http://www.theheart.org/article/1531861.do?utm_medium=email&utm_source=20130424_heartwire&utm_campaign=newsletter
"Low-glycemic diet seen to reverse diastolic dysfunction of diabetes"
"A diet that was short on carbohydrates and long on protein, given to diabetic patients engaged in a supervised exercise and weight-loss program, appeared not only to cut proinsulin levels and postprandial glucose and triglyceride levels, it seemed to improve LV diastolic function [1].
In the study that compared the "low-carb" diet to a traditionally recommended low-fat diet, the one designed to flatten out resulting insulin and glucose curves also allowed them to take far fewer oral diabetes medications and apparently cut both systolic and diastolic pressures. The low-fat diet had no apparent effect on diastolic function or med use or on blood pressures.
On the other hand, the two diets led to about the same declines in weight and waist circumference and lipoprotein-cholesterol levels, reported Prof Helene von Bibra (Technical University Munich, Germany) here at the Prediabetes and the Metabolic Syndrome 2013 Congress."
Vähähiilihydraattinen ruokavalio parantaa II-tyypin diabeetikkojen sokeritasapainoa, proinsuliinipitoisuutta, triglyseridejä sekä sydämen kammion toimintaa.
Lääkettä tarvittiin vähemmän. Laihtuminen oli samaa luokkaa vähärasvaiseen verrattuna ja samat rasva-arvot.
Tolonen kirjoittaa tästä myös
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2494
"Low-glycemic diet seen to reverse diastolic dysfunction of diabetes"
"A diet that was short on carbohydrates and long on protein, given to diabetic patients engaged in a supervised exercise and weight-loss program, appeared not only to cut proinsulin levels and postprandial glucose and triglyceride levels, it seemed to improve LV diastolic function [1].
In the study that compared the "low-carb" diet to a traditionally recommended low-fat diet, the one designed to flatten out resulting insulin and glucose curves also allowed them to take far fewer oral diabetes medications and apparently cut both systolic and diastolic pressures. The low-fat diet had no apparent effect on diastolic function or med use or on blood pressures.
On the other hand, the two diets led to about the same declines in weight and waist circumference and lipoprotein-cholesterol levels, reported Prof Helene von Bibra (Technical University Munich, Germany) here at the Prediabetes and the Metabolic Syndrome 2013 Congress."
Vähähiilihydraattinen ruokavalio parantaa II-tyypin diabeetikkojen sokeritasapainoa, proinsuliinipitoisuutta, triglyseridejä sekä sydämen kammion toimintaa.
Lääkettä tarvittiin vähemmän. Laihtuminen oli samaa luokkaa vähärasvaiseen verrattuna ja samat rasva-arvot.
Tolonen kirjoittaa tästä myös
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2494
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kiitos tiedosta
Liityin informaatio asiakkaaksi ja toivon, että vielä Suomessakin kajahtaisi oikein kunnolla. Tolosella on hyvää ja asiallista tekstiä.
Täällä Suomi24 keskusteluissa parhaat asiantuntijat pyritään aina manaamaan maanrakoon.
THL yrittää pitää vielä epätoivoisesti kiinni omista näkemyksistä kansan kärsimyksistä ja kasvavista sairas luvista välittämättä.
Pskan maine on listalla tärkein, koska hän jää eläkkeelle vuoden lopulla.
Miksiköhän tuossa ei ollut välimuotoa, eli 40-30-30 variaatiota. Poikkeaa oleellisesti karppaamisesta, mutta saa syödä jonkinverran pottuja, everything permitted, eikä tarvitse kärsiä hiilarikrapuloista?
Minulla hiilarikrapula kesti vajaan viikon silloin kun yli kahdeksan vuotta sitten aloitin VHH-ruokavalion. Nyt ei tarvitse syödä pottuja lainkaan.
no ehkäpä tämä väitetty VHH, ai niin glykokemic valio, 25%:a hiilareita, 45 rasvaa oli tämä välimuot0 40-30-30.
Niin tosiaan, paljonko tässä tutkimuksessa auttoi liikunta ?
"Of 32 overweight or obese diabetic patients (mean body-mass index, 34) without cardiac disease who were engaged in a "rehabilitation program in order to lose weight" that included two hours of supervised aerobic exercise per day, half followed a low-glycemic diet (25% carbohydrate, 45% fat, 30% protein) and the other half a low-fat diet (55% carbohydrate, 25% fat, and 20% protein) for three weeks. The diets provided the same amount of calories. Those on the low-fat diet then switched to the low-glycemic diet for an additional two weeks. Cardiac function by echo and metabolic parameters were assessed daily before and after a 400-kcal breakfast."
Tuon mukaan siis molemmat ryhmät liikkuivat ja verenpaneet paranivat vähärasvaisessa ryhmässä vasta, kun se siirtyi myös vähähiilihydraattiselle. Liikunta ei siis sitä yksin tehnyt.
Minä luin ensin Antti Heikkilän Diabetes jne.kirjan noin vuosi sitten ja sain jotakin aikaan, muuta en osannut pitempään. Sitten luin äskettäin Annika Dahlgvistin kirjan "karppaus" jossa selvisi LCHF:n tarkoitus ja sen yhteydet moniin muihin sairauksiia,
Nyt sitten aloittelen kirjaa "Ei sittenkään kolesteroli" eli nyt ehkä alkaa puolentoista vuotta kestäneestä "krapulasta selviämään", nyt vasta ymmärtää vähän tuota kokonaisuutta ja sekös "ottaa aivoon" eli meitä huijataan lääketeollisuuden, THL:n ja vieläpä etujärjestöjenkin (Diabetes- ja Sydänliitot) taholta oikein kunnolla.
Ensin ylipainoa, sitten diabetes ja vielä perään sydänongelmia ja nyt ollaan "jauhoisissa ongelmissa", eli johan on markkinat meneillään ja vielä voitakin syömään.