Pika-apua ummetukseen kiitos!

juo reilusti nesteitä päivän aikana. Aamulla pari tuntia ennen aamupalaa ota sellaista valmistetta kuin Levolac, maistuu ällölle mutta toimii. Levolac pehmittää ulostemassaa, eikä levolaciin tule riippuvuutta. Ainakin minulla toimii.

Joo ja Laxoberon-tipat. Eipä tartte kakkaa kauan odotella. Jessus mitä ainetta. Apteekista ilman reseptiä. Lue ohjeet ja noudata niitä! Oikeesti.

Lakritsa ja luumut antaa myös aika nopean avun.

Suolihuuhtelu.

Olin 7 päivää ummetuksessa, kunnes pääsin Apteekkiin. Ei siis ollut mahdollisuutta aikaisemmin. Apteekista sain ummetukseen auttavan nesteen. Neste on putkilossa, jonka toinen pää laitetaan peräaukkoon, ei syvälle, mutta niin, että aine pääsee sinne ja se tehoaa alle 10 sekunnissa. Kokemus on itselle opettanut.
Ei vaan ole kotikonsti, mutta ei tuo paljoa maksakaan. En vain muista tuotteen nimeä, mutta Apteekissa neuvotaan.

Kuivattuja luumuja aina ummetuksen varalle kaappiin, tai vaikka lasten piltti -luumusosetta. :)

Magnesium tablettia. Laktuloosivalmisteet apteekista. Luumut - luumut eivät ole kivoja saattaa koskea, eikä kannata liikaa laittaa. Nesteen nauttiminen. Voi käydä myös lääkärissä jos menee liian hankalaksi ja pitkälliseksi.

Syö pähkinöitä oikein urakasti, ei suolapähkinöitä niin varmasi suoli tyhjentyy.

Itse olen todennut parhaimmaksi vaihtoehdoksi laxoberonin. Auttanut tähän mennessä melko hyvin ummetukseen.

Aloita päiväsi juomalla kaksi lasillista vettä ennenkuin teet mitään muuta. Juo vettä pitkin päivää yht. 1,5-2 litraa, enemmänkin, mikäli hikoilet paljon. Opeta itsesi hengittämään rauhallisesti sisään niin, että tunnet palleasi kohoavan. Puhalla keuhkot tyhjiksi suun kautta. Toista tämä 4-5 kertaa useita kertoja päivässä. Tunnet kehossasi, kuinka fysiologiasi muuttuu sympaattiselta tonukselta parasympaattiselle. Mitä paremmin säilytät tyyneytesi tilanteessa kuin tilanteessa, sitä suurempi rauha elimistölläsi on huolehtia peruselintoiminnoistasi, tässä tapauksessa siis ruoansulatuksestasi. Uni, tauot, nesteytys, ruoka ja liikunta! Tutki, mitkä ravintoaineet ummettavat, mitkä päinvastoin ja katso, onko ruokavaliossasi korjattavaa, jos aiempi ei auta. Iloista, rentoa kevättä!
Hahhh...

Pellavansiemenistä liotettu lima on ollut jo aikoja suosittu keino. Ei tosin mikään maailman nopein apu. Ruokalusikallinen pellavansiemeniä lasin pohjalle ja pari desiä vettä. Anna liota tunti tai kaksi ja juo lima.
Muutamia siemeniä voit myös juoda, mutta älä kaikkia. Jäävät tod.näköisesti suoleen aikojen saatossa jumiin ja sisältävät myös jonkin verran myrkyllisiä aineita.
Jos juota aamulla, päivällä ja illalla liman, niin seuraavana päivänä olo on huomattavasti helpompi. jatkossa juo aina aamuisin limaa, tai nauti pellavansiemenrouhetta, niin ei tule ummetusta. Mutta muista! Max. 2 ruokalusikallista siemeniä tai rouhetta päivässä! Muuten tulee liikaa myrkkyjä kehoon.

Laita illalla lasillinen vettä seisomaan yön yli, juo se aamulla ensimmaiseksi. Jos tästä ei apua, apteekista ilman reseptiä MOVICOL tai PEGORION, sekoita lasilliseen vettä tai mehua ja juo se illalla, aamulla vatsa kyllä toimii. Vatsan toimintaa auttaa runsas nesteiden saanti aterioilla ja lisäksi säännöllinen liikunta.

Itsellä sama vaiva, olenkin kokeillut tätä ja toimii,aamulla pikku kävely lenkki ja puuroa,kaura mieluiten on hyvaa ku siihe laittaa kaveriks jugurttia ja banaanin sekä hunajaa,suosittelen.
lllalla ei kannata syödä pitsaa vaan juoda vettä ja syödä taysjyväleipää tai hedelmiä,kaikki ruoka missä on vehnäjaujoja kannattaa jättää vähemmälle.Leivonaiset,makaroonit jne jne,mieluiten nemmän sopparuokia ja salattia.
Säännölliset ruokatavat kuin liikuntakin ovat hyväksi nii suolelle kuin mielellekkin .

Terveelliset elämäntavat kunniaan.

Juo Kiljua!

Kaikista paras konsti itselläni on ollut teelusikallinen merisuolaa (paakkuuntuva) 0,5l lasilliseen vettä. Oota noin 5-10min että suola liukenee veteen. Pahaa, mutta toimivaa.

marjojen syöminen on auttanut itsellä mm. mustaherukka hyvä...veden riittävä juonti..liikunta...apteekista löytyy sit varmasti pikalääkettä..

Aamulla mustaa kahvia tyhjään vatsaan. Kokonainen tuore ananas. Maissitärkkelyksellä saostettu kiisseli valmistettuna samallatavoin kuin perunajauhoilla, siis vain pari pulpahdusta eikä täysin kypsäksi niinkuin ohjeen mukaan tulisi tehdä. Tuoreet mansikat. Ja vettä tietysti paljon.

Visiblin auttaa kaikenlaisiin vatavaivoihin. Kannattaa kokeilla. Pyydä lääkäriltäsi Visiblinin resepti, niin voit saada siitä vielä Kela-korvauksenkin. Visiblininiä pari lusikallista joka aamu runsaan veden kana ja hups, kaikenlaiset vatsa/suolistovaivat tipotiessään!

Lopeta heti kovat ummetuslääkkeet, ne veltostuttavat suolen luontaista liikettä. Kyllä se kannattaa syödä kuitupitoista ruokaa, mutta ei pelkkä ruoan kasvispitoinen laatu auta. Toki perinteiset "ihmeaineet" eli liotetut luumut ja pellavansiemenet tekevät hyvää. Vältä ummetusta aiheuttavia esim. lihaa ja banaaneja. Varmasti jokainen vastaaja täällä kehottaa juomaan litrakaupalla vettä ja sen varmistamiseksi kaataisin 1,5 l kannullisen vettä aamulla pitäen sen päivän jääkaapissa ja illalla kannu pitää olla tyhjä. Älä juo kahvia tai olutta, ne poistavat nestettä. Liikuntaa harrastamalla voi suoleen saada liikettä. Vatsaa voi myös varovasti jumpata ja hieroa. Jos peräpää vaivaa, niin käytä tyhjentäviä peräruiskeita. Jos vaivasi on kovin kamala, et varmaankaan ole niin laiska ettet koettaisi helpottaa konstiasi pitkäjänteisemminkin.

Pidä parin päivän paasto ja samaan aikaan tyhjennys Glaubersuolalla.

joo itse kärsin kans.mut kun otan 2 tölkkiä kaljaa niin ajaa vessaan 5 minutissa

Syö paljon punajuurta, joko etikkapunajuurta tai paahda punajuuria uunissa, ne ovat vieläpä tosi hyviä. Voin luvata että auttaa!

Sokerittomat makeiset,

Pika apua taisitkin jo täältä saada. Mutta tärkeätä olisi se, että miten itse jatkossa vaikutat suolesi toimintaan. Suoliston toiminta on kaikki kaikessa ihmisen hyvinvoinnille, joten asiaan kannattaa perehtyä hieman.

Seuraavat asiat vaikuttavat suoliston toimintaan. Veden juonti on erittäin tärkeätä. Vettä tulisi juoda n. 1,5 litraa päivässä. Jos on liikuntaa, niin määrää tulee lisätä n. 1litra per tuntia kohden. Seuraava asia olisi ruokavalio ja säännöllinen ruokarytmi. Antti Heikkilä onkin jo puhunut aiheesta viljat, jotka eivät sovi monelle suomalaiselle. Gluteenia tulee liikaa nykyajan ruokavaliosta ja se aiheuttaa muun muassa ongelmia suolistolle ja sitä kautta koko keholle.. muun muassa hormonit menee sekaisin.

Ruokavalion aakkoset ovat paljon kasviksia, jonkin verran marjoja ja hedelmiä, salaatteja, hyviä rasvoja ja riittävästi proteenia.. kananmunaa, rahkaa, raejuustoa, kanaa, lihaa, tofua, pähkinöitä, linssejä.

Kun ruokavalio on kunnossa, niin sitten keho tarvitsee myös sopivaa liikuntaa ja sopivassa määrin. Se mikä on sopiva kullekin, niin sitä pitää itse funtsailla.

Ja kaiken tämän lisäksi tulee viimeisenä, mutta ei mitenkään vähempiarvoisena HENKINEN ASENNE! Positiivinen elämänasenne ja rentoutunut mieli on omiaan vaikuttamaan positiivisesti suoliston toimintaa, että koko kehoon. Suolisto on erittäin herkkä reagoimaan henkiseen stressiin.. joillakin vielä enemmän kuin toisilla. Stressi saattaa yksistään jo saada suolen ummetukselle tai kuralle.

Keho on kokonaisuus, johon vaikuttaa monet eri asiat. Kannattaa pyrkiä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Lääkkeellä voi auttaa itseäsi hetkellisesti, mutta ei se ole mikään pitkäaikainen ratkaisu suolen toimintaan.

Risiini öljyä: Ennen kuin otat katso että vessan ovi on auki:):)

Laxoberon 2,5mg kapselit (ne on kyl pieniä kuulia). Tulee hanuri kuntoon. Lääkäri määräs. Ilman reseptiä saa.

Ota luumuja illalla ennen nukkumaan menoa 5-10 luumua niin pitäis auttaa.

En halua pelotella, mutta se ummetuskin voi olla jotain muutakin, kerron esimerkin tuttavastani, joka kävi lääkärissä pari kolme kertaa, vaivaa hoidettiin umetuksena, uusia lääkkeita parikin kertaa, kunnes maaliskuussa tuli kovat vatsakivut, diagnoosi oli niinkin karmea kun syöpä, toteamisesta viisi viikkoa hän ummisti silmänsä viimeisen kerran.

Jos vatsa vaivaa, se luultavasti vaivaa useammin kuin tämän yhren kerran. Oikea sana on siis elämäntaparemontti, vaikka siitä ei sulle saisi puhua. Miksi muuten? Kun on tietoa, ei ole ummetusta.

Jos vatsa on kovalla, et syö oikein, joten huolehdi ruokavaliosi itsellesi sopivaksi sen lisäksi, että syöt kuitupitoista ruokaa. Ihmisen nesteen tarve on pari litraa vuorokaudessa, kesäkuumalla enemmänkin, joten juothan tarpeeksi vettä, mehua, yms.

Kun ruokavalio on tarkistettu, niin sitten liikkeelle tavalla tai toisella, itselle sopivin ja mukavin liikuntamuoto on paras. Vasta sitten, jos ruokavalio, kuidut, neste ja liikunta eivät auta, on aika turvautua lääkkeisiin, joitten ei koskaan pitäisi olla konsti, keino ja kikka numero yksi.

kuivahko ruisleipä, kyllä sillä ummetus pysyy loitolla, kun syö joka päivä kohtuudella.

Peppuseksi illalla...

Tässä on ylempänä kerrottu jo paljon hyviä neuvoja. Yleensä tietyt valkuaiset ja mm. juustot kovettavat vatsaa, kuitupitoiset ruoat pistävät liikkeelle. Jos on hirveä ummetus, niin tältä toinen äänirisiiniöljylle, vanha konsti joka toimii, mutta käyttää täytyy ohjeiden mukaan eikä ollenkaan liikaa. Jos alkaa esiintyä usein, niin kunnollinen lääkärintarkastus. Hyvää kevän jatkoa!

-P

Luumukiisseli ja tee sitten jatkossa kasviskeittoja... jauhelihakeittoakin.
Semmosta ruokaa ettei ummeta....

Keitot sopii tohon hyvin, plus hedelmiä ja kasviksia, kaurapuuroa, velliä...

Kuivatut luumut on hyvä kotikonsti.

Kylmä kaakao muuten voi kanssa auttaa, pari lasia. unohdin laittaa tuonne aiempaan viestiin. Maitohappobakteerit joskus voivat olla myös hyväksi ja jogurtti.

Mikään muu ei auta kuin PERÄRUISKE!!! Hopi hopi apteekkiin. Toilax yhdistelmäpakkaus: pillerit ruiske. JAtkossa ummetuksen voi todellakin ehkäistä riittävän kuitupitoisella ruokavaliolla.

Jos et harrata liikuntaa ollenkaan niin liikunta laittaa ne ruokaianeet liikkeelle suolistossa ja vaikka 100-200 vatsalihasliiketta 10-20 sarjoissa niin varmaan rupeaa toimimaan ja 4 cl raakaa viinaa joka toinen päivä niin hyvä tulee. Itse en kärsi ummetuksesta muttä käyn 3-5 päivän välein isolla hädällä mutta sitten voi käydä kolme kertaa päivässä ja siiten menee taas monta päivää mutta se on ihan normaalia.

Yksi banaani ja vähäinen määrä juustoakin aiheuttaa ummetusta.
oletko joku tonnikeiju, joka vain makaa ja syö roskaruokaa?epäilen , että olet koska olet noin niukasti kirjoittanut aloituksen. meneppä itseesi ja mieti mikä on vikana sun elämäntyylissä, yhellä tutulla on ummetusta ja se on semmonen kauhean ylipainoinen sohvalla makaaja, joka syö mitä sattuu, täysin oma vikansa.

Ap:pyysi nopeaa apua eikä "syö kuitupitoista ruokaa", mainitsi myös etteivät lääkkeet toimi. Mitä ketjussa ehdotetaan, lääkettä ja kuitupitoista ruokaa. :D

Colonsteril tai Phosphoral

Pellavansiemenistä liotettu litku toimii kuin junan vessa =)

10 11

Syö luumua. Se on ollut ihan ikiaikainen temppu lasten kanssa. Jos ei kakkonen tule, niin luumusosetta.

Mikäli edellä mainituista konsteista mikään ei tehoa niin kokeiles Aciocuria. Kyytipojaksi olutta, jonkin verran Auringonkukkaöljyä ja sitten 2-3 km juoksulenkki päälle .

Ai jahas että pikainen tyhjennys ;)
Syö appelsiini ja päälle kahvia, eiköhän auta.

Osta Biotta hapankaali mehua ja juo sitä. Juo koko puolenlitran pullo kerralla.Tärkeetä on että et juo mitään kylmää. Myös hapankaalin syöminen on oikein hyvä. Luumumehun ja luumujen syönti auttaa myös. Apteeksita saa myös VISIBLIN nimistä ainetta kokeile sitä. Akupunktio on tähän vaivaan oikea hoito tai vyöhyketerapia. Vältä viljoja ja maitotuotteita. Juo paljon.

valkosipulin kynsiä raakana pari kappaletta ..jo suolisto laulaa...

