Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Urheilen mutta ongelma pysyy

    Urheilen säännöllisesti suurin piirtein 4-5 kertaa viikossa ja joka kerta 1,5-2 tuntia. Olen syönyt kunnollista peruna ja liha ruokaa sekä tummaa ruisleipää ilman ja sekä voin kera mutta paino pysyy siinä samassa. Miten saan tätä laskettua? (vaikka tiedänkin että lihakset painaa enemmän kuin läski) ja kuinka saisin kiinteytettyä vartaloani enemmän..? Kiitoksia :)
    3548
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Mitä urheilua harrastat?

    Äänestä

    Kokeile Atkinsin dieettiä ja Pilatesta, mulla ne ovat toimineet tosi hyvin.

    Äänestä

    niin lisään vielä siihen että harrastan pesäpalloa ja streetdance:a ja jos jää aikaa niin rullaluistelen sellaiset 15 km..

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Smak kirjoitti:

    Urheilen säännöllisesti suurin piirtein 4-5 kertaa viikossa ja joka kerta 1,5-2 tuntia. Olen syönyt kunnollista peruna ja liha ruokaa sekä tummaa ruisleipää ilman ja sekä voin kera mutta paino pysyy siinä samassa. Miten saan tätä laskettua? (vaikka tiedänkin että lihakset painaa enemmän kuin läski) ja kuinka saisin kiinteytettyä vartaloani enemmän..? Kiitoksia :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu