Mikä on vähäkalorisin alkoholijuoma joka sopii laihduttavalle?
Alkoholi
Minna
8855
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
viini
ja harvoin käytettynä mikä tahansa.. Viikottain jos käytät, kannattaisi vähentää. Siiderit on myös aika kevyitä.. (?)
Kirkkaat viinat ei sisällä niin paljoa sokeria, kuten siiderit yms. Tietysti light limskan kanssa.
Mutta esim. light siiderit ovat kevyempiä kuin olut. Olut taas on kevyempää kuin tavalliset siiderit.
Tai sitten täytyy juoda kaikkea niin paljon, että tulee niin huono olo, ettei pysty syömään mitään seuraavana päivänä ;) Nohjooh..
mikä on vähäkalorisin rasva joka sopii laihduttajalle.
Puhtaassa rasvassahan on 900 kcal/100 g, mutta jos tarkoitetaan kaikkia rasvoja margariinista lähtien, on kevyimmässä 40 %:ssa 320 kcal/100 g. Ei ollenkaan huono kysymys...Yhtä lailla vaihtelevat alkoholijuomien kalorit.
Alkoholijuomien energia tulee alkoholista ja sokerista. Mitä vähemmän alkoholia ja sokeria juomassa on, sen "kevyempää". Mutta ei mikään alkoholijuoma erityisen kevyttä ole. Ja oleellisinta on tietysti, paljonko sitä juo. Jos yhden naukun ottaa, on ihan sama mitä se on. Jos taas juo korillisen "kevytsiideriä", niin....
Viineistä punaviini tai kuiva valkoviini ovat kevyimpiä, n. 70-80 kcal/dl. Kevytsiidereissä on 25-30 kcal/dl eli vähemmän kuin rasvattomassa maidossa. Itse juon yleensä ligtkokista vodkan kanssa, koska se on myös halvinta. Kohtuus totta kai kaikessa eikä mitään änkyräkännejä kannatakaan ottaa jo oman turvallisuutensa takia.
Eiköhän se ole olut. Sehän tulee samantien pihalle..