Akupunktio hoitaja neuvoi myös samaa joka oli jo aikeisemmin mainittu.Kaikista paras konsti itselläni on ollut teelusikallinen merisuolaa (paakkuuntuva) 0,5l lasilliseen vettä. Oota noin 5-10min että suola liukenee veteen. Pahaa, mutta toimivaa. Tätä kannattaa kokoeilla vasta kun mikään muu ei auta.

Ja kukaan ei ole suositellut sennateetä jota saa ainakin apteekista. Pussillinen maksaa muutaman euron. Illalla juot mukillisen sennasta hauduttamaasi teetä niin yleensä seuraavana aamuna alkaa tapahtua.

Monet ummetuslääkkeet aiheuttavat ikävääkin vatsan kipristelyä. Senna ei juurikaan sellaista aiheuta.

Luumu? Pellava?Maitotuotteet? Ruisleipä?

Varmasti irtoaa pullollisella luumumehua.laxoberon kans hyvä ja ne pehmittävät jauheet

Risiini öljy auttaa!
Varaudu olemaan lähellä WC:tä sillä "sitä" tulee liukkasti!

HUOM!!!
Ei saa käyttää laihduttamiseen - keskuste laihutuskuurista ja risiini öljystä lääkärin kanssa ennen mitään varovaistakaan laihdutuksen aloittamista.

ja

Muista nesteen / veden nauttiminen pahoin voinnin ja nestepulan välttämiseksi.

Mulla nuo kaikenmaailman Laxoberonit yms. aiheuttaa vain jumalattoman kivuliaat ilamavaivat, mutta vatsa ei toimi!
Löysin sellasen luontaistuotteen, nimeä en nyt muista, mutta sitä saa ruokakaupan hyllystä ja on sellaisia kuutioita, hedelmä&kuitu. Maistuu aika hyvälle, mun mielestä. Pureskellaan illalla, lasillinen vettä päälle. Aamulla alkaa toimia! Mullakin, jolla ekstrakova vatsa on! Niitä saa ottaa muistaakseni enintään 4-5? viikossa. Itse käytin vain puolikasta kerralla, ja silläkin toimi! Lisäksi kannattaa asettua selinmakuulle, polvet kevyesti koukussa ja hieroa vatsaa navan ympäriltä myötäpäivään. Sekin mulla tehoaa.
Ja sitten yksi takuukonsti mulla; koska olen karppaaja, en syö hiilihydraatteja. Niinpä kun suoli stoppaa, ostan pussillisen karkkia ja syön ne! Seuraavana päivänä varpusparvi lentää! Mahakipuja aiheuttaa, mutta myös suoli tyhjenee! Mutta ei taida toimia kuin karppaajilla?
Aikanaan kokeilin kaikki Movicolit ja Pegorionit, pelkkää tuskallista ilmavaivaa, röörit oli ja pysyi tukossa!
Suolihuuhtelu toki toimii, mutta ei ole suositeltavaa ennenkuin viimeisenä keinona. Tuhoaa suolen omaa bakteerikantaa, ja usein käytettynä veltostuttaa ja passivoituttaa suolen omaa peristaltiikkaa, joten ei toimi enää ollenkaan ilman huuhtelua.
Toivottavasti löydät ratkaisun! Miellyttäviä istuntoja sulle, toivon! :-)

et tuossa viestissä ikääsi maininnut tai sitä, miten kauan ummetusta sinulla on ollut ja onko sitä tutkittu esim. paksusuolen tähystyksellä. Edellisissä vastaus-viesteissä on paljon hyvin suolen toimintaa edeltäviä vinkkejä, mutta jos vaiva on pitkä-aikainen eivätkä lääkkeet auta niin on syytä käydä lääkärillä ja varmistaa, ettei kyseessä ole mitään vakavampaa.

Eilistä kahvia termarista mikroon.

Tämän jälkeen on aina ollut aivan helvetillinen paskahätä.

Mulla vatsaa kovettaa se, että juon aika paljon teetä päivittäin, siis karkeasti arvioiden joku neljä mukillista joka päivä. Kakka tulee ehkä 3-4 kertaa viikossa, kun suotavaa olisi että päivittäin. Joskus on mennyt toista viikkoa niin ettei nokarettakaan ole tippunut. Silloin olen ottanut glaubersuolaa ja koko suoli on tyhjentynyt viimeistään kolmen tunnin sisällä. Pellavansiemeniä isäni kehotti joskus kokeilemaan, ja sekin toimi, paitsi että en liottanut siemenistä pelkkää limaa, vaan sekoitin pellavansiemeniä esim jogurttiin tms. Seurauksena oli armottomat ilmavaivat :D Siis oikeasti ihan järjettömät, sen lisäksi että kakka tuli liukkaasti.

Myötätuntoni on ihan täysin puolellasi, koska itsellänikin vatsa toimii niin harvakseltaan. Koko ajan on turvonnut ja läski olo, ihan sen takia että suolisto ja vatsa on täynnä ja turvoksissa koko ajan. Ummetuksen lisäksi kärsin pahoista ilmavaivoista, siis sellaisista että vatsa turpoaa niin ettei meinaa housuihin mahtua, vatsa on kipeä, ja kun ilmaa pääsee laskemaan ulos, niin pierut ovat kovaäänisiä, pitkiä ja pahanhajuisia. Monesti työpäivät ovat yhtä pitkää ja kivuliasta pierunpidättämistä :((

Sinun kannattaa kokeilla pellavansiemenrouhetta aamuin ja illoin 2 rkl sekoita puuroon tai piimään, maitoon, mehuun mistä itse pidät. Kannattaa tutkituttaa kilpirauhasten toiminta josko toimivat vajaalla. Semppiä.

colonsteril tai mikä lie sen suolentyhjennysjauheen nimi on. viidellä purkilla tyhjennettiin paksun suolen tähystystä varten. sillä tulee kyllä tavara pihalle suolesta. tietysti jos on oikein kovassa niin parempi pistää pari mikrolaxia ensin suoleen ja sit otella sitä colonsteriliä.

Lääkkeitä en ole koskaan kokeillut. Itselläni suoli toimii hyvin, kun otan aamuruokailun aluksi veteen liotettuna pellavarouhetta, ruislesettä, kauranlesettä, vehnänlesettä; leseitä vaihdellen niin, että aina on pellavarouhe ja kahta leselajia. Leseethän ovat viljojen kuituosia ja hyvin halpoja. Eivät maistu miltään, mutta heti päällehän tulee ruokailu. - Ja vielä pellava leseseoksen jälkeen otan marjoja sellaisenaan: mustikoita (hyviä silmillekin) ja puolukoita pari kolme kahvilusikallista kumpaakin. Vasta sen jälkeen ruokailu.

Näin menetellen suoli on toiminyt säännöllisesti ja tyhjenee joka aamu täysin ennen aamuvoimistelua ja aamupesua. Sitten on hyvä ja kevyt olo koko päivän. Niin, unohdin mainita, että käytän raakakasvisravintoa. Kesällä taas noita suolen kiihdyttimiä en tarvitse ollenkaan, kun kesämökillä tulee joka päivä niin paljon liikuntaa, että suoli toimii ilman niitäkin yhtä säännöllisesti kuin talvella.

Kokeilehan luumuja, siis ihan marketin luumuja. Mulla - ja kaikilla tutuilla - ne laittavat vatsan sekaisin, jos niitä syö vähänkään enempää. Niissä on käsittääkseni ihan tutkitusti jotain aineita, jotka laittavat ulosteen ns. "kiertämään" vinhaa tahtia. Pitää olla melkoinen ummetus, jos tuon vaikutuksen estää.

Itellä ummetus ei ole ollut ongelma jo pelkästään siitä syystä, että poden laktoosi-intoleranssia. Lasi tavallista maitoa riittää jo laittamaan vatsan sekaisin.

