Syömmekö nykyisin liian paljon hiilihydraatteja? Katselin juuri päivän sanomalehdestä (Satakunnan Kansa) tilastoa suomalaisten viljan kulutuksesta sadan vuoden ajalta. 1900-luvun alussa syötiin viljaa yhteensä noin 220 kg/vuosi, nykyään noin 80 kg. Ei siis kelpaa lihomisen syyksi.
Mistä ylipaino johtuu?
Bonanza
12
957
Vastaukset
- sokerin kulutus
on monikymmenkertaistunut. 1900-luvun alussa kansa ei edes tuntenut valkoista sokeria, kun sitä ei tuotettu. Hunajaa käytettiin jonkin verran. Nykysuomalainen käyttää valkoista (lue:tappavaa) sokeria noin 100 grammaa/vrk.
- Jeps
Kyllä se johtuu yleisesti elintason noususta ja hyvinvoinnin kasvusta. Työympäristö on muuttunut myös melko radikaalisti. Ennenhän työ oli paljon fyysisempää.
- Bonanza
Varmasti enemmistö liikkui sata vuotta enemmän, mutta kuitenkaan edes vanhukset, sairaat tai jaloistaan vammaiset eivät olleet lihavia, vaikka hiilihydraattien saanti oli moninkertainen nykyiseen verrattuna. Perunan kulutus oli myös ainakin kaksinkertainen nykyiseen verrattuna, joten sekään ei ole syypää nykyihmisen läskisyyteen.
- mies
Ennenmuinoin ei ollut hissejä, autoja, sisävessoja, istumatöitä, hyviä pyöriä, lähikauppoja, pesukoneita, televisiota, kraanavettä, vaivatonta 24h/vrk lämmitystä...
Päivittäinen energiankulutus pelkistä arkiaskareista oli siis aivan toista luokkaa kuin nykyään.
Toinen syy on tosiaan nykyinen tärkkelys-energian liika syöminen. - mä vain
se voi myös johtua minkalainen suku on....mä epäilen et mun pyöreys johtuu siitä millainen suku mulla on ....tai siis mun äidin puolelta kaikki on aika pyöreitä eli mä oon sieltä perinyt ton mun pyöreyden....
- itsepetosta
LIHAVUUS ei ole perinnöllistä, olet perinyt vain tottumukset syödä liikaa ruokaa.
Jokainen voi halutessaan olla hoikka, vaikka koko suku olisi punkeroita!
Sairaudet yms. eri asia. - Joojaa
itsepetosta kirjoitti:
LIHAVUUS ei ole perinnöllistä, olet perinyt vain tottumukset syödä liikaa ruokaa.
Jokainen voi halutessaan olla hoikka, vaikka koko suku olisi punkeroita!
Sairaudet yms. eri asia.höpöhöpö kirjoitti:
LIHAVUUS ei ole perinnöllistä, olet perinyt vain tottumukset syödä liikaa ruokaa.
Liikapainon syyt ovat moninaiset. Sekä perintötekijät että ympäristötekijät vaikuttavat lihavuuden syntyyn. Tärkeimpinä ulkoisina tekijöinä pidetään vähäistä liikuntaa ja kulutukseen nähden runsasta energian saantia.
On myös tutkimuksia lapsi-iän kylläisyyden tunnetta säätelevän leptiini-hormonin vaikutuksesta myöhempään liikalihavuuteen. "Mitä enemmän elimistössä ensimmäisinä elinviikkoina on kylläisyyden tunnetta säätelevää leptiini-hormonia, sitä hoikempina pysymme myöhemmin, uskoo Oregonin yliopiston Richard Simerly kollegoineen." Simerlyn ryhmä on tehnyt kokeen tutkien muuntogeenisiä hiirenpoikasia, joiden elimistö ei kykene tuottamaan kylläisyyshorminia. - amen
Joojaa kirjoitti:
höpöhöpö kirjoitti:
LIHAVUUS ei ole perinnöllistä, olet perinyt vain tottumukset syödä liikaa ruokaa.
Liikapainon syyt ovat moninaiset. Sekä perintötekijät että ympäristötekijät vaikuttavat lihavuuden syntyyn. Tärkeimpinä ulkoisina tekijöinä pidetään vähäistä liikuntaa ja kulutukseen nähden runsasta energian saantia.
