Syömmekö nykyisin liian paljon hiilihydraatteja? Katselin juuri päivän sanomalehdestä (Satakunnan Kansa) tilastoa suomalaisten viljan kulutuksesta sadan vuoden ajalta. 1900-luvun alussa syötiin viljaa yhteensä noin 220 kg/vuosi, nykyään noin 80 kg. Ei siis kelpaa lihomisen syyksi.
Mistä ylipaino johtuu?
Bonanza
12964
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
on monikymmenkertaistunut. 1900-luvun alussa kansa ei edes tuntenut valkoista sokeria, kun sitä ei tuotettu. Hunajaa käytettiin jonkin verran. Nykysuomalainen käyttää valkoista (lue:tappavaa) sokeria noin 100 grammaa/vrk.
Kyllä se johtuu yleisesti elintason noususta ja hyvinvoinnin kasvusta. Työympäristö on muuttunut myös melko radikaalisti. Ennenhän työ oli paljon fyysisempää.
Varmasti enemmistö liikkui sata vuotta enemmän, mutta kuitenkaan edes vanhukset, sairaat tai jaloistaan vammaiset eivät olleet lihavia, vaikka hiilihydraattien saanti oli moninkertainen nykyiseen verrattuna. Perunan kulutus oli myös ainakin kaksinkertainen nykyiseen verrattuna, joten sekään ei ole syypää nykyihmisen läskisyyteen.
Ennenmuinoin ei ollut hissejä, autoja, sisävessoja, istumatöitä, hyviä pyöriä, lähikauppoja, pesukoneita, televisiota, kraanavettä, vaivatonta 24h/vrk lämmitystä...
Päivittäinen energiankulutus pelkistä arkiaskareista oli siis aivan toista luokkaa kuin nykyään.
Toinen syy on tosiaan nykyinen tärkkelys-energian liika syöminen.
se voi myös johtua minkalainen suku on....mä epäilen et mun pyöreys johtuu siitä millainen suku mulla on ....tai siis mun äidin puolelta kaikki on aika pyöreitä eli mä oon sieltä perinyt ton mun pyöreyden....
LIHAVUUS ei ole perinnöllistä, olet perinyt vain tottumukset syödä liikaa ruokaa.
Jokainen voi halutessaan olla hoikka, vaikka koko suku olisi punkeroita!
Sairaudet yms. eri asia.
höpöhöpö kirjoitti:
LIHAVUUS ei ole perinnöllistä, olet perinyt vain tottumukset syödä liikaa ruokaa.
Liikapainon syyt ovat moninaiset. Sekä perintötekijät että ympäristötekijät vaikuttavat lihavuuden syntyyn. Tärkeimpinä ulkoisina tekijöinä pidetään vähäistä liikuntaa ja kulutukseen nähden runsasta energian saantia.
On myös tutkimuksia lapsi-iän kylläisyyden tunnetta säätelevän leptiini-hormonin vaikutuksesta myöhempään liikalihavuuteen. "Mitä enemmän elimistössä ensimmäisinä elinviikkoina on kylläisyyden tunnetta säätelevää leptiini-hormonia, sitä hoikempina pysymme myöhemmin, uskoo Oregonin yliopiston Richard Simerly kollegoineen." Simerlyn ryhmä on tehnyt kokeen tutkien muuntogeenisiä hiirenpoikasia, joiden elimistö ei kykene tuottamaan kylläisyyshorminia.
Oli leptiinihormonit tai ei, kysymys on vain siitä että syö enemmän kuin kuluttaa. Vaikka olisi millaiset hormonit, ei läskiä ilmasta kylkiin kerry. Hormoneilla voi olla osuutta siihen, että tekee mieli syödä liikaa. Aivan kuten lainaamassasi jutussa kerrottiin. Tällainen taipumus ylensyöntiin voi periytyä. Läski ei periydy.
No miten vähällä ruoalla sä pärjäisit, jos todellakin normaaliakin ruokamäärää reilusti pienempi määrä lihottaisi sua? Ja siihen päälle vielä vaikka ne hormonit, jotka aiheuttaa jatkuvan näläntunteen. Katsos kun joillain vain ihan oikeasti on sellainen aineenvaihdunta (voi vaikka tutkituttaa), että hyvinkin pienet ruokamäärät lihottavat kohtuuttomasti. Pitäisikö sellaisten ihmisten mielestäsi tyytyä syömään pari näkkileipää päivässä? Ihan vain pysyäkseen kauneusihanteen vaatimissa mitoissa. Mitä elämää se sellainen mahtaisi olla?
Laihojen ja laihuuteen "pystyvien" ihmisten on ihan turha ruveta kritisoimaan ja morkkaamaan pulleampia ihmisiä tilannetta tuntematta. Helppo se on sanoa, että geenit ei vaikuta tms. jos itse voi lihomatta syödä normaalia ruokaa kohtuudellakin. Kaikki eivät vain voi. Miettikäähän joskus sitäkin.
Miten paljon ihmisen pitää kiduttaa itseään kelvatakseen muille?
Uskon, että perimä vaikuttaa ihmisen ruuminrakenteeseen erittäin paljon (sen nyt näkee silmilläkin), mutta jonkin verran myös lihomistaipumukseen. Erot ihmisten välillä ovat kuitenkin pieniä ja ne selittävät lähinnä kahden samanmittaisen ihmisen painoeroja normaalipainon sisällä. Mutta todelliseen ylipainoon on syynä useimmiten ylensyönti ja vähäinen liikunta. Joskus harvoin syynä voi olla esim. aineenvaihduntahäiriö.
ei ne hiilarit syy ole, vaan kaikki ne herkut;karkit,sipsit,alkoholi, roskaruoka...ja liian isot annoskoot! Ja liian vähäinen liikunta!
nuo kaikki luettelemasi herkut.raffinoitu ruokavalio ja hyötyliikunnan väheneminen, siinä syyt lihavuuteen.