Yritin eilen aloitta pienen paaston.Syynä laihuttamisen onnistumattomuus millään muulla keinolla. Urjheilu ei tiputtanut painoa, syömisen rajoitus ei myöskään! Ja maha vaan pullistuu ja pullistuu, henjkeä ahdistaa!Näytän 9 kk raskaana olevalta!
Söin vain 2 leipää, tomaatin ison, omenan, lasi piimää, ja vettä , kahvia eilen.
Tänään en mitään, vain vettä ja kahvia, kunnes 15.00 alkoi huimaamaan ja heikotamaan ja kädet tärisi melkein, että oli ihan pakko alkaa syömään.Söin 2 leipä, banaanin, ja riisipuuron.
Vielä hieman heikko olo. MIKSI EN PYSTY PAASTOAMAAN?
Miksi toiset pystyy? mUlla tulee joku lääketieteellinen este vastaan, koska kun alkaa huimata., on IHAN KERTAKAIKKSEN PAKKO SYÖDÄ, veren sokeri kai laskee, ja meinaan pyörtyä kun kävelee, toimittaa askareita, enkä halua pyörtyä!
Söin vain 2 leipää, tomaatin ison, omenan, lasi piimää, ja vettä , kahvia eilen.
Tänään en mitään, vain vettä ja kahvia, kunnes 15.00 alkoi huimaamaan ja heikotamaan ja kädet tärisi melkein, että oli ihan pakko alkaa syömään.Söin 2 leipä, banaanin, ja riisipuuron.
Vielä hieman heikko olo. MIKSI EN PYSTY PAASTOAMAAN?
Miksi toiset pystyy? mUlla tulee joku lääketieteellinen este vastaan, koska kun alkaa huimata., on IHAN KERTAKAIKKSEN PAKKO SYÖDÄ, veren sokeri kai laskee, ja meinaan pyörtyä kun kävelee, toimittaa askareita, enkä halua pyörtyä!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Aloita se urheilu uudestaan ja ala syömään kunnolla. Äläkä lopeta liikuntaa, vaikka pariin kuukauteen et laihtuisikaan. Aluksi paino voi jopa nousta, mutta älä tuijota sitä vaakaa. Ota pari valokuvaa ja mittanauhalla mitat.
Laihtuminen on pitkä prosessi. Voi kestää vuosia riippuen paljonko on pudotettavaa. Jos haluaa normaalipainoiseksi, on muutettava koko elämäntapansa.
Paasto ei todellakaan laihduta.
"Paasto ei todellakaan laihduta". Just joo! Äläpä valehtele! Nim kokemusta paastolla laihduttamisella ja onnistunu on!!
Joo, paino voi pudota, mutta sun läskit pysyy. Nesteet ja lihas katoavat ekana. Lisäksi paino palaa hetimiten takaisin, kun alat syömään. Hiilarivarastot täyttyvät heti, siitä tulee ekoina päivinä pudotetut 3 kiloa takaisin. Kunto laskee ja aineenvaihdunta hidastuu pitkäksi aikaa (myös siksi koska lihakset surkastuvat). Ja mitä tapahtuukaan, kun aivot eivät saa tarvitsemaansa ravintoa... Paastoajasta tulee tuijotteleva ääliö. Jos vielä pinna on kireällä... Niin mitä järkeä?