Viime syksystä olen tiputtanut painoa sellaset 30 kiloa. Olen 160 cm pitkä/lyhyt nainen, paino nyt noin 65 kiloa. Olen ajatellut pudottaa vielä ehkä 5 kiloa, mutta rauhallisesti. Olen yrittänyt aiemminkin, nyt nähtävästi motivaatio kohdallaan, paino tippunut helposti ja pysynytkin ilman suurempää työtä. Ongelma on se, että en ole koskaan aiemmin ollut normaalipainoinen, ja nyt olen huomannut uudessa koossani omituisia asioita ja olen miettinyt liittyvätkö laihtumiseen vai johonkin muuhun.
- Aina palelee, paitsi saunassa
- Aina sattuu kun kolhaisee itseään
- Treeni ei aina kulje laihanakaan
- Pärjään vähemmällä unella
- Välillä tulee ihan järkyttävä nälkä
Eli laittakaa jakoon kokemuksia millaista on elää "uuden" kropan kanssa.
- Aina palelee, paitsi saunassa
- Aina sattuu kun kolhaisee itseään
- Treeni ei aina kulje laihanakaan
- Pärjään vähemmällä unella
- Välillä tulee ihan järkyttävä nälkä
Eli laittakaa jakoon kokemuksia millaista on elää "uuden" kropan kanssa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ruokavalio mättää aloittajalla, yleensä jos palelee ja treeni ei kulje niin ihan selvästi on joko kalorit vaan liian alhaalla ruokavalio muutenkin epäsopiva. Itse olen laihtunut 20 kg ja olen normaalipainoinen ja mitään ei ole yllämainituista ongelmia. Mitä nyt itse olen huomannut kokemuksia:
- ei ole enää kuuma, nyt sopiva
- reidet ei hankaa inhottavasti enää yhteen kun kävelee
- kevyt olo kokonaisuudessaan
- maha pienentynyt sisäisesti eli en enää onneksi pysty vetämään mitään jättiannoksia ruokaa kuin ennen
- makeanhimo miltei olematon nykyisin. En sitten tiedä johtuuko siitä että muu ruokavalio on niin tasapainoinen ettei makeaa tee enää mieli niin paljoa kuin ennen.
Se ainoa negatiivinen taitaa olla että nykyisin huomaa että häntäluuhun alkaa sattua jos istuu kauan paikoillaan (esim. bussissa matkustaessa) ennen läskit varmaan antoi enemmän pehmustetta? :D