2 kertaa viikossa päivän pirtelöpaasto

ponybutt

Syön 2 päivänä viikossa vain 3 annosta itsetehtyä proteiinipirtelöä.
(Marjoja,pähkinöitä,maitoa,proteiinijauhetta)

Paastokaloreille menee näinä päivinä.

Onko muilla vastaavanlaisia kokeiluja, miten on mennyt? Kaikkia ajatuksia voipi tästä jakaa.

4

268

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ponybutt

      Eka päivä ohi (eilen), tänään normipäivä.

    • ponybutt

      Tänään meneillään taas. Olo lievästi voimaton fyysisesti ja vähän vetämätön henkisesti, mutta ihan hyvä muuten. Ensimmäistä kertaa muuten parin viikon laiharini aikana tulee palelluksia. *BRR* Huomenna varmaan kans paasto, sitten ainakin 2 pvän tauko.

      En ole varma merkitsenkö enää tänne mitään. Jakakaa te toki kokemuksia...

    • Puhdistunut

      Useimmissa proteiinijauheissa on huomannut olevan vaikka mitä lisäaineita, joten ei tuo paastoamiselta kuullosta, pirtelödieetti-laihdutukselta enempi... puhtaat maitotuotteet joista saa hyvin sitruksella heran erilleen ja blendaamalla suodattamalla on puhtaampi päästä kuonasta eroon, ittellä ainakin heraan blendaan ekoina päivinä kurkkua, pinaattia ja vadelmia, nam nam ja sitrusmehut ofcourse, huipulla menee pari päivää vedellä ja sit taas jatkuu pirtelö-smoothiet ja sitten pikkuhiljaa lisätään maitotuotteita ja napostellaan kasviksia raastetyylillä jne. pureskelu on älyttömän tärkeetä! Jos pari viikkoa virallisesti paastoan, niin lihan otan listalle vasta neljäntenä viikkona... Ei vaan ole mahdollista kun vasta viikon jälkeen rueta pieniä annoksia lihaa napsimaan ja jauhamaan suussa erittäin hyvin, muuten wc on velliä täynnä =D

      • ponybutt

        En hae mitään ihmepuhdistautumista, vain laihtumista tällä hetkellä. :)

        Lisäaineet on fine toistaiseksi, lopetan varmaan proteiinijauheen käytön muutenkin sitten kun en enää laihduta ja voin lisätä enemmän energiaa (proteiinia) muille päiville korvaamaan paastopäivän proteiinivajeen.

        Onhan ne jauheet niin kalliita, ettei niihin edes ole varaa loppuelämäksi!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miten Eerolan silmäkuvat voivat levitä muutamassa tunnissa ympäri maailmaa?

      Seuraako koko maailma persujen ja erityisesti Eerolan somea reaaliajassa? Edes kansanedustajan itsemurha eduskuntatalos
      Maailman menoa
      398
      5874

    2. Miten löydän sinut

      Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit
      Ikävä
      25
      1809

    3. Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin

      Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http
      Maailman menoa
      52
      1251

    4. Onko kaivatullasi ruuvit löysällä

      eli himmeä pääkoppa? 🪚
      Ikävä
      121
      1043

    5. Asentajako putosi radiomastosta

      https://www.is.fi/tampereen-seutu/art-2000011707236.html Ihminen on kuollut pudottuaan radiomastosta Tampereen Teiskoss
      Tampere
      47
      953

    6. Moraaliköyhä S-ryhmä

      S-ryhmä on kehystänyt Israel-boikottipäätöksen “ihmisoikeuslinjaukseksi”, mutta toteutus paljastaa sen onttouden: valiko
      Tampere
      100
      952

    7. Minkä biisin omisit sun kaivatulle?

      Pieni perustelu olisi kiva. ❤️
      Ikävä
      56
      924

    8. Onko kaivattusi

      seksuaalisesti vetovoimaisin ihminen jonka olet ikinä tavannut?
      Ikävä
      48
      922

    9. Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla

      Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?
      Heinola
      133
      919

    10. Miltä se tuntui

      Miltä se tuntui, kun ymmärsit minun ikävöineen sinua?
      Ikävä
      78
      861
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt