Älköön kukaan laihduttaja kuvitelko, että kroppa ei ois vähintää yhtä
motivoitunu ja itsepintanen pitään kaloreita kun te polttamaan niitä.
Myönnän et alko oleen jo vähän raskasta 3 kk toppi tuli, että paino junnas
paikallaan, mutta taas liikkuu miinus 3,5 kg viikossa.
Tossa paskalla istuessani laskin ,että oon kävellyt kuluneena 7 päivänä
140 km kaikki kaupassa käynti ja muu päälle. Vieläkin pystyy lisämään tahtia
ja jos vuorolaudesta loppuupi tunnit niin sit vaan juoksuksi, itte oon sen verta lyllerö, etten osaa juosta sen paremmin mutta ei se mitään.
Vielä 1,5 kg ja seuraavat kisat hakataan pienemässä painoluokassa.
motivoitunu ja itsepintanen pitään kaloreita kun te polttamaan niitä.
Myönnän et alko oleen jo vähän raskasta 3 kk toppi tuli, että paino junnas
paikallaan, mutta taas liikkuu miinus 3,5 kg viikossa.
Tossa paskalla istuessani laskin ,että oon kävellyt kuluneena 7 päivänä
140 km kaikki kaupassa käynti ja muu päälle. Vieläkin pystyy lisämään tahtia
ja jos vuorolaudesta loppuupi tunnit niin sit vaan juoksuksi, itte oon sen verta lyllerö, etten osaa juosta sen paremmin mutta ei se mitään.
Vielä 1,5 kg ja seuraavat kisat hakataan pienemässä painoluokassa.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ihan tiedokses et naiset ei käy paskal!!! Tosi törkeesti kirjotettu mun mielestä eikä yhtään oo kyllä soveliasta tähän.
-5,5 kg Ja laskee =)
9 Päivää puntariin..Lisää virtaa moottoriin pojat!
Hienoa !!! upeeta mahtavaa. Riittääkö pelkkä käveleminen vai onko lisäksi joku ruokavalio tms ? Mites työliikunta ? Siis että onko töissä liikuntaa vai paikallaan istumista
Kävellen olen mennyt eli 5-10-20 km(Yht:35 km) 1 x päivässä.
En ruokavalioista tiedä olen: raejuustoa,maitorahkaa,salaatti,mehukeitto linjalla mennyt. En tiedä onko sillä joku nimi kuten Vhh.tai jotain.
Mutta kalorilaskurin olen pitänyt ruuan vihreellä ja pienenä naisena syönyt 1200-1700 kcal noita köykäsiä tuotteita päivässä silleen syön et 3-4 tunnin välein.
1-3 litraa vettä päivässä on varmaan se ratkasevin muutos.
Kyllä nää työt on paikallaan istumista, joten se huumori täytyy
repiä kun pääsee kotiin. =) Autoa ja hissä en ole käyttänyt enää aikoihin.