ACKD Easy Diet ateriakorvikkeet.

lievästi ylipainoine

Onkohan kellään kokemusta ACKD Easy Diet valmisteesta ja sillä painon pudottamisesta.

Oletteko käyttäneet vain sitä tietyn aikaa vai korvanneet sillä vain osan aterioista. Miten kannattaisi tehdä? Jos olette korvaanneet osan aterioista niin mitkä ateriat kannattaisi korvata. Itse ajattelin, että voisin syödä normaalisti lounaan töissä, joka yleensä keittolounas ja salaatti ja loput ateriat aamupala, iltaruoka ja iltapalan korvaisin Easy dietillä.

Tavoitteena olisi saada painon pudotus käyntiin. Paino jämähtänyt seilailee 73-75 kilon paikkeille ja pituutta 167 cm eli lievää ylipainoa vielä on. Tavoitteena olisi 65 kiloiseksi keventyminen.

1

199

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ei ole kokemusta...

      Rahasi menevät hukkaan. Terveellisiin välipaloihin kun ei muutenkaan mene sen enempää kaloreita kuin noissa kitupusseissa on.

      Panosta aamupalaan: kaurapuuro maidolla tai raejuustolla, hedelmä. Lounaalla syö tiedostaen: puoli lautasellista kasviksia ja saalaattia, 1/4 lihaa, kalaa tai kanaa ja kourallinen riisiä, pastaa tai perunaa. Keitto ei ole aina kaloripitoisuudeltaan se kevyin, eikä keitoista saa läheskään aina tarpeeksi proteiinia.

      Estääksesi jojottelun suosittelen terveellistä ruokaa ja säännöllistä ruokailua. Sillä saat painon putoamaan aivan yhtä tehokkaasti kuin noilla kalliilla laihdutuspakkauksilla. Lisäksi opit syömään oikein, mitä et opi noilla pussiruuilla.

      Kaikkea proteiinipitoista kannattaa suosia - se pitää nälän loitolla! Eli rahkaa ja raejuustoa välipalaksi.

      Esim. Jutan dieetissä on järkevä pohja jota voi tuunata mieleisekseen jos ei halua liian nopeasti laihtua sitä suoraan noudattamalla. Toimii varmasti!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Lataus pakkaskelissä

      En olisi koskaan ostanut sähköautoa jos olisin tajunnut että ne eivät lataa pakkasissa suurteholatauksella vaan istut tu
      Hybridi- ja sähköautot
      167
      6444

    2. Kun väestö ikääntyy ja veronmaksajat vähenee, mitä sitten vasemmistolaiset?

      Maahanmuutto ei vaan ole ratkaisu väestön ikääntymiseen. Maahanmuutto lykkää ja hidastaa väestön ikääntymistä ja työv
      Maailman menoa
      98
      2979

    3. Miksei Trump ole kiinnostunut Suomen valloittamisesta?

      Täällähän on enemmän turvetta kuin Norjalla öljyä. Eikö Ttump ole turvenuija?
      Maailman menoa
      102
      1835

    4. Aktivistinainen pysäytti ICE-agentin luodin päällään USA:ssa!

      Video ampumistilanteesta: https://edition.cnn.com/2026/01/07/us/video/ice-shooting-minneapolis-digvid "Media: ICE:n am
      Maailman menoa
      44
      1554

    5. Kyllä mä suren

      Sitä että mikään ei ole kuten ennen. Ei niitä hetkiä ja katseita. Toisaalta keho lepää eikä enää tarvitse sitä tuskaa ko
      Ikävä
      10
      1266

    6. Ekologinen kommunismi tulee voittamaan fossiilikapitalismin

      Kiina on mahtitekijä uusiutuvien energialähteiden kehityksessä, ja Trump osoitus viimeisestä öljyn perään itkemisestä, m
      Maailman menoa
      8
      1144

    7. Tiedän ettei

      Meistä mitään tule. Toinen oli sinulle tärkeämpi
      Ikävä
      13
      1137

    8. Laitetaan nyt kirjaimet kohdilleen

      kuka rakastaa ja ketä ?
      Ikävä
      51
      1087

    9. Miten paljon

      Merkitsen sinulle?
      Ikävä
      17
      1040

    10. Yhteen hiileen velanottoveljet V P K

      Tytäryhtiöissä palaa julkista rahaa ja vastuuttomuuden takia -ei pakollisten -kuntalain edellyttämien asioiden takia! N
      Pyhäjärvi
      75
      1023
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt