Vinkkejä!

Kokeile Konjak-valmistetta joka turpoaa vatsassa ja vie nälän tunteen pois. On toki muitakin kuituvalmisteita ja jotkut käyttävät myös leseitä ja pitää muistaa ottaa vettä niiden kanssa riittävästi ettei tule suolitukosta.,

Kauheen hyvä on ihan keskiolut. Se laittaa nesteet liikkeelle ja tulee kusen mukana ulos. Minä laihduan aina keväisin juomalla olutta suuria määriä. Se pitää minulla kropan kuosissa ja mielen virkeänä. Minulle terveellinen päiväannos on ollut yleensä 17 olutta. Nyt olen elämäni kunnossa.

Jos haluat laihtua nopeasti niin hanki personal trainer auttamaan treeneissä ja suunnittelemaan sinulle ruokaohjelman. Ylipainoinen saa -5kg viikossakin pois ihan vain vesipaastolla, mutta jos olet ylimääräisiä kiloja ylipäätään kerryttänyt niin syöt ne todennäköisesti takaisin ensimmäisenä ruokapäivänä...

Ihanko tosissasi kyselet tuolaista? Mitä luulet, jos sellainen lääke olisi olemassa, niin miksi ylipainoisia olisi enää ollenkaan saati että ylipainoisten osuus on koko ajan kasvussa? Tai miksi tehdään laihdutusleikkauksia ja tarvetta olisi lisätä niiden määrää?

Ainoo lääke on urheileminen ja tervellinen ruoka. Kuukaudes voi laihtuu 5 kg jos kuntoilee kovaa ja syö terveellisesti.

Eipä ole olemassa mitään valmistetta, millä laihtuisi että naps vaan. Ja tottakai sitä täytyisi laihtua nopeasti. Suosittelisin järjen käyttöä. Otetaan seuraavat faktat:

1) Laihtuminen ei edelltytä nälkäkuuria
2) Laihtuminen ei myöskään edellytä pelleilytreenejä

Ja sitten -- mitä laiduttaminen edellyttää

3) Laihtuminen edellyttää energiavajetta, jotta ihminen käyttäisi rasvavarastojaan.

Ja tuon aikaansaamieksi tilastollisesti tehokkain konsti on
1) kasvisten lisääminen, 500g päivässä vähintään
2) järkevä ruokailurtymi
3) riittävä ravinto, eli etenkin proteiini- sekä rasvapuoli suht kunnossa

http://www.dopinglinkki.fi/dopingaineet/dinitrofenoli-dnp

Tämä on varmaankin tehokkain lääke rasvanpolttoon mutta hengenvaarallinen.

Vesi vanhin voitehista..Eikö kukaan koskaan vaivaudu miettimää mitä tossa edes yrittetään sanoa? Vettä turpaan 3-6 litraa päivässä niin ei ole
nälkä.

Malliin 50-120 kg nainen = 3 litraa
70-130 kg mies =6 litraa

Ja liikuntaa tohon päälle täydellä teholla 45 min - 1 tunti, tai täydellä teholla
yht 12 km x 7 päivää, niin toi 5 kg kuukaudessa
ei ole mahdollista mutta 8-12 kiloa on. Esim nyt kun voi kaivaa pyörän
kaapista niin seuraavana kuukautena tulee tippumaan liki 6-8 kg.
Annan sille takuu, mutta sen pyörän/jalan pitää liikkua niin,
että maistuu rauta suussa ja uni tulee lekalla kun pysähdyt.
Kaloreita vetäsen pienenä miehenä 1500-2000 kcal jos olisin nainen,
niin 1200-1700 kcal.Älä syö tyhjiä kaloreita äläkä usko tyhjiä lupauksia. Puuroa,näkkileipää,kuituja, vihanneksia, hetelmiä ,maitoa max 0,5 litraa päivässä ja teetä/kahvia max 5 kuppia ja PROTEIINIA!
(70-200 grammaa / oman painon mukaa) lupaan ,että se paino tippuuu!