Selittäjiä löytyy professoritasolta lähtien jotka väittävät että LCHF ruokavalio ei anna (tieteellisetä todistusmateriilista huolimatta ) terveysetuja aina häirikkö ja rasvaapelkäävien tasolle.
Ovatko he oikeassa vaikka heillä ei mitään tieteellistä tutkimusta olekkaan esittään vanhojen rasvanpelkoisten tai tietämättömyytensä tueksi?
Omalla kohdallani olen joskus miettinyt mitä oikeastaan tapahtui erittäin nopeasti LCHF ruokavalion aloittamisen jälkeen.
Sattuman satoa vai LCHF (VHH) ruokavalion hyöty:
Nyt jo ilman lääkitystä diabeetkeseeni (D2) 4 vuotta
Paino joka putosi yli 30 kiloa on pysynyt ja nälkäisenä ei päivääkään puhumattakaan siitä että ruokani on todella herkullista.
Aikaisemmat huimaukset hävisivät (itsensä loppuunajamisesta työssä johtuneet)
Vaikeudet peräpukamien kanssa hävisivät
Iholle ilmestyneet ja jo useamman vuoden vaivanneet pienet, palovammaa muistuttavat pisteet hävisivät (ei vielä havaitun diabeteksen aiheuttamia?)
"Kuivat" kyynäpäät hävisivät.
Energiaa huomattavasti entistä enemmän.
Kestävyys liikunnassa huomattavasti entistä parempi.
Korvennus joka oli vaivannut useamman vuoden ja jota joku "asiantuntija" epäili vatsahaavaksi katosi.
Sattuman satoa vai LCHF (VHH) ruokavalion hyöty??
http://lchf3356.blogit.fi/en-alya-kuolla-talla-vaarallisella-ravinnolla/
Ovatko he oikeassa vaikka heillä ei mitään tieteellistä tutkimusta olekkaan esittään vanhojen rasvanpelkoisten tai tietämättömyytensä tueksi?
Omalla kohdallani olen joskus miettinyt mitä oikeastaan tapahtui erittäin nopeasti LCHF ruokavalion aloittamisen jälkeen.
Sattuman satoa vai LCHF (VHH) ruokavalion hyöty:
Nyt jo ilman lääkitystä diabeetkeseeni (D2) 4 vuotta
Paino joka putosi yli 30 kiloa on pysynyt ja nälkäisenä ei päivääkään puhumattakaan siitä että ruokani on todella herkullista.
Aikaisemmat huimaukset hävisivät (itsensä loppuunajamisesta työssä johtuneet)
Vaikeudet peräpukamien kanssa hävisivät
Iholle ilmestyneet ja jo useamman vuoden vaivanneet pienet, palovammaa muistuttavat pisteet hävisivät (ei vielä havaitun diabeteksen aiheuttamia?)
"Kuivat" kyynäpäät hävisivät.
Energiaa huomattavasti entistä enemmän.
Kestävyys liikunnassa huomattavasti entistä parempi.
Korvennus joka oli vaivannut useamman vuoden ja jota joku "asiantuntija" epäili vatsahaavaksi katosi.
Sattuman satoa vai LCHF (VHH) ruokavalion hyöty??
http://lchf3356.blogit.fi/en-alya-kuolla-talla-vaarallisella-ravinnolla/
Vastaukset 1
Vanhimmat
Minulla taas
- hilse katosi
- peräpukama katosi
- ripuli ja ummetus katosivat
- nivelvaivoja ei ole ollut enää (olivat lieviä)
- ei kutise mistään (peräpäästä, iholta)
- ikenet erittäin hyvässä kunnossa (D-vitamiini?)
- ainainen väsymys katosi
- vatsakrampit ja kivut katosivat
- kiloja katosi 3, olen ihannepainossa, olen aina ollut
- kymmenessä vuodessa on kyllä ryppyjä tullut! :D
Tosin ei ehkä niin paljon kuin olisi tullut ilman ruokavaliota?
Lisäksi tukka ja kynnet kasvavat erinomaisesti, liiankin hyvin. Minulle ei tule kuivuneita kantapäitä kuten ystävillä, ei tarvitse raspata. Ja finnit ja näppylät vähentyneet!
Voi siis olla sattumaakin. ;D
Tai tuosta D-vitamiinista johtuvaa osittain.