On myös tutkimuksia lapsi-iän kylläisyyden tunnetta säätelevän leptiini-hormonin vaikutuksesta myöhempään liikalihavuuteen. "Mitä enemmän elimistössä ensimmäisinä elinviikkoina on kylläisyyden tunnetta säätelevää leptiini-hormonia, sitä hoikempina pysymme myöhemmin, uskoo Oregonin yliopiston Richard Simerly kollegoineen." Simerlyn ryhmä on tehnyt kokeen tutkien muuntogeenisiä hiirenpoikasia, joiden elimistö ei kykene tuottamaan kylläisyyshorminia.Oli leptiinihormonit tai ei, kysymys on vain siitä että syö enemmän kuin kuluttaa. Vaikka olisi millaiset hormonit, ei läskiä ilmasta kylkiin kerry. Hormoneilla voi olla osuutta siihen, että tekee mieli syödä liikaa. Aivan kuten lainaamassasi jutussa kerrottiin. Tällainen taipumus ylensyöntiin voi periytyä. Läski ei periydy.
- Niin no
amen kirjoitti:
Oli leptiinihormonit tai ei, kysymys on vain siitä että syö enemmän kuin kuluttaa. Vaikka olisi millaiset hormonit, ei läskiä ilmasta kylkiin kerry. Hormoneilla voi olla osuutta siihen, että tekee mieli syödä liikaa. Aivan kuten lainaamassasi jutussa kerrottiin. Tällainen taipumus ylensyöntiin voi periytyä. Läski ei periydy.
No miten vähällä ruoalla sä pärjäisit, jos todellakin normaaliakin ruokamäärää reilusti pienempi määrä lihottaisi sua? Ja siihen päälle vielä vaikka ne hormonit, jotka aiheuttaa jatkuvan näläntunteen. Katsos kun joillain vain ihan oikeasti on sellainen aineenvaihdunta (voi vaikka tutkituttaa), että hyvinkin pienet ruokamäärät lihottavat kohtuuttomasti. Pitäisikö sellaisten ihmisten mielestäsi tyytyä syömään pari näkkileipää päivässä? Ihan vain pysyäkseen kauneusihanteen vaatimissa mitoissa. Mitä elämää se sellainen mahtaisi olla?
Laihojen ja laihuuteen "pystyvien" ihmisten on ihan turha ruveta kritisoimaan ja morkkaamaan pulleampia ihmisiä tilannetta tuntematta. Helppo se on sanoa, että geenit ei vaikuta tms. jos itse voi lihomatta syödä normaalia ruokaa kohtuudellakin. Kaikki eivät vain voi. Miettikäähän joskus sitäkin.
Miten paljon ihmisen pitää kiduttaa itseään kelvatakseen muille? - Vera
Niin no kirjoitti:
No miten vähällä ruoalla sä pärjäisit, jos todellakin normaaliakin ruokamäärää reilusti pienempi määrä lihottaisi sua? Ja siihen päälle vielä vaikka ne hormonit, jotka aiheuttaa jatkuvan näläntunteen. Katsos kun joillain vain ihan oikeasti on sellainen aineenvaihdunta (voi vaikka tutkituttaa), että hyvinkin pienet ruokamäärät lihottavat kohtuuttomasti. Pitäisikö sellaisten ihmisten mielestäsi tyytyä syömään pari näkkileipää päivässä? Ihan vain pysyäkseen kauneusihanteen vaatimissa mitoissa. Mitä elämää se sellainen mahtaisi olla?
Laihojen ja laihuuteen "pystyvien" ihmisten on ihan turha ruveta kritisoimaan ja morkkaamaan pulleampia ihmisiä tilannetta tuntematta. Helppo se on sanoa, että geenit ei vaikuta tms. jos itse voi lihomatta syödä normaalia ruokaa kohtuudellakin. Kaikki eivät vain voi. Miettikäähän joskus sitäkin.
Miten paljon ihmisen pitää kiduttaa itseään kelvatakseen muille?Uskon, että perimä vaikuttaa ihmisen ruuminrakenteeseen erittäin paljon (sen nyt näkee silmilläkin), mutta jonkin verran myös lihomistaipumukseen. Erot ihmisten välillä ovat kuitenkin pieniä ja ne selittävät lähinnä kahden samanmittaisen ihmisen painoeroja normaalipainon sisällä. Mutta todelliseen ylipainoon on syynä useimmiten ylensyönti ja vähäinen liikunta. Joskus harvoin syynä voi olla esim. aineenvaihduntahäiriö.
- faktaa
ei ne hiilarit syy ole, vaan kaikki ne herkut;karkit,sipsit,alkoholi, roskaruoka...ja liian isot annoskoot! Ja liian vähäinen liikunta!
- olekaan
nuo kaikki luettelemasi herkut.raffinoitu ruokavalio ja hyötyliikunnan väheneminen, siinä syyt lihavuuteen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.3282737Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."782475SDP pelastaa uppoavan Suomen
2027 kun SDP voittaa ylivoimaisesti vaalit alkaa Suomen uusi raju syöksy kohti täystyöllisyyttä ja turvallisempaa yhteis552222Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj771913- 1251692
Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis591554- 1401492
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin731338Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.891172Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli771134