Olen siis hoikka 159/47, mutta haluisin silti laihtua noin kolme kiloa. Mikä on paras tapa hoikalle laihtua? Vaatiiko paaston? Tuntuu, että ei tipu paino, vaikka vähentäisi reilusti syömisiä, vaan aineenvaihdunta sopeutuu tilanteeseen ja paino pysyy samana.
Hoikka haluaa laihtua
tiputipu
8149
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Liikun työni puolesta päivässä 5 kertaa viikossa 5-10 h. Tarviinko lisäksi hikiliikuntaa?
Et tarvia, psykiatria sitäkin enempi.
Tarvitset, nimittäin lautojen kantamista ruumisarkkuasi varten. Siihenhän sinä olet tietoisesti ja harkiten monossa hyvää vauhtia.
samaa mieltä,sairasta sairasta
No minä nyt satun olemaan pieni ja siroluinen. Ihan terveenä olen suurimman nuoruus ja varhaisaikuisvuoteni elänyt 40-45 kiloisena. Aina olen terveystarkastuksessa kuullut olevani sopusuhtainen. Kyllähän se alkaa epäterveeltä vaikuttaa kun kansa vaan lihoo, vaatekokoja muutetaan kokoajan isommiksi. Myydäänkö enää edes ylipäätään kokoa 32?
Nyt siis tullut parin viime vuoden aikana muutama kilo lisää, mitkä haluisin mielellään pois. Mutta on tämä maailma kummalliseksi mennyt kun lukee noita teiän kirjotuksia. Taitaa ite olla hoidon tarpeessa.
Ikää kun tulee niin väkisten sitä painoakin myös tulee lisää helposti. Intiin mennessä 1993 (18v) painoin 75kg ja en tiedä pystynkö enää ikinä laihtumaan tuohon lukemaan takaisin, painoa siis nyt 113kg ja olen jo pudottanut kohta 30kg. Mutta tyytyväinen olisin jos saavuttaisin 90kg joskus, vielä siis reilut 20kg pudotettavaa.
Tänää kävin puolimaratonin verran aamulla juoksemassa lenkkiä, paikat meinaa olla vähän jäykkänä :)
narkkaaminen laihduttaa, kokeile sitä !