Kun ostaa halpaa mutta rasvaista ja suolaista ruokaa niin hyvää saa. Vähärasvainen ja vähäsuolainen on pahaa, tämä on armoton totuus. Jos itse tekee ei rasvassa ja suolassa pidä säästellä.
Hyvän ja halvan ruuan salaisuus on RASVA ja SUOLA!
SUOLAA ja RASVAA
14454
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Suolan kilo hinta on 1 euro.
Voi n. 6 euroa kilo
Margariinin kilo hinta 4,58 €.
halpa rasvainen ruoka on tehty sisälmysrasvoista ja ruhojen perkausjätteistä..
Ole hyvä vain.
Olisi hyvä alkuun erottaa suolan ja natriumin tarve.
> Ihminen tarvitsee natriumia, mutta ei välttämättä natriumkloridia eli ruokasuolaa.
Natriumin tarve elimistön toimimisen kannalta on > alle gramman luokkaa päivässä ja sekin saadaan monipuolisesta ruoasta >>>ilman lisättyä ruokasuolaa.
Mistä teitä pahvipäitä riittää....?
Ruuan pitää maistua hyvälle, suola ja rasva sen takaavat! Ei ruokaa tarvitse silti hirveitä määriä syödä, sen verran vain että nälkä lähtee. Kun vielä kuntoilee niin hyvin hoikkana pysyy.
Laihana ei pysy pelkällä liikunnalla !
Sitä paitsi juuri rasvainen ja suolainen ruoka aiheuttaa "riippuvuutta" eli ei sitä syömistä pysty niin vain lopettamaan kun on täynnä. JA : Jos sairastuu elintapasairauksien takia ,niin köyhällä on vaikeaa! Metabolisen oireyhtymän hoito esimerkiksi tulee kalliiksi.
Rasva ja suola aiheuttavat verisuonisairauksia ja suola nostaa verenpainetta. Ei kannata syödä itseään kipeäksi !
Olkaa järkeviä,kyllä sitä halvalla saa terveellistäkin ruokaa. Esim. pakastevihannekset ja keitot ovat aika edullisia. :) Kannattaa vähistä rahoistaan panostaa terveeseen elämään.
Lidlistä saa halpaa rasvaista ja suolaista ruokaa. Jälkiruuaksi saa rasvaista ja makeaa halvalla.
niin saakin, siis halpaa rasvaista suolaista.... eihän se muuten halpaa olisikaan.... ja kaiken lisäksi heevetin pahaaaaaa, siksipä en sitä käytä..
niiijkkö ?
Nikkö?
Epäterveellisen ruuan tunnusmerkki on sokeri.
Rasvainen ja suolainen ruoka on usein melko täyttävää, joskin hieman kannattaa höystää välillä hedelmillä ja kasviksilla ettei tule puutosta mistään ravinteista.
Kuitenkin sokeria(eri muodoissaan mm. muunnettu maissitärkkelys) kannattaa välttää kuin ruttoa.
syöää vaan mitä syötte.
Ainahan sitä voi laittaa ripauksen suolaa ja nokareen voita lisäksi.
Niin meinaat, että nyky ravinto mitä kaupoista voi ostaa missä rasva, suola ja vitamiinit on vedetty pois ja korvattu sokerilla ei ole hyvä vaihtoehto??
Kun tähän nyt pistää isovanhempien iät jotka ovat kuolleet:
85,93,88,85,87 jokainen veteli kauheita määriä voita ja suolaa
ja nyt edesmenneitten kavereiden iät:
23,21,39,48,56 niin äkkiän katsottuna tuo pitäis paikkansa.
Miettii, että mitä saa aikaan kahdella kanalla ja yhdellä kukolla
niin se tarkoittaa lihaa ja munia ai niin munat oli epäterveellisiä, mutta enen aikaan niitä vedettiin maalla 20 päivässä kun muutakaan ollut, siihen päälle maitoa suoraan tissistä tai vaihtoehtoisesti kermaa, juusto ja voita.
Mikä saatiin kun vaihdettiin lehmänmaito kuorittuun kurriin,
eli rasvattomaan vesi maitoon.
Mutta kukaan ei siis pidä sitä outona, että vetelette valkoista riisiä
ja ostatte myöhemmin vitamiineja kaupasta??
Tämä "Saarioisten ruoka", tappaa meistä jokaisen ennen 70 ikävuotta.
se että ennen syötiin rasvaa, suolaa, munia ym. nykyisin niin epäterveellistä ja elettiin silti pitkään johtuu taas ihan yksinkertaisesta syystä jotta kaikki ravinto, saatiin se sitten mistä tahansa aineista, käytettiin. Työ oli ruumiillisesti raskasta ja vaati kovia ponnisteluja niin naisilta kuin miehiltäkin ja kaikki saatu energia myös kului sen työn tekoon. Nykyisin on toisin kun alkaa kynä olla se raskain työkalu jolla mitään tehdään.... silloinhan alkaa myös se energian tarve vähetä ja muuttuu epäterveelliseksi kaikki se rasva joka tavalla tai toisella meihin kertyy.
Perunaa, munia, suolaa, rasvaista lihaa voissa paistettuna-ruokavalio ei ole myyvä, eli kyse ei ole mistään terveysseikoista, vaan rahasta, mitä elintarviketeollisuus, tuottajat, lääkefirmat ja kaikki muutkin rahaa ihmispolon ruokinnasta hamuavavista experteistä.
Mä väitän, että ihminen, joka keittelee perunoita ja käristää höysteeksi kunnon läskisoosin ilman lisäaineita, on tervein ja onnellisin. Syö hyvin ja kohtuullisesti, hyvän makuista perusruokaa, sekä kuolee pois, kun on aika.
Ihminen syö elääkseen, ei elä syödäkseen...
Ne on ne sallitut lisäaineet säilöntäaineet ja väriaineet.
Ennen ei ruuassa ollut niitä ja pilaantuivat/homehtuivat eivätkä kestäneet vuosi tolkulla.
Kaupasta en voi ostaa mitään ilman homeenesto lisä- tai säilöntäainetta.
http://www.iltalehti.fi/ruoka/2013042416941157_ru.shtml
Yllä esimerkkitapaus nykyiakaisesta ruuasta..Ja sen nyt kertoo jo ihan terve järki,ettei tuo ole terveellistä.