DUKAN - dieetti ?!?!

meijänmamma

Hei ! Onko kellään kokemuksia Dukan-dieetistä ? Kuulin tuttavan tuttavan pudottaneen 12 kiloa reilussa 2 kuukaudessa tällä proteiinidieetillä .
Onko nälkä ? Jääkö iho roikkumaan ?

3

655

Äänestä

    Vastaukset 3

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • dukanisti

      Itse onnistuin laihduttamaan 46 kiloa 10 kk:ssa. Näläntunne väheni muutaman päivän jälkeen. 12 tuntia saattoi mennä syömättä kun ei ollut nälkä. Helppo noudattaa ja ainoana huonona puolena oli ummetus.

    • cuba libre

      Dieetti kuin dieetti -- mitä nopeammin painoa pudottaa, sitä helpommin alkuun jää iho roikkumaan kun se ei pysy menossa mukana. Pidemmällä aikavälillä ei välttämättä merkitystä. Joko se roikkuu tai sitten ei. Ottaa oman aikansa kiristyäkseen, eikä se välttämättä kiristy kokonaan, vaan voi jäädä roikkonahka.

      Mutta suosittelisin dieettipelleilyjen sijaan katsomaan ruokavaliota, mitä voi koko elämänsä ajan noudattaa. Oli sitten vaikka hömpötikömpöti dieetti kyseessä tai mikätahansa muu xx-super-slim xtragavanza hessuhopo hömpeli kyseessä niin oleellisimpia asioita ovat:
      - Riittävät kasvikset ruokavaliossa
      - Ruokailurytmi kunnossa, ainakin kolme kunnon ateriaa / pvä

      • eahsrjyjrhtdesd

        Cuba Libre, et ole tainnut lukea Dukanin dieetistä? Sen viimeinen vaihe on "ylläpito" joka täytyisi pysyä mukana koko elämän ajan. Eli tätä dieettiä ei päätetä tavoitepainoon päästyään, vaan sillä linjalla jatketaan painon pysymisen saavuttamiseksi.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä haluaisit sanoa hänelle juuri nyt!?

      🤗
      Ikävä
      158
      1655

    2. Onko kaivattusi seksipommi?

      Minun kaivattuni on😅😍
      Ikävä
      73
      1180

    3. Hyvää yötä kivalle miehelle!

      Samasta kylästä! 😊
      Ikävä
      113
      878

    4. Realistisesti

      Miten toivoisit, että asiat etenisivät hänen kanssaan? Kuka tekisi mitä?
      Ikävä
      93
      770

    5. Oletkohan tajunnut mitä olen päättänyt

      En tule koskaan, ikinä, sanomaan sinulle mitään, ei tervehtimistä, ei aloitetta, ei katsetta, ei mitään, koska et ole si
      Ikävä
      37
      557

    6. Minkälaista ajattelisit elämänne olevan

      jos olisit kaivattusi kanssa yhdessä?
      Ikävä
      51
      536

    7. Olen osastolla

      Henkisesti olen aivan rikki siitä mitä olen tehnyt. Lisäksi olen vakavasti sairas. Verikokeet kertoo sen.
      Ikävä
      33
      485

    8. Sinulle nainen

      Koitan vihdoin jättäytyä täältä pois. Taas koko illan tänne tullut vain jotain pilkkaus viestejä, ei jaksa tuollaista. M
      Ikävä
      74
      480

    9. Miksi et edistä asiaa...

      Kaivattusi suhteen??
      Ikävä
      37
      439

    10. Poistetut keskustelut

      Käsittelvät usein miesten asioita ja miehenä olemista. Kuten viimeksi poiston kohteeksi joutunut, Miesten tulee alkaa
      Sinkut
      132
      427
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt