Nyt ei siis ole siis kyse terveellisyydestä. Naisille kun läski on aina samanlaista, sitä kertyy joka puolelle eli perseeseen, alaraajoihin, vyötärölle ja tisseihin.
Joillekin miehelle kertyy läskiä saman lailla joka paikkaan, mutta monelle kasvaa vain iso maha ja muualle läskiä ei juurikaan kerry. Mulle kasvaa nimenomaan iso maha, mutta olen itse asiassa aika sopusuhtainen näköinen ainakin talvella, joilloin housut ja pitkähihainen peittää mahan. Monet eivät oikeasti meinaakaan uskoa kun sanon painavani yli sata kiloa.
Kesävarustuksessa eli sortsit ja t-paita iso maha ja pienet manboobsit erottuvatkin sitten paremmin.
Tarkoitus on kyllä pudottaa painoa 30 kiloa, sillä mahan ympärille kertyvä läski on paljon vaarallisempaa kuin perseläski. Mutta kuintenkin, kumpi on pahempi? Se, että on läskiä joka puolella vai pelkkä iso maha?
Joillekin miehelle kertyy läskiä saman lailla joka paikkaan, mutta monelle kasvaa vain iso maha ja muualle läskiä ei juurikaan kerry. Mulle kasvaa nimenomaan iso maha, mutta olen itse asiassa aika sopusuhtainen näköinen ainakin talvella, joilloin housut ja pitkähihainen peittää mahan. Monet eivät oikeasti meinaakaan uskoa kun sanon painavani yli sata kiloa.
Kesävarustuksessa eli sortsit ja t-paita iso maha ja pienet manboobsit erottuvatkin sitten paremmin.
Tarkoitus on kyllä pudottaa painoa 30 kiloa, sillä mahan ympärille kertyvä läski on paljon vaarallisempaa kuin perseläski. Mutta kuintenkin, kumpi on pahempi? Se, että on läskiä joka puolella vai pelkkä iso maha?
Vastaukset 19
Vanhimmat
Tasainen tanakkuus on parempi. Se on miehekästäkin. Naiset sanovat nallekarhuksi. Ns. laihaläskiys (eli tikkujalat ja -kädet yhdistettynä pallomahaan) on pahasta.
En nyt tiedä olenko silti mikään tikku, vaikka läski kertyy mahaan. Aika vankkarakenteinen olen joka tapauksessa.
Periaatteessa pitäisi olla kai tyytyväinen, että on saanut tällaisen ruhon. Jollain ihmisillä ruumiinrakenne on sellainen, että ovat lyhyitä ja joka tapauksessa leveitä, vaikka ylipainoa ei olisikaan. Mulla on ihan pelkkä iso maha, joka kyllä lähtisi jos vaan jaksaisi tosissaan alkaa laihduttamaan.
Niin, eikös se viskeraalirasva lähde ensimmäisenä?
Haluaisin mahakkailta miehiltä kysyä miten paneminen onnistuu? Aiheuttaako maha yltämisongelmia, kun heppi jää sinne mahan "alle" tai maha ottaa kiinni?
Saa olla kyllä aika lahjakkaasti ylipainoa, jos on maha on niin iso, että muna peittyy mahan alle. Ei tosiaan riitä mikään 30-35 BMI vaan varmaan täytyy olla 50 BMI, ettei mahan takia muna ylety. Toki munan pituuskin tietty vaikuttaa.
Kyllä se taitaa olla aika yksilöllistä mistä se lähtee. Minulla on juuri visekraalirasvaa, eli mahassa eniten. Kerran laihdutin noin 12 kiloa, minkä jälkeenkin vatsani ei ollut omasta mielestäni edes pienentynyt, joten minulta se ei ainakaan lähtenyt ensimmäisenä.
Viskeraalirasva tulee ensimmäisenä, mutta lähtee viimeisenä. Viskeraalirasva nostaa miehen estrogeeniarvoja ja laskee testoja. Edesauttaa myös metabolisen oireyhtymän syntyjä jne. Viskeraalirasvasta, joka on vatsaontelossa sisäelinten ympärillä, pääsee eroon ihan laihduttamalla, mutta sitten täytyy rasvat tiputtaa tosiaan alas. Ja mitä enemmän lihasta on, sitä parempi. Lihas polttaa rasvaa ja nostaa miehen testoja. Ja näyttäähän se tietty hyvältä. Eli rasvat aivan minimiin ja lihasta, helpommin sanottu kuin tehty? ;)
"On nimittäin todettu, että laihduttamisen aikana rasvakudos vähenee enemmän vatsaontelon sisältä kuin ihon alta.
Vyötärölihavan kannattaa laihduttaa liikuntavoittoisesti, koska liikunta vähentää vatsaontelon rasvaa, vaikka paino ei laskekaan."
