Heissan, kysyisin vehnäleseistä, niitä käytetään, mutta miksi ne ovat sallittuja, vaikka vehnästä ovatkin, tiedän että niissä on kuituja yms. mutta vaikuttavatko ne diabeetikolle eri tavalla nostaen sokereita, nostavatko ne sokereita ylipäätänsä verrattuna vehnään? kiitos :)
Aloitteleva
14+11
458
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Naudanliha ja juusto nostavat insuliinitasoa enemmän kuin pasta. Liiallinen rasva aiheuttaa insuliiniresistenssiä
Tiedän että tuo ei ole totta, älä kuseta.
Totta se on vaikka karppivaarit yrittävät muuta väittää. Ota asioista selvää ystävä hyvä
Olen noudattanut vähähiilihydraattista ruokavaliota jo lähes yhdeksän vuotta ja en ole syönyt koskaan vehnäleseitä. Mihin niitä tarvitaan? Ovatko ne niin hyvänmakusia että niitä joku haluaa sellaisenaan syödä? Vehnäleseissä on yhtä paljon hiilihydraatteja kuin perunassa eli 15 g/100g