Nopeimman avun saa Microlax-peräruiskeella, vähän hitaamman ja piiiiitkän vessakäynnin vaativan avun Colonsterilillä(?). Mutta suosittelen myös tutkituttamaan kilpirauhasarvosi. Mulla ei aiemmin toiminut juuri mikään noista lukuisista yllämainituista keinoista, esim. suolihuuhtelu ei auttanut mitään, puhumattakaan luumuista. Mutta kun vihdoin sain toisella lääkkeellä kilpirauhasen toimimaan kunnolla, niin nyt on aivan sama mitä syön (tai olen syömättä), vatsa toimii. Samoin vaikutti lihomiseen; aiemmin lihoin pelkästä ruoan näkemisestä, nyt voin syödä oikeastaan mitä vain, kunhan annostus on kohdillaan. Mutta siis Thyroxin ei mulla toiminut, vaan luonnonmukainen Thyroid.

Pulloharja ja siinä ohut sifonki päällä,kastat ja työnnät varovasti anukseen edestakaisin parikertaa syvään menee paremmin kuin lyhyt siittimen pää samaanpaikkaan.Mies on kyllä avulias himoissaan,mutta harvalla niin pitkä että tulisi mitään tulosta.Taivutat pulloharjan malliseksesi ja annat sen riippua helpolla otettavaksesi hädän hetkelläsi,niin paine laskee vatsassasi toimeenpiteilläsi.

Tarkastele sun syömisiäsi! Siinä saattaa olla juju. Vehnäjauhot, riisi, spagetti ne kovettavat ja banani myös. Jätä vähäksi aikaa pois ja katso vaikutus. Sitten vettä vettä ja vettä, ainakin 2litraa pitäisi saada juotua.
Lisää pähkinöitä ruokavalioon, siemeniä kanssa, johan läks.
Ai niin...peruna! Se voi olla kans, mulla on tosin toisinpäin...

Jos lääkkeetkään eivät auta (metalax, tai sama vaikuttava aine kuin siinä) ei auta myöskään lässytykset hedelmistä, lakritsasta tai muusta.

Ainoa vastaus on suolihuuhtelu. Sillä lähtee vaikka minkä tukko, onnistuu myös kotikonstein. Lämmintä vettä suoleen, niin jo aukeaa ja tulee kaikki pois.

Höyrykattilassa pitää höyryttää näkkileipää tarpeeksi kosteaksi ja sitä nauttia riittävästi runsaan vadelmamehun kera.

Paljon tuossa on hyviä ohjeita, mutta kertauksen vuoksi:
- vettä 1,5 l päivässä
- luumua aamulla ja kuitua (leipää tai puuroa), pajalan puuro hyvä, siemenet pellavan siemenet liotettuna
- ruokajuomana miuluummin piimää, kun maitoa
- vältä teetä, miuluummin kahvia
- vältä juustoa
- vältä sokeria ja vaaleaa vehnäjouhoa

- syö kasviksia ja hedelmiä (banaania vältellen)
- LIIKUNTA

Jos noi ei auta siten Movicol tai laksot.. risiiniöljy.

On teillä lihansyöjillä hullunkuriset ongelmat. Että pitää ihan ehdoin tahdoin popsia lihaa ja hommata tuollaisia vaivoja, mikähän järki tuossa on? Itselläni toimii niin että sitä mukaa kun syö niin toisestä päästä tyhjenee, eiks ookki järkevää. Mitä sitä säilömään, ei se niin arvokasta tavaraa ole...

Miehelläni oli sama vaiva. Ostin hänelle joululahjaksi luontaistuotekaupasta Gastronel- kapseleita ja hän on itse ostanut senjälkeen itse monta pakettia lisää. En mainosta mitään, mutta apu oli todellinen. Melko kallista on, mutta jos apu löytyy, ei varmaankaan voi mitata rahassa. Tsemppiä!

Paras kokeilemani ulostuslääke LAXOBERON pillerit.Heitä 3 kpl illalla huiviin ja
vatsa toimii koko seuraavan päivän vähän väliä eli varmasti tyhjenee perusteellisesti ja hyvä,"puhdas" olo päivän päätteeksi!Ei vain kannata lähteä liikenteeseen sinä päivänä...vapaapäivän puuhaa.Käytän korkeintaan kerran viikossa,viikonloppuiltana.
Ja niin kuin todettu: joka päivä kannattaa juoda vähintään 2 l vettä.Se menee kyllä,lasillinen pitkin päivää.LYCKA TILL!

Biottan punajuurimehu!

Puolikin pulloa riittää. Maku ei ole ihanimmasta päästä, mutta kyllä sen alas saa.
Menee kolmisen tuntia, että alkaa vaikuttaa. Tuota juodessaan kannattaa silti varata koko päivä vessailuun kotona.

PURSENNID EX-LAX!!!!!!!!!!
Kyllä loppui mahan kovetus.
Noita kun ottaa 4 kerralla niin toivoo että vessa on lähellä....

Illan mittaan pussillinen tai kaksi viikunoita hyvin pureskeltuna, eiköhän vatsa aamulla tyhjene. Pehmeät luumut myös tehokkaita. Mineraalijuoma illalla auttaa, saa suolen toimimaan (alkaa kurinalla eli heti vaikuttaa). Itse käytän Restorate -mineraalijuomaa enimmäkseen, joka antaa myös hyvän yöunen.

Nopeampia ohjeita tulikin jo, mutta itsellä puolikas kiekko ruisleipää päivässä, runsas nesteytys. Liikunnaksi jotain kevyttä hölkkää, vatsa- ja lantiolihasliikkeitä.
Kyykkyjä teen kanssa päivittäin, pitkin päivää sellaisia 15 sarjoja, ehkä 150 päivässä yhteensä. Nämä auttavat kyllä. Ennen olin ns sohvaperuna ja levytin sohvalla illat, ei toiminut vatsakaan ja muutenkin oli nuupea olo. Eli liikuntaa sopivina pikkuannoksina, kuitenkin minimissään 5 tuntia viikossa.

Itsellä taas ei tunnu pysyvän paljoa mikään sisällä... Olisin niin tyytyväinen jos olisi ummetusta eikä töissäkään tarvitsisi juosta vessassa. Kaikki kofeiinipitoinen laittaa ruikulille, rasvainen ruoka... Jos vähänkin stressaa joku niin heti on juostava pöntölle.

AVAAJA VASTAA:

AVAUKSENI OLI TROLLI ... EI SIIS TOTTA JA VAJAAMIELISET VASTAAJAT VASTASIVAT AHHAHAHHAGHAGHAHAAHAHAH

T. AVAAJA 10 11

Se on keliakia sanoo testit mitä tahansa. Lääkärit luottaa vain näihin testeihin. Kokeile 100% gluteenitonta ruokavaliota. Sitten näet. Nämä veritestit ja gastrosgopiat ovat ihan huuu-haata. Siirry gluteenittomaan niin loppuu 100 muutakin vaivaa ja voit muutenkin paremmin. Lopullisesti vatsa paranee noin puolen vuoden päästä.

Luontainen keino ummetukseen on psylliymkuitu; rakeet tai jauhe. Saa luontaisuotekaupoista ja jopa Kärkkäiseltä luontaistuotteiden puolelta. Auttaa pehmentämään ulostemassaa eli suoli puhdistuu helpommin ja riittävän tehokkaasti.
Suosittelen lämpimästi :) Ei oo kallista ja paketti riittää pitkään.

luumusosetta muutama ruokalusikallinen

RASVAT RECTUMIIN NIIN JOHAN VARPUSPARVET SIKIÄÄ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Yöksi kaksi vahvaa Magnesium kapselia, aamulla toimii!

Viljat eivät sovi suomalaisille. Vaikka keliakiaa ei olisi todettu, niin viljat voivat aiheuttaa isoja ongelmia kuten muun muassa ripulin tai ummetuksen!! Kokeilepa kuukauden, että jätät vehnän, ohran,rukiin ja speltin pois ruokavaliosta, niin mitä tapahtuu olollesi!! Käytä kuukausi gluteenittomia tuotteita.

Hyviä neuvoja toki tullut pilvin pimein,
mutta koska henkinen puoli on jäänyt vaille huomiota paljonkin,
kysyisin, oletko ajatellut : Mitä en pysty sulattamaan?

