Olen 14 v poika ja olen suht normaalipainoinen. Minun pitäisi laihduttaa nopeasti. Mikä olisi ongelmaani paras keino ?
keinoja
1337
259
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jos olet "suht. normaalipainoinen", miksi sinun pitäisi laihduttaa? Kasvat todennäköisesti vielä, joten odota muutama vuosi, kyllä se mahdollinen lapsenpyöreys vielä lihaksiksi muuttuu.
Pojilla murrosikä on tuossa iässä yleensä vielä täydessä käynnissä, ja silloin painokin muuttuu nopeammin kuin aiemmin. Älä laihduta, vaan syö terveellisesti (herkutellakin voi useammankin kerran viikossa, kunhan määrät ovat sopivia), ja liiku sellaisilla tavoilla josta pidät. Nopealla laihduttamisella saat vain enemmän haittaa kuin hyötyä aikaan.