ACKD Easy Diet ateriakorvikkeet.

lievästi ylipainoine

Onkohan kellään kokemusta ACKD Easy Diet valmisteesta ja sillä painon pudottamisesta.

Oletteko käyttäneet vain sitä tietyn aikaa vai korvanneet sillä vain osan aterioista. Miten kannattaisi tehdä? Jos olette korvaanneet osan aterioista niin mitkä ateriat kannattaisi korvata. Itse ajattelin, että voisin syödä normaalisti lounaan töissä, joka yleensä keittolounas ja salaatti ja loput ateriat aamupala, iltaruoka ja iltapalan korvaisin Easy dietillä.

Tavoitteena olisi saada painon pudotus käyntiin. Paino jämähtänyt seilailee 73-75 kilon paikkeille ja pituutta 167 cm eli lievää ylipainoa vielä on. Tavoitteena olisi 65 kiloiseksi keventyminen.

1

203

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ei ole kokemusta...

      Rahasi menevät hukkaan. Terveellisiin välipaloihin kun ei muutenkaan mene sen enempää kaloreita kuin noissa kitupusseissa on.

      Panosta aamupalaan: kaurapuuro maidolla tai raejuustolla, hedelmä. Lounaalla syö tiedostaen: puoli lautasellista kasviksia ja saalaattia, 1/4 lihaa, kalaa tai kanaa ja kourallinen riisiä, pastaa tai perunaa. Keitto ei ole aina kaloripitoisuudeltaan se kevyin, eikä keitoista saa läheskään aina tarpeeksi proteiinia.

      Estääksesi jojottelun suosittelen terveellistä ruokaa ja säännöllistä ruokailua. Sillä saat painon putoamaan aivan yhtä tehokkaasti kuin noilla kalliilla laihdutuspakkauksilla. Lisäksi opit syömään oikein, mitä et opi noilla pussiruuilla.

      Kaikkea proteiinipitoista kannattaa suosia - se pitää nälän loitolla! Eli rahkaa ja raejuustoa välipalaksi.

      Esim. Jutan dieetissä on järkevä pohja jota voi tuunata mieleisekseen jos ei halua liian nopeasti laihtua sitä suoraan noudattamalla. Toimii varmasti!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hallitus pyrkii rajoittamaan kaupan omien halpamerkkien myyntiä

      Helsingin Sanomien mukaan hallitus valmistelee lakihanketta, joka suitsii kaupan valtaa ja rajoittaa omien halpamerkkien
      Yhteiskunta
      99
      2433

    2. Kysy jotain kaivatultasi

      Tämä ketju on sitä varten.
      Ikävä
      225
      1996

    3. Huomenna sähkö maksaa jo yli 60 snt/kWh. Milloin ALV putoaa?

      Kysynkin persuilta, että milloin aiotte pudottaa sähkön arvonlisäveron kuten Marinin hallitus teki sähkön hinnan noustes
      Maailman menoa
      176
      1782

    4. Tapettu

      On joku kangaskadulla perjantaina
      Sotkamo
      38
      1394

    5. Persut päättivät hiilivoimaloiden alasajosta

      Persut ovat Suomen kansan vastainen putinistiporukka, josta nyt maksamme kovaa hintaa.
      Maailman menoa
      103
      1359

    6. Mitä ajattelet hänestä

      Millaisena pidät kaivattuasi?
      Ikävä
      122
      1138

    7. Onko jollekin vielä epäselvää Raamatun kanta homoseksuaaliseen käytökseen?

      😺 On oma mielipiteesi mikä tahansa on hyvä muistaa, mikä on Jumalan mielipide. Edelliset ketjut ovat tulleet täyteen jo
      Luterilaisuus
      278
      869

    8. Mietin sua liikaa

      Mietin nytkin sitä, että millaista se olisi tulla kotiin, kun sinä olisit täällä vastassa. Tai niin päin, että sinä tuli
      Ikävä
      60
      771

    9. 90kW kulutus

      Joku kirjoitti sellaisesta tehomaksuaiheen yhteydessä. Tuollainen kulutushan vaatisi pääsulakkeiden kooksi jo vaikka mit
      Maailman menoa
      181
      723

    10. Vanhemmassa miehessä

      on sellaista elämän mukana tullutta viehättävää charmia. Hän paranee iän myötä niinkuin hyvä viini tai juusto! Tuli tuo
      Ikävä
      53
      718
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt