Syömmekö nykyisin liian paljon hiilihydraatteja? Katselin juuri päivän sanomalehdestä (Satakunnan Kansa) tilastoa suomalaisten viljan kulutuksesta sadan vuoden ajalta. 1900-luvun alussa syötiin viljaa yhteensä noin 220 kg/vuosi, nykyään noin 80 kg. Ei siis kelpaa lihomisen syyksi.
Mistä ylipaino johtuu?
12
936
Vastaukset
- sokerin kulutus
on monikymmenkertaistunut. 1900-luvun alussa kansa ei edes tuntenut valkoista sokeria, kun sitä ei tuotettu. Hunajaa käytettiin jonkin verran. Nykysuomalainen käyttää valkoista (lue:tappavaa) sokeria noin 100 grammaa/vrk.
- Jeps
Kyllä se johtuu yleisesti elintason noususta ja hyvinvoinnin kasvusta. Työympäristö on muuttunut myös melko radikaalisti. Ennenhän työ oli paljon fyysisempää.
- Bonanza
Varmasti enemmistö liikkui sata vuotta enemmän, mutta kuitenkaan edes vanhukset, sairaat tai jaloistaan vammaiset eivät olleet lihavia, vaikka hiilihydraattien saanti oli moninkertainen nykyiseen verrattuna. Perunan kulutus oli myös ainakin kaksinkertainen nykyiseen verrattuna, joten sekään ei ole syypää nykyihmisen läskisyyteen.
- mies
Ennenmuinoin ei ollut hissejä, autoja, sisävessoja, istumatöitä, hyviä pyöriä, lähikauppoja, pesukoneita, televisiota, kraanavettä, vaivatonta 24h/vrk lämmitystä...
Päivittäinen energiankulutus pelkistä arkiaskareista oli siis aivan toista luokkaa kuin nykyään.
Toinen syy on tosiaan nykyinen tärkkelys-energian liika syöminen. - mä vain
se voi myös johtua minkalainen suku on....mä epäilen et mun pyöreys johtuu siitä millainen suku mulla on ....tai siis mun äidin puolelta kaikki on aika pyöreitä eli mä oon sieltä perinyt ton mun pyöreyden....
- itsepetosta
LIHAVUUS ei ole perinnöllistä, olet perinyt vain tottumukset syödä liikaa ruokaa.
Jokainen voi halutessaan olla hoikka, vaikka koko suku olisi punkeroita!
Sairaudet yms. eri asia. - Joojaa
itsepetosta kirjoitti:
LIHAVUUS ei ole perinnöllistä, olet perinyt vain tottumukset syödä liikaa ruokaa.
Jokainen voi halutessaan olla hoikka, vaikka koko suku olisi punkeroita!
Sairaudet yms. eri asia.höpöhöpö kirjoitti:
LIHAVUUS ei ole perinnöllistä, olet perinyt vain tottumukset syödä liikaa ruokaa.
Liikapainon syyt ovat moninaiset. Sekä perintötekijät että ympäristötekijät vaikuttavat lihavuuden syntyyn. Tärkeimpinä ulkoisina tekijöinä pidetään vähäistä liikuntaa ja kulutukseen nähden runsasta energian saantia.
On myös tutkimuksia lapsi-iän kylläisyyden tunnetta säätelevän leptiini-hormonin vaikutuksesta myöhempään liikalihavuuteen. "Mitä enemmän elimistössä ensimmäisinä elinviikkoina on kylläisyyden tunnetta säätelevää leptiini-hormonia, sitä hoikempina pysymme myöhemmin, uskoo Oregonin yliopiston Richard Simerly kollegoineen." Simerlyn ryhmä on tehnyt kokeen tutkien muuntogeenisiä hiirenpoikasia, joiden elimistö ei kykene tuottamaan kylläisyyshorminia. - amen
Joojaa kirjoitti:
höpöhöpö kirjoitti:
LIHAVUUS ei ole perinnöllistä, olet perinyt vain tottumukset syödä liikaa ruokaa.
Liikapainon syyt ovat moninaiset. Sekä perintötekijät että ympäristötekijät vaikuttavat lihavuuden syntyyn. Tärkeimpinä ulkoisina tekijöinä pidetään vähäistä liikuntaa ja kulutukseen nähden runsasta energian saantia.
On myös tutkimuksia lapsi-iän kylläisyyden tunnetta säätelevän leptiini-hormonin vaikutuksesta myöhempään liikalihavuuteen. "Mitä enemmän elimistössä ensimmäisinä elinviikkoina on kylläisyyden tunnetta säätelevää leptiini-hormonia, sitä hoikempina pysymme myöhemmin, uskoo Oregonin yliopiston Richard Simerly kollegoineen." Simerlyn ryhmä on tehnyt kokeen tutkien muuntogeenisiä hiirenpoikasia, joiden elimistö ei kykene tuottamaan kylläisyyshorminia.Oli leptiinihormonit tai ei, kysymys on vain siitä että syö enemmän kuin kuluttaa. Vaikka olisi millaiset hormonit, ei läskiä ilmasta kylkiin kerry. Hormoneilla voi olla osuutta siihen, että tekee mieli syödä liikaa. Aivan kuten lainaamassasi jutussa kerrottiin. Tällainen taipumus ylensyöntiin voi periytyä. Läski ei periydy.
- Niin no
amen kirjoitti:
Oli leptiinihormonit tai ei, kysymys on vain siitä että syö enemmän kuin kuluttaa. Vaikka olisi millaiset hormonit, ei läskiä ilmasta kylkiin kerry. Hormoneilla voi olla osuutta siihen, että tekee mieli syödä liikaa. Aivan kuten lainaamassasi jutussa kerrottiin. Tällainen taipumus ylensyöntiin voi periytyä. Läski ei periydy.
No miten vähällä ruoalla sä pärjäisit, jos todellakin normaaliakin ruokamäärää reilusti pienempi määrä lihottaisi sua? Ja siihen päälle vielä vaikka ne hormonit, jotka aiheuttaa jatkuvan näläntunteen. Katsos kun joillain vain ihan oikeasti on sellainen aineenvaihdunta (voi vaikka tutkituttaa), että hyvinkin pienet ruokamäärät lihottavat kohtuuttomasti. Pitäisikö sellaisten ihmisten mielestäsi tyytyä syömään pari näkkileipää päivässä? Ihan vain pysyäkseen kauneusihanteen vaatimissa mitoissa. Mitä elämää se sellainen mahtaisi olla?
Laihojen ja laihuuteen "pystyvien" ihmisten on ihan turha ruveta kritisoimaan ja morkkaamaan pulleampia ihmisiä tilannetta tuntematta. Helppo se on sanoa, että geenit ei vaikuta tms. jos itse voi lihomatta syödä normaalia ruokaa kohtuudellakin. Kaikki eivät vain voi. Miettikäähän joskus sitäkin.
Miten paljon ihmisen pitää kiduttaa itseään kelvatakseen muille? - Vera
Niin no kirjoitti:
No miten vähällä ruoalla sä pärjäisit, jos todellakin normaaliakin ruokamäärää reilusti pienempi määrä lihottaisi sua? Ja siihen päälle vielä vaikka ne hormonit, jotka aiheuttaa jatkuvan näläntunteen. Katsos kun joillain vain ihan oikeasti on sellainen aineenvaihdunta (voi vaikka tutkituttaa), että hyvinkin pienet ruokamäärät lihottavat kohtuuttomasti. Pitäisikö sellaisten ihmisten mielestäsi tyytyä syömään pari näkkileipää päivässä? Ihan vain pysyäkseen kauneusihanteen vaatimissa mitoissa. Mitä elämää se sellainen mahtaisi olla?
Laihojen ja laihuuteen "pystyvien" ihmisten on ihan turha ruveta kritisoimaan ja morkkaamaan pulleampia ihmisiä tilannetta tuntematta. Helppo se on sanoa, että geenit ei vaikuta tms. jos itse voi lihomatta syödä normaalia ruokaa kohtuudellakin. Kaikki eivät vain voi. Miettikäähän joskus sitäkin.
Miten paljon ihmisen pitää kiduttaa itseään kelvatakseen muille?Uskon, että perimä vaikuttaa ihmisen ruuminrakenteeseen erittäin paljon (sen nyt näkee silmilläkin), mutta jonkin verran myös lihomistaipumukseen. Erot ihmisten välillä ovat kuitenkin pieniä ja ne selittävät lähinnä kahden samanmittaisen ihmisen painoeroja normaalipainon sisällä. Mutta todelliseen ylipainoon on syynä useimmiten ylensyönti ja vähäinen liikunta. Joskus harvoin syynä voi olla esim. aineenvaihduntahäiriö.
- faktaa
ei ne hiilarit syy ole, vaan kaikki ne herkut;karkit,sipsit,alkoholi, roskaruoka...ja liian isot annoskoot! Ja liian vähäinen liikunta!
- olekaan
nuo kaikki luettelemasi herkut.raffinoitu ruokavalio ja hyötyliikunnan väheneminen, siinä syyt lihavuuteen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399230Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3748074Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681625850William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542409Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62127Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821769Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan201710Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921486Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt71458Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4401393