Asiaa, tilannetta, ihmistä.....?

ps. nimimerkkini sopii myös vaivasi hoitoon (haudutettu tee) =)

Siirryin kasvissyöjäksi vuosia sitten. Eipähän ole enää noita ongelmia.

Aloe Vera Gel juomaa kun ottaa desin, niin kyllä lähtee! Kannattaa ottaa jatkuvasti 1-2 rkl päivässä. Saa FLP jälleenmyyjiltä.

Jos haluat nopean tyhjennyksen niin risiiniöljy auttaa mutta, älä mene kauas VC:n lähettyviltä. Kun se on ohi jatkossa juo TUORETTA itsepuristettua sitruuna mehua.
Sekoita 1-1,5 dl litraan vettä ja juo se päivittäin. Itse kävisin kyllä Lääkärissä vaivan vuoksi. Jatka sitruunamehun juontia päivittäin älä lopeta.

Oliiviöljyä ainakin ruokalusikallinen aamuin illoin. Reilusti vettä päivän mittaan,
Keitä pellavansiemeniä vedessä, anna jäähtyä limaksi, sitä aamuin illoin myös.
Sokeripitoiset ruuat ja juomat sekä valkoiset jauhot pois.
Lisäksi se mangnesium.

Rentoutusta...

Puolitoista litraa vettä joka päivä ja tunnin kävelylenkki sekä pellavansiemeniä ruokalusikallinen jugurtinkera aamuisin ja homma hoituu..

Vältä syömästä banaania. Syö luumuja, aprikooseja, omenia, mangoa, vesimelonia, päärynää ja kiiviä. Olen kärsinyt pahasta ummetuksesta ja nämä ovat auttaneet. Luumunektari on kallista mutta sitäkin voi juoda.

Aamulla tyhjään mahaan Levolacia 45 ml sekoitettuna veteen tai kahviin. Jos tekee ilmavaivaa mahdottomasti niin älä käytä. Levolacin lisäksi Pegorion annospusseja säännöllisesti 2 pussia päivässä veteen, mehuun, kahviin tai muuhun nesteeseen sekoitettuna. Kuidun kanssa kannattaa olla varovainen. Lisää vaan ulostemassaa ja kohta olet ihan tukossa. Levolac ja Pegorion voi käyttää jatkuvasti ja kannattaa käyttää säännöllisest molempia. Levolacin vaikutus tulee ehkä kahdessa tunnissa mutta mahdollisesti vasta kahden päivän kuluessa. Pegorionin tehoon saattaa mennä parikin päivää. Vain äärimmäisessä hädässä käyttäisin Laxoberon valmistetta, koska laiskistuttaa suolen. Pellavansiemenet eivät ole auttaneet ainakaan minulla, laittavat suolen tukkoon ja sisältävät kadmium raskasmetallia. Kuituvalmisteista voi kokeilla pienellä annoksella Vi siblin valmistetta. Yksi mitta kerran päivässä ja riittävästi nestettä. Jos kuitua vetää liikaa ja juo vähän, suoli menee tukkoon. Näiden ruokavalio-ohjeiden ja lääkkeiden lisäksi olen tarvittaessa käyttänyt peräruiske Microlaxia. Microlax auttaa 15 minuutissa ja tarvittaessa voi laittaa kaksikin. Mutta peräruiske on vaan väliaikainen apu ja tyhjentää vaan suolen uloimman osan.

Näin minä olen ummetustani hoitanut. Ja näillä ohjeilla menin läpi koko raskauden. Ja tärkeää oli nimenomaan lääkkeiden säännöllinen käyttö. Mikään näistä ei minulle yksistään auttanut vaan tarvittiin kaikki tämä apu. Nykyisin ummetus on vähän helpottanut, kun raskaus on ohi.

Kun tuo näyttää meitä ihmisiä vaivaavan laitan sitten tähän tehokkaan ravintolisän.
Näitä saa ostaa " Life " nimisistä " luontaistuote" kaupoista. Valmisteen nimi on
Fructolax. Aamulla on sitten, kun on ohjeen mukaisesti otettu 1-2 " kuutiota"
tuotetta, niin aamulla on normaali ulostus. Kokeiltu on. Mikään muu ei auttanut.
Sen jälkeen jatkossa kannattaa harrastaa liikuntaa. Kyseessä on tosiaan
ravintolisä. Hyvä sellainen.

Fructolaxia myydään myös apteekissa. En ole vakuuttunut valmisteen turvallisuudesta etenkään pitkäaikaiskäytössä. Enkä ole vakuuttunut myöskään sen tehosta. En huomannut yhtään mitään vaikutusta 2 kuutiosta. Mieluummin käyttäisin valmisteita joiden teho ja haittavaikutukset on tutkittu kuten lääkkeissä on.

Liikunta ja juominen ovat asioita, joista en ole myöskään saanut mitään apua ummetukseen.

Lakritsia ei ummetukseen kannata käyttää. Tehoa saattaa kyllä olla, mutta haittavaikutuksia on iso liuta. Lakritsi ja salmiakki sisältävät glykyritsiinihappoa. Tällä aineella on huomattavia vaikutuksia ihmisen kehoon. Glykyritsiini saattaa puolittaa miehen testosteronitason. Se lisää kortisolin erittymistä aiheuttaen turvotusta. Joillakin harvoilla verenpaine saattaa nousta pitkäaikaisen käytön jälkeen. Lisäksi suolatasapaino saattaa mennä sekaisin ja tulee hypokalemia ja lihaskramppeja. Glykyritsiinin vaikutuspaikkoja on lisäksi rintarauhasessa, istukassa ja mahdollisesti myös aivoissa. Lakritsi voi laittaa koko elimistön sekaisin ja on vaarallinen herkku. Silloin tällöin esimerkiksi pari kertaa kuukaudessa sitä voi kuitenkin nauttia. Ja tällöinkin kerta-annokset on hyvä pitää kohtuullisina eli 50 grammaa.

Minäkin olen kärsinyt iät ja ajat ummetuksesta ja kokeillut kaikenlaisia lääkkeitä apteekinsta ja luontaistuotekaupasta, sekä ruokavalioita vekslaamalla. Tiukimmillaan kuusi päivää toimimatta, tuntui maha olevan räjähtämispisteessä. Silloin ei auttanut muu, kuin letkutyhjennys, siis vesihuuhtelu. Sain pari kuukautta sitten aivoverenkiertohäiriön (tia-kohtaus) ja kaiken muun lääkityksen lisäksi lääkäri neuvoi ottamaan joka aamu ruokalusikallisen aivan tavallista rypsiöljyä ja olen noudattanut kehoitusta ja ennen aamupuuroani otan ruokalusikallisen sydänmerkillä varustettua keiju-rypsiöljyä ja kas kummaa maha on toiminut säännöllisesti. Kokeileppa sinäkin, ei siitä ainakaan haittaa ole. Tsemmppiä vaan, tiedän tuskan, mikä toimimaton vatsa aiheuttaa.

Polvet koukkuun ja kyykkyyn, tyhjenee pienemmällä ponnistelulla!

http://www.squattypotty.co.uk/

Itsellä ollut koko ikäni sama ongelma. lääkkeet on kokeiltu ja huomattu että ei toimi. kärsin edelleen ongelmani kanssa.

: Ongelmia kakkaamisesssa !
Vatsa ei toiminut kuin 2 - 3 kertaa viikossa . Kokoajan tukala olo . Vettä join 1 - 1½ litraa päivässä. Kuituja puurosta ja tummasta leivästä . Luumuja . Pellavansiemeniä ... Siis kaikki perinteiset vatsantoimituskonstit .

Kunnes löysin MAGNEESIUMIN ! Otan iltaisin 2 - 3 tablettia 375 mg magneesiumia ja aamulla vatsa toimii kuin unelma . Tarkoitan tässä yhteydessä unelmalla että " sitä itteensä " tulee ( ja aika paljon ) , mutta vatsa ei mene ripulille kuten tavallisista apteekin ummetuslääkkeistä .