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00890
"Energiankulutuksen lisääminen fyysistä aktiivisuutta lisäämällä vähentää viskeraalista rasvakudosta lihavilla, jopa silloin kun liikunta ei edes johda painon vähenemiseen."
http://www.kaypahoito.fi/web/kh/suositukset/naytaartikkeli/.../nak07449
Vaikka paino ei vielä laskisikaan liikunnalla, vatsaontelon rasva lähtee.
KAIKENLAINEN!
Vastahan täällä oli pari viikko sitten raivokas keskustelu jossa palstavakiot suuriäänisesti tuomitsivat kaikenlaisen lihavuuden naisessa, vaikka naisilla on luontaisestikin jonkin verran suurempi rasvaprosentti kun miehillä.
No, minä olen aivan yhtä ehdoton miesten läskittömuuden suhteen. Ei kiinnosta mitkään "nallemaiset" jauhosäkit. Atleettinen on OK. Hoikkakin on OK, mutta aivan sama missä se läski on, jos sitä on, niin no thank you.
Ja niille jotka leimaavat minut siideripissikseksi, niin voin sanoa että käyn säännöllisesti kuntosalilla ja jumpoissa, vaikka en niitä överiksi vedäkään.
Tää haastaa vaan riitaa. ÄLKÄÄ RUOKKIKO TROLLIA!!
On tuossa totuudenkin siemen. Naisen aloituksena tämä ketju olisi jo täynnä aloittajan haukkumista, ei siis edes pelkästään lihavien naisten epäviehättävyyden julkituomista vaan lihavan naisen kaikkinaisen kelvottomuuden, arvottomuuden, vääristyneen persoonallisuuden, joka on johtanut lihavuuteen jne esiintuomista.
Jumpoissa käy jumbot, hoikkien ei tartte.
No nyt kun ekassa läskihaukussa meni jopa koko yö, niin selvästi naiset ovat siis taas kerran parempia.
Tämä ketju eroaa myös siinä taannoisista, ettei aloittaja yritäkään väittää, että 30kg ylipaino olisi ok ja peräti seksikästä ja jotain sellaista, josta naiset erityisesti pitävät. Läski mies siis ilmiselvästi tidostaa tilanteensa ja pyrkii laihuttamaan, eikä selittele läskiä "kurveiksi" tai "terveeksi energisyydeksi".
Voihan myös olla, että läski miehellä ei siis todellakaan ole niin pahasta kuin naisella, kun ei noita läskikammoisten pään riipimisiä ole enempää tullut. Tuo ainoakaan ei varsinaisesti vastannut itse kysymykseen.
Ääliö. Jumpissa käy myös ihmiset, jotka haluavat ylläpitää kuntoaan ja hoikkaa vartaloaan.
Jumpoissa taitaa käydä moni simppelimpi vanhapiika. Simppeleiltä saa helposti, vinkkinä ätämeille!
Olen hoikka enkä käy jumpoissa koska en tykkää. Mutta liikun muuten paljon. Minusta Jumppa on vain hauska ajanvietto, on kyllä jumppa on parempi kuin sohvalla istuminen, mutta ei se mikään urheilulaji vaan hauskanpito.
Et tykkää, vaikka se on hauskaa ajanviettoa?
Kun lihavakin liikkuu, ei pääse se vyötärölihavuus iskemään. Liikkumattomuus on sen outokummun takana useinkin. Ehkä siksikin se mahakkuus on lihavuuden muotona aika epähaluttava piirre: se kertoo enemmän elämäntavoista kuin tasainen lihavuus.
Ylempänä mainittu laihaläskiys tarkoittaa siis myös sen visuaalisen - ehkä hoikka muuten, mutta sitten mahaa - kuvauksen lisäksi sitä terveysnäkökulmaa. Liikkuva, tasaisen lihava on todennäköisemmin terveempi ja parempikuntoisempi.
Joten hus hus, lenkille kaikki, niin laihat kuin lihavat. Tavoitteeksi se 10 000 askelta päivässä. Ensin vaikka edes 2000 ja siihen lisää 2000 joka toinen viikko.
Jumppa on kuin urheilitanssi, jota ei tehdä ammattimaisesti. En tykkää, koska pitää liikkua vetäjän mukaan ja, jos siinä pitää liikkua vetäjän rytmillä, joka ei ole minusta minun oma rytmi, ja sen takia se ei tunnu hauskalta. Minä tykkään oikeasta urheilusta, jossa on selkeät tavoitteet ja tulokset. Jumppa tuo vain liikkumista ilman erikoista tavoitetta. Samalla tavalla voi vain juosta tai kävellä tai liikkua polkupyörällä tai uida. Minusta liikkuminen ulkona on aina parempi kun liikkuminen sisätiloissa muiden joukossa.
Kun posket alkaa levitä, se on pahinta. Monista komeista jullkismiehistä on tullut vanhemmiten hamsterin näköisiä.