hei. aloitan huomenna kahden viikon paaston. lähinnä ajattein nauttia nestemäistä ravintoa, eli vähän mehukeittoa, vihannesmehuja ja maitoa kahvissa. paljon teetä ja vettä.
kirjoittelen kuulumisia tänne, pari kertaa viikossa ainakin.
kirjoittelen kuulumisia tänne, pari kertaa viikossa ainakin.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tsemppiä paastoon. Itse aloitin kolmen viikon mehupaaston juuri 5. päivä ja nyt alkaa alkuoireet helpottamaan. (3 viikkoa on se aika kun ihmisen veri vaihtuu, kuulemma siksi kannattaa paastota 3 viikkoa) Itse ostin vogelin paastopaketin ja jatkossa ostan lisää noita samoja paastomehuja, kun ne paketin mehut eivät kolmen viikon paastoon riitä. Lisäksi juon paketista löytynyttä yrttiteetä, kasvislientä ja paljon vettä. Molkosanit ja cynaratipat otan myös joka päivä, tekevät ihmeitä aineenvaihdunnalle. Suolihuuhtelut hoitelen myös tunnollisesti vaikka se hiukan inhottavaa hommaa onkin... Minulle tämä on toinen paastokerta, viime vuonna paastosin ensimmäisen kerran ja olo oli mitä mainioin! Suosittelen kaikille!