Ehdotuksia?

Laihdutus mielessä

Oon 14w. Tyttö. Haluisin laihtuu mahollisimman nopeesti koska:
1. Mua kiusataan kotona lihavuudestani (160/64)
2. Vihaan nähä itteeni peilistä
3. Olen lihava
Olen miettiny jotai vesipaastoo yms. Koska mikään terveellinen ruoka ja runsas liikunta höpinä ei oo tuottanu tulosta. Syömälakkoakin olen harkinnut mutta tiiän seuraukset. Haluisin saada nopeesti apuu iha keltä vaa!!

2

160

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • entinen pläskiläinen

      Moikka, jos haluat hoikistua nin ensimmäinen asia jonka teet on että jätät juomatta kaikki limsat ja mehut. Juot vain vettä ja maitoa (rasvatonta). Napostelut seis, älä syö karkkia/sipsiä/pullaa tai muuta makeaa/suolaista. Syöt ihan normaalia ruokaa mutta ota ruokaa vähemmän kuin ennen ja ota runsaasti kasviksia ja salaattia lautaselle. Jos mahdollista niin pyydä että äitisi osaa teille tummaa riisiä ja pastaa ja syöt sitten niitä. Samaten vaalea leipä kokonaan pois ja tumma leipä tilalle.

      Jos tämän lisäksi käyt vielä 3-4 kertaa viikossa reippaalla kävelylenkillä tai juoksemassa n.30minuuttia niin saat itsesi todella nopeasti normaaliin painoon ja kaupan päälle voit paremmin eli näytätkin paremmalta :) Tsemppiä on vaikeaa muuttaa totuttuja tapoja mutta sinä pystyt siihen. Itse olen laihduttanut kohta 50kiloa joten tiedän mistä puhun :)

      • tyttönen14

        Kiitos, juuri tällästä apua etsinkin :) olen 154/50 ja mä olen hirveen läski ja se nakertaa jo mun valmiiksi huonoa itsetuntoa ): mulla on kesällä rippileiri niin pitäs laihtua edes vähän ettei nää kamalat jalat olis niin paksut ): mutta kiitos ja tsemppiä (;

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Orpo räyhää: kansan on muututtava

      Orpon mukaan kansa ei elä kokoomuksen kanssa samassa todellisuudessa, ja sen vuoksi kansan on muututtava. Kas kun ei san
      Maailman menoa
      146
      2248

    2. Ehkä vähän

      Rakastunut sinuun
      Ikävä
      58
      1285

    3. Kristillinen kaste annetaa upotuskasteena

      Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen mikve-kasteeseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali vertas
      Kaste
      162
      1177

    4. Koko kansan kaste Punaisen meren ylityksen aikana

      Koko Israelin 2,5 milj.kansa sai kasteen ja Pyhän Hengen lahjan ylittäessän Punaisen meren. 1.Kor.10 1 Sillä minä en ta
      Kaste
      366
      1137

    5. Sijaiskasteet kuolleitten puolesta

      Paavali teki Korintossa sijaiskasteita kuolletten puolesta eli ns. Mormoninkasteita. 1. Kor. 15:29 Mitä muutoin ne, j
      Kaste
      373
      1049

    6. Martina ja jalkapalloilija2

      Seiska: Martina iski nuoren jalkapalloilijan vuosia sitten. Könysikö milf teinin kanssa?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      187
      1048

    7. Nainen, nyt esitän muutaman skenaarion

      Asumme yhdessä ja seurustelemme. 1. On ilta ja olet sohvalla makoilemassa ja räpläät kännykkääsi. Makuuhuoneesta kuulu
      Ikävä
      122
      998

    8. Et taida paljoa

      treffeillä käydä? 😆 mieheltä Naiselle
      Ikävä
      94
      989

    9. Oikea kaste on syntisten kaste

      Oikea kaste on syntisten kaste. Vain syntisiä tulee kastaa. Itsensä uskoviksi ja vanhurskaiksi julistaneita ei tule ka
      Kaste
      58
      975

    10. Kristillinen kaste toimitetaan upottamalla veteen - pään valelukaste ei kelpaa

      Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen puhdistautumiseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali verta
      Kaste
      153
      972
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt