Olisiko muita mukaanlähtijöit Jutan diettiin? Olis kivaa jakaa kokemuksia ja tuloksia.. Fit Farmin maksuja en halua maksella, ainakaan vielä. Katotaan jos tämä toimii niin sittenhän jatkossa sinne voisi vaikka liittyäkkin.
Tässä mun lähtötilanne: Pituus 160 cm, paino 63 kiloa. Eli käsittääkseni normipainon ylärajoilla mennään.
Syön siis miltei grammalleen Jutan ohjieden mukaisesti ja salilla käyn noin 4 kertaa viikossa, nostelen painoja ja poljen kuntopyörällä.
Tarkoituksena saada kiinteä lihaksikas vartalo.
Olen nyt noudattanut tätä viiden päivän verran ja kävin tänään puntarilla.. 62 kiloa vaikka olin juuri syönyt aamupuuron! Eli kyllä tuntuu toimivan. Eikä ollut varmaan nesteitäkään koska luulen että ne multa on lähtenyt jo aikoja sitten... :) Tässä siis ollut laihdutus päällä koko kevään:)
Tulkaahan muutkin samalla dieetillä olijat mukaan kertomaan tuloksistanne ja tavoitteistanne!
Tässä mun lähtötilanne: Pituus 160 cm, paino 63 kiloa. Eli käsittääkseni normipainon ylärajoilla mennään.
Syön siis miltei grammalleen Jutan ohjieden mukaisesti ja salilla käyn noin 4 kertaa viikossa, nostelen painoja ja poljen kuntopyörällä.
Tarkoituksena saada kiinteä lihaksikas vartalo.
Olen nyt noudattanut tätä viiden päivän verran ja kävin tänään puntarilla.. 62 kiloa vaikka olin juuri syönyt aamupuuron! Eli kyllä tuntuu toimivan. Eikä ollut varmaan nesteitäkään koska luulen että ne multa on lähtenyt jo aikoja sitten... :) Tässä siis ollut laihdutus päällä koko kevään:)
Tulkaahan muutkin samalla dieetillä olijat mukaan kertomaan tuloksistanne ja tavoitteistanne!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.