Kannattaa kokeilla , Hyvä ja vieläpä edullinen konsti !

Koivunlehtiä voi myös maistella. Nyt lehdet ovat uusia ja mehukkaita. Eilenkin söin yhden oksan ihan tyhjäksi eikä yhtään tarvitse ähistä.

Itse join lasillisen vettä ja pehmeni vähän ja sain ponnistettuu ulos olen siis 13

Vielläks tähän vastaillaan? Eiköhän hällä ois jo suoli kunnossa.

Syö puoli pussillista kuivattuja aprikooseja , älä poistu vessan läheisyydestä, tepsii noin puolessa tunnissa.

Jos suoli kaipaa todella akuuttia tyhjentämistä ja ummetus on paha, niin laita 2-3dl (kerta annnos) lämmintä vettä (ei miel. yli 36 asteista), tyhjään ja puhtaaseen, esim. muoviseen lähdevesipulloon, jossa on mieluiten urheilukorkki. Sitten eikun pylly pystyyn vessanlattialla ja ujuttamaan varovasti vettä suoleen, onnistuu yksikseenkin kun vaan malttaa. Kun vesi on suolessa, voit jäädä makaamaan - tai olla jaloillaankin - vessan lähettyvillä n. 20-30min., niin kylläpä pitäisi alkaa suoli tyhjenemään. Jos ei ala, niin vähän voi varovasti hytkyä tai pomppia ylös alas, kun vaan muistaa puristaa pakaroita yhteen, niin kyllä sitten alkaa varmasti toimia. Jos tukos on todella iso, niin uusi huuhtelu pari, kolmekin kertaa, kunnes ongelma on ratkaistu. Tämä auttaa siis konkreettisesti pehmentämään ja poistamaan tukoksen. Kannattaa pysytellä vessan lähellä vielä vaikka toiset 20-30min., tai kunnes ei tunnu enää tarvetta pytyllä käyntiin sillä erää. Sen jälkeen pitää pitää huoli, että juo tarpeeksi vettä ja nauttii kuituja päivittäin, ettei vaiva pääse uusiutumaan - kannattaa myös miettiä omalla kohdalla, mikä vaivan saattoi aiheuttaa, ja välttää vastaavaa tilannetta.

onko kukaan kokeillut (suolaveden lisäksi) etikkavettä? eli reilusti vaikka pari rkl etikkaa ja vettä ja lasi naamaan.

lähtee myös närästys, jos tekee viikon kuurin ja ottaa etikkaveden aamulla.

Etkö ole kuullut magnesiumista? Sitä ottamalla on monen vatsa pehmennyt!

Minulla vatsa toimi satunnaisesti, kunnes lopetti kokonaan toimimasta. lääkäriin tuli lähtö. Hoidoksi tuli Levolac, Pegorion ja Agiolax. Johan toimii! Nyt vaan kokeilua mikä on se minun annoskoko ettei ole liian löysää.

Talon leike ja suoli huutaa hoosiannaa n.15 minuutissa.

1. syö kuivattuja aprikooseja puoli pussillista 2. juo päälle sokeritonta colaa . 3: polta tupakki tai laita nuuska huuleen/nikotiinipurkka
4: tehoaa

Hei!
Tein eilen punajuuresta Borsch keittoa. Toimii upeasti!!!!

Oletteko kokeilleet colonic-terapiaa? Suomessa se taitaa olla aika harvinaista, mutta muualla sitä saa monilta klinikoilta. Haluan itse puhdistuttaa suolen sillä tavalla, mutta onko noita klinikoita ollenkaan Keski-Suomessa tai Päijät-Hämeessä?

Kun käytän WC-jakkaraa säännöllisesti, olen voinut luopua muusta lääkityksestä. Nyt puolivuotta olen käyttänyt, suoli toimii todella hyvin. TV-lääkäri suositteli Akuutissa, katso yle-areenasta.

Etsin googlella Wc-jakkaroita, taisin löytää just sellaisen jota Akuutissa esiteltiin. Löytyi nimellä Jalle Wc-jakkara, minulla on ihan oma valmistama saman tapainen. Kyllä tämäkin toimii, vaikka ei olekaan ihan noin komee kuin myynnissä olevat.

toimiiko activia?

toimiiko activia?

toimiiko activia?

toimiiko activia?

toimiiko activia?

toimiiko activia?

toimiiko activia?

toimiiko activia ???

vuosi sairaalabakteeri antimiooti-n takia eristyksessä tiputuksessa;
Colonsteril on ns. isotoninen liuos, joka pidättää vettä suolessa ja aiheuttaa siten ulosteen pehmenemisen. Suuria annoksia käytettäessä liuos saa aikaan vetisen ripulin ja suoliston tyhjenemisen muutamassa tunnissa.
Colonsteril-valmistetta käytetään suoliston tyhjentämiseen valmistauduttaessa paksunsuolen tyhjennystä vaativiin tutkimus- tai hoitotoimenpiteisiin.

Apua! Olen 14vuotias ja olin viikon leirillä, siellä oli koko ajan ohjelmaa ja niin en halunnut käydä kakalla ja nyt kun tulin kotiin tunsin hirveetä kakka hätää ja menin vessaan, sisälläni oli paljon kuivaa kakkaa ja istuin tunnin pöntöllä ja yritin saada sitä ulos loppujen lopuksi jouiduin kädellä kaivamaan sen ja nyt on persreikä kipee... sinne jäi varmaan vielä vähän mutta olo helppottui, ajattelin vaan että kaikki tuo kakka jota olin pidätellyt oli jäänyt tukkeeksi ja nyt kun sain sen pois tulee kakka hätä ihan normaalisti ja se tulisi myös normaalisti ulos.. totta puhuen nyt on ollut kaksi päivää niin, että en tunne kakka hätää ja kun käyn vessassa kakkaaminen kestää ja sitä tulee vähän kerrallaan, onko tämä ummetusta? Olen yrittänyt juoda enemmän ja syödä kuituja mutta miten saan itseni taas tuntemaan kakka hädän ja saamaan sen kerralla ulos?

Kaikenlaista täällä näköjään esitetty, mutta itse parantanut jopa mahahaavan-alun, mihin ei TK.n lääkkeet auttanu alkuunkaan: A-Marketista Fernet branca ja ihan ravintola-annos (4cl) tai kaksi toimii ! Saman asian ajaa Underberg, mutta maistuu pahemmalta.

Hei, mä olen 15-vuotias ja mulla taas on vaihtelevasti kovalla ja löysällä, enemmän kylläkin kovalla. Tämä on jatkunut jo jonkin aikaa, olen myös ihmetellyt kun nyt muutaman päivän ajan on uloste ollut löysähköä, mutta vessassa käydessä, mitään ei silti tule ulos? Ja mulla esiintyy aina välillä ehkä kerran pari viikkoon vihlovaa/pistävää kipua peräaukossa, mistähän tämä voisi johtua, se kipu yleensä kestää 10-20s. Jos alavatsaa painelee tunnen välillä pientä kipua, hieman enemmän vasemmalla. Mulla tuli ehkä viikko sitten ( tämä on ainut kerta, ei ole ennen tätä eikä tämän jälkeen tullut verta) ulosteen mukana kirkkaan punaista verta sitä oli vain ulosteen pinnalla eikä sitä tullut paljoa, ei ulostaminen sattunut tai mitään. Ajattelin itse peräpukamia tai haavaumaa, mitä mieltä te muut olette ja kuulostaako tämä vaaralliselta, en haluaisi mennä lääkäriin...

Wc pytyn eteen laitettava jakkara auttaa ihan oikeesti ummetukseen. Näin jonkin aikaa sitten leijonanluolassa semmosen jakkaran ja tutustuin aiheeseen. Suomessa kodinterveystuote.fi sivustolla on myynnissä samanlainen jakkara. Ite oon käyttäny noin 3 kuukautta ja kyllä tyhjenee.

