Mitä mieltä olette kaurapuuron syömisestä laihdutuksen aikana tai tarkemmin kaurahiutaleiden esim. (rasvattoman) jogurtin kera?
Oletteko vaihtaneet kauran muuhun viljaan vai syöttekö edelleen kauraa?
Oletteko vaihtaneet kauran muuhun viljaan vai syöttekö edelleen kauraa?
Vastaukset 3
Vanhimmat
erittäin jees! syö pois! terveellistä, tasapainoista, myös kuituja -> vatsaa toimii, niin ja täyttää hyvin vatsan! :)
Kauraa ei kuulemma saisi syödä joka päivä, se sisältää kasvihappoja jotka estää sinkin ja raudan imeytymistä. Tiedä sitten...
Hyvää on laihdutuksen kannalta. Itse syön lähes joka aamu rasvattoman maidon kanssa ja hippusen sokeria päälle (mikä ei siis ole tarpeellista, mutta antaa kivan maun). Yli 16 kiloa on karistettu tänä kesänä, mikä ei pelkällä kaurapuurolla tietenkään selity vaan vähäenergisellä ruokavaliolla ylipäänsä.
Että pistähän kattila porisemaan hyvillä mielin ;-).