavalio-ohjeet
- Punnitukset suoritetaan kerran viikossa 8 viikon ajan ja loppumittaukset 12 viikon kuluttua aloituksesta.
- Tuloksia mitataan sekä yksilökohtaisesti että ryhmänä
- Paras Pudottaja, parhaan ryhmän viisi parasta ja kolme kurssilla mukana ollutta voittavat viikon etelänmatkan.
Parhaat pudottajat 20% lähtöpainosta, peruspudottajat n. 10%- Sas2
Ei toimi ravinto viedään niin niukille ihmiset lihoo takas ja ylikin.
- perhonen18
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1006404
Nikkalassa vauhdilla nokka kohti taivasta
Mitähän Darwin sanoisi näistä 4 suomalaisesta, jotka kävivät Haparandan puolella näyttämässä, kuinka Suomi auto kulkee t303833törniöläiset kaaharit haaparannassa
isäpapan autolla kaahatta 270 km/h metsään https://www.lapinkansa.fi/nsd-kaksi-suomalaista-kuoli-kolarissa-haaparannall/283210Sitä saa mitä tilaa Perussuomalaiset!
https://yle.fi/a/74-20160212 SDP:n kannatus se vain nousee ja Keskusta on kolmantena. Kokoomus saanut pienen osan persu3701736- 331398
- 271340
Eelin, 20, itsemurhakirje - Suomalaisen terveydenhuollon virhe maksoi nuoren elämän
Yksikin mielenterveysongelmien takia menetetty nuori on liikaa. Masennusta sairastava Eeli Syrjälä, 20, ehti asua ensi46979Anteeksi kulta
En oo jaksanut pahemmin kirjoitella, kun oo ollut tosi väsynyt. Mut ikävä on mieletön ja haluisin kuiskata korvaasi, hyv11966Perttu Sirviö laukoo täydestä tuutista - Farmi Suomi -kisaajista kovaa tekstiä "Pari mätää munaa..."
Ohhoh, Farmilla tunteet alkaa käydä kuumana, kun julkkiksia tippuu jaksosta toiseen! Varo sisältöpaljastuksia: https:11890- 42869