Olemme olleet jo 4 ja puoli vuotta yhdessä, mutta nyt kaikki on mennyt huonommin. Kaikki riidat ja harmitus ovat johtuneet mieheni huonosta itsetunnosta. Haluaisin yrittää auttaa miestäni kaikin keinoin. Rakastan häntä ja pidän hänen ulkonäöstään. Mieheni pitää itseään rumana ja lihavana... voisiko joku auttaa minua !
Miten kohottaa miehen itsetuntoa ?
apuakaipaava1
9319
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Anan sille pimppiä joka päivä ja ime sen munaa. Kyllä se siitä sitten..
Ei voi. Itsetunto (-luottamus) on asia, joka ihmisen pitää itse löytää itsestään. Se ei tapahdu hokemalla peilin edessä että "olen ihana/komea/kaunis..." eikä sitä voi kukaan toinen lahjoittaa. Jos miehesi on mielestään ruma ja lihava niin hänen pitää löytää itseluottamus ymmärtämällä, että monissa muissa asioissa hän on loistava. Onnistumisen kokemukset, tulivat ne sitten töissä tai opinnoissa tai harrastuksessa tai muissa saavutuksissa, ovat ratkaisevia itseluottamuksen kannalta.
Turhanpäiväinen kehuminen ja etenkin sen asian kehuminen, missä on valmiiksi huono itseluottamus (esim. ulkonäkö tai vartalotyyppi) vain pahentaa asiaa, koska se pitää huomion jatkuvasti siinä todellisessa tai kuvitellussa ongelmakohdassa. Sen sijaan mies, joka on hypännyt laskuvarjolla/hypännyt benjihypyn/juossut puolimaratonin/oppinut purjehtimaan/ratsastanut ilman satulaa/tehnyt ennätyksen pistooliammunnassa... ei varmasti murehdi ulkonäköään tai kilojaan. Ja paljon pienempikin saavutus riittää, käytin tarkoituksella haastavia suorituksia, jotta tajuaisit mitä ajan takaa.
Älä kiinnitä enää mitään huomiota miehen ulkonäköön tai painoon, jos ne kerran ovat hänen kipukohtansa. Rohkaise häntä sen sijaan löytämään omat intohimonsa ja vahvuutensa ja kokeilemaan uusia asioita.
Olen samaa mieltä simasuuneidin kanssa.
Ylkenmäärärinen kehuminen ei auta kohottamaan toisen itsetuntua, sillä jos kuulija ei usko, mitä snaotaan, sanojen sisältö on yhtä tyhjän kanssa.
Itseluottamus ja hyvä itsetunto rakentuvat omien onnistumisenkokemusten ympärille. Joten rohkaise miestäsi tekemään tai harrastamaan sellaisia asioita, joissa hän on hyvä, ja toisalta myös varovasti kokeilemaan omia rajojaan - saamaan uskallusta siinä, että kyllä hän pystyy myös ylittämään omat rajansa.
Suosittelisin mielleläni hänelle jotakin liikuntaharrastusta, sillä siinä näkee oman kehittymisensä (mikä siis luo niitä onnistumisen kokemuksia) ja toisaalta myös liikunta auttaa erittämään endorfiinejä.
"Sen sijaan mies, joka on hypännyt laskuvarjolla/hypännyt benjihypyn/juossut puolimaratonin/oppinut purjehtimaan/ratsastanut ilman satulaa/tehnyt ennätyksen pistooliammunnassa... ei varmasti murehdi ulkonäköään tai kilojaan. Ja paljon pienempikin saavutus riittää, käytin tarkoituksella haastavia suorituksia, jotta tajuaisit mitä ajan takaa."
Tää on hyvin pitkälle p*skaa. Mika Myllyläkin on kertonut siitä miten yritti hiihtomenestyksellä täyttä tyhjyyden tunteen sisällään, mutta olympiakullan jälkeen tulikin vain tyhjyys. Monilla menestyvillä ja osaavilla ihmisillä on todella huono itsetunto. Monesti ihmiset panostavat elämäänsä, esim. hakevat oikikseen lukemaan ollakseen jotain, ts. pönkittääkseen huonoa itsetuntoaan, mutta onnistumisesta ei seuraa muuta kuin väliaikainen plasebo-efekti. Hyvä itsetunto on sitä että hyväksyy kaikki puolet itsestään ja on sinut itsensä kanssa vaikka olisi maailman suurin epäonnistuja toisten silmissä. Pitää siis arvostaa itseään (elää elämäänsä niin että pystyy itseään arvostamaan) ja olla välittämättä toisten arvioista.
teil o osat vaihtunu kyll...meil se on taas aina mennyt siten et muija valittaa ulkonäöstään
En miehenä edes tiedä mitä noihin naisten ulkonäkövaikeruksiin pitäisi sanoa : valehtelusta lokkaannutaan ja totuuden sanomisesta loukkaannutaan. sitten loukkaannutaan siitäkin ettei kommentoi mitään. Ei voi voittaa, ikinä.
Voi ei! Ei voi!
Itsetunto luodaan jo lapsuudessa. Huomaako vanhemmat arvostaa, kannustaa ja ihailla lastaan, vai antaako vain negatiivista palautetta. Jokaisen on sitten aikuistuttuaan yritettävä kasvattaa itseään. Se ei auta että puolison pitää hehkuttaa jatkuvasti kumppanin vartalon ihanuudet, tai tekemiset.
Joillakin on itsetunto kohdillaan, eikä sitä tarvitse korostaa. Myöskään ei ole jatkuvaa ihailun, ja huomion hakemista.
Täällä jotkut tuo esiin naisten vaateet. Itselläni on mies, jonka egoa tulisi joka jeesuksen päivä tukea. Vähäkö ottaa kupoliin kun pitäisi kehua miehen vartaloa, ja "tikun ristiin " laittamisia. Hakee jatkuvaa huomota, ja hyväksyntää. Rasittavaa vuosikausia kestää samaa jorinaa.
Mua vanhemmat kyllä tuki ja kannusti, mutta perin sen saman huonon itsetunnon mikä heillä itsellään oli siitä huolimatta.
"Täällä jotkut tuo esiin naisten vaateet. Itselläni on mies, jonka egoa tulisi joka jeesuksen päivä tukea. Vähäkö ottaa kupoliin kun pitäisi kehua miehen vartaloa, ja "tikun ristiin " laittamisia. Hakee jatkuvaa huomota, ja hyväksyntää. Rasittavaa vuosikausia kestää samaa jorinaa. "
On se totta että naiset ovat tuossa vaativampia. Miehet sietävät huomattavasti paremmin naisen huonoa itsetuntoa (mikä on hyvin yleistä suomalaisilla naisilla). Asialle ei kuitenkaan voi tehdä mitään, koska naiset hakee miehestä biologisesti hyvin pitkälle eri asioita kuin miehet naisista.
ei sitä kukaan toinen voi toiselle luoda. kyllä se omasta itsestä pitää tulla.
kannusta häntä vaikka kuntoilemaan, siitä saa hyvää oloa ja se nostattaa itsetuntoakin kun tulokset ja ulkonäkö paranee!