Ennen nukkumaan menoa sekoita ruokalusikallinen perunajauhoa lasilliseen vettä, juo seos ja aamupäivällä vatsa toimii. Perunajauhovesi auttaa myös vatsakipuun. Toinen kotikonsti: laita 3 rkl chiasiemeniä puoleen litraan vettä, odota n. 15 minuuttia, että muodostuu hyytelö. Juo ennen nukkumaan menoa.

Nyt on ihan pakko fiilistellä, iskin näet microlaxia peräsuoleen huomisen leikkauksen takia. Euforian tunne oli upea ja pönttö täynnä erinäistä eritettä, amen!

Bileesuihkulla suolihuuhtelu. Auttaa muutamassa minuutissa.

Minulla on paha ummetus.
Kaiken apteekista kokeilemani jälkeen löysin arkisen ja halvan avun.
Keitän joka aamu vellimäisen pikakaurapuuron.
Sitä keitetään minuutti vain ja siirretään levyn viereen hautumaan pariksi minuutiksi.

Syön sen päivän mittaan pieninä annoksina.
Aamiaisella muutaman lusikallisen,
päivällä samoin ja illalla loput.
Vatsa alkoi toimia paljon paremmin .

Kauran "lima" saa sen aikaan. Se suojelee ruoansulatuskanavan limakalvoja
ja toimii "liukasteena".
Kaurapuuro on hyvää voisilmän kanssa eritoten
ja lurauksen maitoa voi laittaa.

Liikunta on hyvää "lääkettä" myös vatsantoiminnalle,
vaikka tavallinen kävely.
Jos paljon istuu, vatsa menee jumiin.

Ja muistakaa ,jos ps on/kipeytyy tyhjennyksen yhteydes , niin muistakaa käsisuihkulla lämpimällä vedellä pestä/huuhdella peräpää par kertaa päiväs, auttaa kummasti. vesi vanhin lääkkehistä. Ja levolax tosi hyvä välillisiin ummetukseen, ja kipeyteen suolen päähän tarvittaessa muutaman päivän ajan apoteekistä vaik hädensa voidetta, puuro huvää. näillä olen tarvittaessa kärsivällisesti saanut suolen toimintaan ilman lääkäreitä. Jos paha suolen tulehdus tuntuu olevan ,niin n.4-5 päivän tulehsuskipulääke kantsii ottaa. normaalivaivat näil konsteil lähtee varmaan. Suomalaisten perusvaivat, ja nykyiset pizzat ja ranskalaiset ym, pahinta ruokaa suolelle.

Joo eikä missään nimessä kannata lääkäriin mennä vaan kitkutella perävaivoineen kotona mahdollisimman pitkään. Vaikka kivut menisikin ohi, niin voihan siellä silti olla vaikka syöpä, joka on jatkuvasti yleistymään päin.

Pikainen apu ummetukseen saadaan peräruiskeella. Apteekista saa muovipullon, jossa on ainetta ummetuksen helpottamiseksi, tuon muovipullos voi säästää ja sen avulla voi myöhemmin aina tarvittaessa antaa vesiperäruiskeen.

Ny alkaa tuntua että homma rupee pelaamaan. Ei montaa vuotta mennykkään. Katsotaan vielä elokuulle jos rupeis oikeasti pelaan.

Ekaksi Microlax peräruiske.Kohta pöntölle. Jälkihoitona vesiperäruiske. Ei tavaksi.

Jos ei juhannukseen mennessä onnaa edes pieni papana niin menisin terveyskeskukseen kyselemään asiasta.

Jos paska ei ole irronnut vuoden -13 jälkeen, niin älä huolestu! Olet muumi!

Ei tule ainakaan ummetusta kun kyrvällä ensin jynssätään paskat pois sitten spermalla huudella suoli..

Minulla jatkuva ummetus,johtuen lääkkeistä.Kaikki on kokeiltu käsikauppa lääkkeistä.Ei apua,nyt Moventig,joka auttaa,mutta tosi kallis.Microlax ajottain myös.Ummetus on tosi kivulias,välillä tulee verta,kun on niin kovaa,mutta kaikki on koettu.En kykene lenkkeilemään,niin liikunta ei ole mahdollista.Kokemus on jäänyt kivuliaasta ummetuksesta.Em.lääkkeet auttaa ei muut.

Syö graavia kanaa tai sikaa niin varmasti ripuloit tukokset suolestasi.

Ummetukseen auttaa Levolac, mutta sen seurauksena alkaa pierettää ja pierut ovat tosi pahan hajuisia. Se taas rajoittaa kaikkea ihmisten seurassa liikkumista. Pitää vaan istua kotona ja paheksua ympärillään leijuvaa löyhkää. Ei hyvä:(

Ummetukseen auttaa runsas kaljan juonti. Ummetus muuttuu ripuliksi, kun oikein pitkään tissuttelee. Samalla painokin tipahtaa ;-)
No hieman suolainen vesikin auttaa, niin saa oikein pidätellä ripulia...
Tai nauttia pelkkää vettä vaan runsaasti ja syödä kiinteää vähemmän.

Chia-siemenet auttaa ja Magnesium. Aamulla sekoita chia -siemenet (noin 2 ruokalusikallista, puoleen litraan kädenlämpöiseen veteen niin että sekoitat 5 min välein about 3-4 kertaa ,kun se tuppaa paakkuuntumaan. Sitten kun se on sellasta geelin omaista ja ei ole yhtään paakkuja juoman seassa niin sitten vaan juot sen. Itse juon sen alle 5 min sisällä. Saman operaation voi toistaa myös illalla ja voin sanoa ihan oikeasti,että se suoli alkaa toimimaan noin kolmen päivän sisällä riippuen ummetuksesta. Siementen ja veden määrää kantsii tuunata itselleen sopivaksi kokeilemalla. Se on ainakin mulla tehonnut hyvin ,kun se on geelimäistä ja paakkuja ei saa olla. Pahan ummetuksen saa hyvin pois Magnesium sitraatilla ,eli nopea vaikutteinen tuote. Vettä tai laimeaa mehua pitää juoda paljon ,koska uloste on "kuivahtanut" suolessa ja sinne pitää saada nestettä, eli juo paljon noin puoli litraa kerralla monta kertaa päivässä. Illalla otan itse 3-4 Magnesium sitraatti tablettia ja en ole saanut mitään oireita ,vaikka se ylittää suositellun määrän. Chia -siemenet 1kg noin 10e ja Magnesium sitraatti reilu kympin purkki. Löytyy monesta kaupasta.

Magnesium auttaa täällä. Jos on oikeen jumissa niin otan aamulla 2kpl magnesiumia ja kupin kahvia. Menee noin 1h ja vatsa toimii

Suurin syy suomalaisten ummetukselle on liiallinen lihan mässääminen, liian suuret annos koot, liiallinen proteiininsaanti, liian tiheät ruokailuvälit, liian vähäinen kuidun saanti, liian vähäinen määrä kasviksia(sis. kuitua).Kuitu on kaikkein tärkein mahalle ja sitä pitää olla mahassa koko ajan että maha toimii oikein. Jokaisella ruokaannoksella pitäisi olla jotain kuitupitoista esim. vaikka ruisleipä, moniviljaleivät, kasvikset.Kasviksia pitää syödä puolikiloa päivässä. Se on pieni määrä toisin kuin joku minulle sanoi. Mussutat vaan muutaman porkkanan niin se voi jo riittää. Hedelmiä ei saa syödä kuin pienen kourallisen päivässä. Hedelmät myös lihottavat eli kannattaa suosia kotimaisia kasviksia jos mahdollista. Vettä pitää juoda tasaisesti pitkin päivää. Se määrä kannattaa mitata ja kirj. ylös että tietää kuinka paljon vettä juo ja juoko liian vähän vai liian paljon. Iltaa kohden pitää syödä aina vaan vähemmän koska yön aikana vatsan pitää levätä joten illalla ei kannata enää syödä proteiinia vaan vain kuitupitoista ruokaa .Aamulla ja päivällä saa syödä vähän enemmän mutta mieluiten vain pieniä annoksia. Jos kärsii ummetuksesta niin kannattaa siirtyä keittoihin vähäksi aikaa. Keittoon ei saa laittaa mitään raskasta punaista lihaa vaan korkeintaan vähän kalaa jos syö lihaa ja kasviskeittoja on helppo tehdä . Soijarouheesta saa nopeasti proteiinia jos sitä lisää keittoon. Mitään kasvisproteiiniakaan ei saa syödä liikaa. Kaikki liiallinen proteiinin saaminen rasittaa vatsaa, sydäntä, verenkiertoa, häiritsee yö unia jne.Oikea proteiinimäärä jonka tarvitsee per pv on helppo laskea. Se lasketaan painokiloa kohti eli jos olen 80 kiloinen, tarvitsen vain 80 g proteiinia per päivä. Suomalaisille lapsille annetaan liikaa lihaa joten suomalaiset vanhemmat pahoinpitelevät lapsiaan oikein urakalla. Esim. 40 kiloinen lapsi tarvitsee vain 40 g proteiinia per pv. On kamala katsoa kuinka lastani pahoinpidellään isän sukunsa toimesta. Minun varoituksistani he eivät välitä joten terveysvaivoja voi olla luvassa, tämä kaikki lehmän mussuttajien syytä. Toivon että saat mahasi kuntoon ja muista että tärkeintä on pienentää vatsalaukku eli syödä vain pieniä annoksia, pääsee laihtumaan ja ei enää sitten pysty edes syömään isoja annoksia enää. Maha kiittää mahan ystävää.

Syitä ummetukseen:liian isot annoskoot, liian tiheä ruokailuväli, liian vähän kuitua,liian vähän vettä, liian paljon proteiinia.liian paljon lihaa.
Eli vinkkini sinulle:Tee kasviskeittoja, juo vettä pitkin päivää sään. väliajoin,syö proteiinia vain painokiloa kohti eli 80 kiloinen tarvitsee vain 80 g per pv. Pienennä vatsalaukkua syömällä vain pieniä annoskokoja jolloin et enää pysty edes syömään isoja annoskokoja. Illalla syö vaan kuitupitoista ruokaa esim.moniviljaleipä, kasvikset. Joka aterialla syä kasviksia esim. salaattia. Ennen nukkumaanmenoa juo paljon vettä
.Älä syö mitään lihaa, korkeintaan kalaa koska kala sulaa nopeasti vatsassa toisin kuin muut lihat. Lue kaikki tuoteselosteet ja opi mittaamaan proteiini oikein ettet saa sitä liikaa tai liian vähän. Ja muista ettei aikuinen kuole vaikka olisi päivän ilman syömistä. Vedellä selviää hengissä 3 vkoa vaik ei olisi ruokaa eli keskity veden juomiseen niin huomaat ettei vatsasi ole niin nälkäinen kuin kuvittelet.

Jos mahani menee kovalle, käytän ensiapuna Fisherman's friend-pastilleja. Syön salmiakin makuisen pussin nopeasti yhdeltä istumalta ja viimeistään kahden tunnin päästä alkaa maha olla todella laksatiivisessa kunnossa. Pussin kyljessäkin lukee, että liiallinen annostus aiheuttaa laksatiivista toimintaa. Pitemmän päälle sitten kannattaa syödä kasviksia, juoda vettä ja liikuttaa jalkojaan.

33v ollu vuosia todella kova vatsa huonon nestetasapainon ynm takia. Nyt yrittäny taas pegorianeja ja nestettä juoda et pääsis vessaan mut pariinpäivään ei mitn. enkä oo uskaltanu levolakkia ottaa jos se vaan agressiivisesti tyhjentää suolen. ja muistaakseni joskus meni maha sekasin 5ml ni voiko tota esim ottaa 2.5ml useemmin? suoli ärtynyt ja eturauhanen tulehtunu ni enoo uskaltanu ottaa enoo varma kuinka aine käyttäytyyy tosi vaikean ummetuksen kohdalla.särkee suolistoon ni hirveesti uskalla juodakaan enään.

Itselläni auttaa oikein vahva musta kahvi ekana aamulla,

mulle auttaa parhaiten kun keitän pussillisesta kuivattuja luumuja kattilallisen luumukiisseliä ja syön ainakin puolet siitä vähitellen päivän aikana, vatsa toimii viimeistään seuraavana aamuna

Jos ei vieläkään ole helpottanut niin olet kai jo kuollut vähemmästäkin. Useamman vuoden kuonat halkaisee paksummankin suolen.

Pika-apu löytyi: Itellä nyt sekä pukamat, että ummetus. Kakka kivikova, koska pariin päivään ei oo uloste tullut. Syöty on kuituja ja hedelmiä ja liikuttu ja juotu vettä mut kokemuksesta tiedän, että itsellä kakka kuivuu jos ei ole säännöllistä ulostusrytmiä.

Tämä auttoi: Kun tunsin, että kakka vois pian tulla, menin kyykkyyn pesuhuoneen lattialle ja bidee suihkulla lämmintä vettä paineella peräaukon suulle. (Ei liian kuumaa, koska vaara palovamman). Sieltä sitten alkoi kovia papanoita tippuilla pikkuhiljaa, eikä tarvinnu punnata yhtään. Ja yllättävän vähän pukamat oli kipeitä toimenpiteen jälkeen. Iso kasa p***aa oli keskellä pesuhuoneen lattiaa, mutta se on pieni murhe kipuihin verrattuna....

Syö aivan pikkuisen homehtunutta vaaleaa leipää. Sitten kun pönttö kutsuu, juo täysappelsiini mehua pari lasia. Sen jälkeen nesteytykseen mineraalivettä. Mutta älä poistu wc pöntön vetovoiman vaikutus alueelta vähään aikaan.

Miten saa kovan paskahädän koska mulla sitä ei ole yhtä tuskaa herätä joka aamu juomaan 5pannua kahvia ja kannullista vettä faija ahdistaa ja alkoholisti kundi kaveri ahdistaa pystyn syömään mitä vaan eikä ole ikinä ripulia jopa kesäisin maistuu

Luumut auttaa.
Ummetuksen syitä voi olla esim nämä seuraavat;
1.Salmiakki
2.Stressi
3.Juusto

Vanha ketju mutta kommentoin silti.

Uskomattoman paskoja neuvoja akuuttiin ummetukseen.

Toimivia keinoja on vain ja ainoastaan apteekin laksatiivit, parhain lienee Picorion tipat. Niitä kun ottaa 14kpl kolme kertaa päivässä niin suoli toimii. Vielä nopeampi apu on tosiaan Colonsteril (yksi purkki riittää) tai Klyx-peräruiske, riippuen tuntuuko ulostemassa suolessa mutta ei vaan tule ulos. Colonsteril ei tietenkään sovi jatkuvaan käyttöön mutta on pätevä tuote silloin kun ummetus tekee kipeää ja on jatkunut pitkään.

Jatkossa kannattaa etsiä tuote, joka sopii parhaiten ja ottaa sitä säännöllisesti. Levolac täydellä annostuksella on usein Movicolia parempi; aiheuttaa monille hirvittäviä ilmavaivoja eikä mitään tapahdu.

Vedenjuonti ja ruokavalio auttavat mutta EI AKUUTTIIN UMMETUKSEEN.


Terveisin gastropuolen SH.

Mene apteekin,Käsikauppana saat läkeet.Kun nillä suolesi tyhjenee popsi popsi tulevaisuus porkanaa,raastena,kokonaisena,keitettynä.Suolesi toimii aina.Lisäksi poistat sokerituoteet,maketusaineet ravinostasi ja juomistasi. Liian vähäinen kuidin saanti aiheutaa umetus ja et lisäksi juo rittävästi pelkkää vettä.