Syön 2 päivänä viikossa vain 3 annosta itsetehtyä proteiinipirtelöä.
(Marjoja,pähkinöitä,maitoa,proteiinijauhetta)
Paastokaloreille menee näinä päivinä.
Onko muilla vastaavanlaisia kokeiluja, miten on mennyt? Kaikkia ajatuksia voipi tästä jakaa.
2 kertaa viikossa päivän pirtelöpaasto
ponybutt
4
248
Vastaukset
- ponybutt
Eka päivä ohi (eilen), tänään normipäivä.
- ponybutt
Tänään meneillään taas. Olo lievästi voimaton fyysisesti ja vähän vetämätön henkisesti, mutta ihan hyvä muuten. Ensimmäistä kertaa muuten parin viikon laiharini aikana tulee palelluksia. *BRR* Huomenna varmaan kans paasto, sitten ainakin 2 pvän tauko.
En ole varma merkitsenkö enää tänne mitään. Jakakaa te toki kokemuksia... - Puhdistunut
Useimmissa proteiinijauheissa on huomannut olevan vaikka mitä lisäaineita, joten ei tuo paastoamiselta kuullosta, pirtelödieetti-laihdutukselta enempi... puhtaat maitotuotteet joista saa hyvin sitruksella heran erilleen ja blendaamalla suodattamalla on puhtaampi päästä kuonasta eroon, ittellä ainakin heraan blendaan ekoina päivinä kurkkua, pinaattia ja vadelmia, nam nam ja sitrusmehut ofcourse, huipulla menee pari päivää vedellä ja sit taas jatkuu pirtelö-smoothiet ja sitten pikkuhiljaa lisätään maitotuotteita ja napostellaan kasviksia raastetyylillä jne. pureskelu on älyttömän tärkeetä! Jos pari viikkoa virallisesti paastoan, niin lihan otan listalle vasta neljäntenä viikkona... Ei vaan ole mahdollista kun vasta viikon jälkeen rueta pieniä annoksia lihaa napsimaan ja jauhamaan suussa erittäin hyvin, muuten wc on velliä täynnä =D
- ponybutt
En hae mitään ihmepuhdistautumista, vain laihtumista tällä hetkellä. :)
Lisäaineet on fine toistaiseksi, lopetan varmaan proteiinijauheen käytön muutenkin sitten kun en enää laihduta ja voin lisätä enemmän energiaa (proteiinia) muille päiville korvaamaan paastopäivän proteiinivajeen.
Onhan ne jauheet niin kalliita, ettei niihin edes ole varaa loppuelämäksi!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävöin sinua kokoyön!
En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun463220Kova karman laki
Karman lain kautta pahantekijä tehdessään pahaa toteuttaa koston ja rangaistuksen sille jolle pahaa on tehty. Tämä tarko5091952Päivieni piristys, missä olet?
Toit iloa ja valoa mun elämään ☀️ Nyt mennyt kohta viikko ettei ole nähty. Kaipaan nähdä sua silti ja pelkään vaikka tei171920Näen jatkuvasti Sompasaunalla alastomia miehiä ja naisia
jotka menevät siihen viereiseen rantaan myös uimaan alasti. Sompasaunat on siis Mustikkamaalla Helsingissä, ja kuljen si811791- 181522
Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin
Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo431418- 281356
Millainen kaivattusi luonne on?
Millaisia luonteenpiirteitä arvostat kaivatussa? Oletteko samanlaisia luonteeltanne?901319Helena ja Mikko Koivun ero jatkuu edelleen ja loppua ei näy.
Voi eikä, miksi menee noin vaikeaksi avioero ja sopua ei tää ex- pari vaan saa.1261212UPM suunnittelee paperintuotannon lopettamista LPR:ssa
Ilta-Sanomissa oli uutinen. Metsäyhtiö UPM suunnittelee paperintuotannon lopettamista Kaukaan-tehtaalla Lappeenrannassa1131168